semana del 28 de septiembre al 4 de octubre

28 de septiembre


Desayuno: 1 cortado y media tostada con aceite


Media mañana:1 manzana


Comida:ensalada y muslo de pollo con caldo


Merienda: 1 ciruela y4 colines


Cena:ensalada ,1 trozo de bonito con 4 colines y 1 trozo de queso light

29 septiembre


Desayuno:1 cortado y media tostada con aceite


Media mañana: 1 ciruela



Comida: sopa cubierta y ensalada


Merienda:1 nectarina



Cena:4 colines ,queso , ensalada 1 gelatina de cocacola

Hola Rubi!
Te has puesto un avatar muy bonito, y mira que el de antes que le brillaban los ojos era guapo. Pero éste me gusta mucho porque parece un faro y un corazón al mismo tiempo. Ya sabes que me gustan las metáforas..

El único problema estos días cuando escribo es que.. os estáis poniendo todas los avatares de entretiempo o qué, jajaja, que ya no sé con quién hablo! Es broma, que están muy chulos, pero yo sí que me despisto!

Y a banda los temas espirituales siento curiosidad por la sopa cubierta, qué es?

A mi me ha pasado igual que a Max ansio saber cual es la cubierta de la sopa.

Lo estas haciendo genial mary

Hola Max gracias por lo del avatar

Vamos a ver Max y Trini la sopa cubierta por aqui en la zona donde vivo se suele hacer con lo que a sobrado del cocido ( el caldo y la carne) se calienta el caldo y le añadimos huevos uno por comensal , longaniza roja partida en trozos pequeños ,desmenuzamos la carne y la agregamos tambien ,unos ajos cortados en laminas y por ultimo unos fideos y listo para servir

30 de septiembre


Desayuno:1 cortado y media tostada con aceite



Media mañana: 1 cortado y medio gofre (Un desastre)



Comida:ensalada y pechuga de pollo a la plancha



Merienda:1 nectarina


Cena:4 colines ,queso light y ensalada

Ah xiqueta, pues tomo nota que ahora ya se acerca el tiempo que una sopa así va a ser MUY agradable de tomar. Sé muy poco de recetas y acabo siempre a lo mismo así que aquí hago descubrimientos interesantes. Gracias!

Y bah, a cada cosa lo suyo, medio gofre, sólo medio desastre. Lo haces muy bien. En el programa también les dejaban caprichitos, pues tómalo así, y tenían tres por semana.

1 de octubre



Desayuno:1 cortado y media tostada con aceite



Media mañana: 1 yogurt desnatado



Comida: guisado de pollo ,ensalada y 1 ciruela negra


Merienda:1 cafe solo y 1 allbran


Cena:1 manzana y 1 nectarina

2 de octubre


Desayuno:1 cortado y media tostada con aceite


Media mañana: 2 cortados


Comida:ensalada ,pollo al horno y unas natillas


Merienda: nada


Cena:tortilla francesa con queso ,2 colines y 1 gelatina de cola

Hola Rubika, que tal?
He estado viendo tu menú del día uno y no sé... me parece demasiado pobre la cena, hay que comer un poquito más, que luego vienen los efectos yo-yo. Espero que no te moleste lo que te acabo de decir, lo hago con la mejor intención. Besicos

Hola gerbe yo estoy bien ,tu como estas??
No me molesta en absoluto ,al contrario te agradezco que me digas lo que piensas se que luego vienen los efectos rebotes pero por la noche es cuando menos hambre tengo y la manzana era enorme .Un beso

Vale, vale, qué suerte no tener hambre por la noche!! donde hay que firmar? Yo podría pasarme el día entero sin comer, no lo notaría, pero lo que es por la noche...

Veo tambien que eres aficionada a los cortados como yo, que no te los quita nadie por las mañanas. A mí el problema es que me gustan demasiado y mínimo tres al día caen, cuando no son cuatro o cinco. Sé que no es demasiado bueno, pero están tan buenos... Supongo que tú me entiendes, no?

Besos guapetona.

Hola gerbe por supuesto que te entiendo estan muy buenos aunque lo mio era el cafe solo corto y sin azucar(que rico) pero no puedo tomarlos por mis nervios por eso lo cambie a cortado y me gustan tambien ,no puedo tomar mucho pero hay dias que bueno ......
Porque sera que todo lo que nos gusta no debemos tomarlo??

Besitos

3 de octubre


Desayuno:1 cortado y media tostada con aceite


Media mañana: 1 barrita de specialk


Comida:ensalda ,pechuga de pollo y 1 nectarina


Merienda:nada


Cena:calamar plancha,media patata asada con jamon york y 1 flan

4 de octubre


Desayuno:1 cortado y media tostada con aceite


Media mañana: nada


Comida:ensalada ,calamar plancha ,mejillones al vapor y jamon serrano



Merienda:2 cortados



Cena: 1 montadito de atun y ensalada