Dieta de Marilo15

Desayuno

cafe+leche de soja+1biscote DEXTRIN+aceite+jamon serrano o cocido o una latita de atun o caña de lomo o lacon o salchichon de pavo etc....

M. Mañana

Cafe o te o infusion +1 conserva o jamon serrano o cocido o caña de lomo etc...

Almuerzo

Carne, pescado, molusco, marisco, huevos, embutidos, caldo de verdura (de carne o de pescado ), sacandole la verdura

2 dias berenjena
2 " alcachofas guisar con
2 " pepinos ajos y
1 " lechuga especias

Merienda

Cafe+leche de soja o infusion o bebida ligh + 1 conserva o un poco de embutido

Cena

Consome de carne o pescado ( a eleccion ) carne, pescado ,molusco sin concha o con concha (sepia o almejas ), mariscos o conservas., huevos, embutidos.

+4 yogures desnatados a la semana vitalinea o bifidus activia

se puede guisar con ajos y especias, es q lo he puesto al otro lado de la pagina pero se ha juntado vaya ser q no lo entendais

esta dieta es la hakkins (la de las proteinas) verdad?

Creo q si pero no lo se seguro a mi me va muy bien si teneis alguna duda me preguntais

yo seguí esta dieta con un medico muy famoso de aqui de sevilla y me subió el colesterol de una manera alarmante... además no es bueno dejar de tomar algo de hidratos de carbono así que... cuidado con ella vale?

anfusa pero yo como de todo y cada semana me cambia la verdura eso si lo q menos como es frutas me la manda cada tres o cuatro semana para las cenas me tiro toda la semana cenando fruta pero sin mezclarlas

Estais hablando de la dieta de ATKINS???

Es q no se como se llama solo se que la nutriccionista viene de Sevilla, esta semana le voy a preguntar y os lo digo

jajaja eso es tedolita atkins no hakkins

sabeis como se hace la sopa de carne? si quereis os la pongo en el apartado de las dietas

vale ponla a ver como la haces