Dieta hiperproteica, Dr. Javier Anido (Orde de cómo yo segui la dieta)

Para los que no entiendan mucho el orden os lo pongo aqui y en las dietas ok?

Dieta de Iniciacion
Dieta 15 dias+ dieta 1
Dieta de un mes
Dieta 3 semanas+ 3 semanas+ un mes
Dieta del siguiente mes
Dieta de un mes especifica 1 semana
Dieta de un mes especifica 2semana
Dieta de un mes especifica 3semana


Obviamente ni es la mejor ni la peor dieta tendra detractores y seguidores, yo solo comparto informacion, yo de hecho no la estoy siguiendo pues co mo ya dije en mi foro, la primera vez que la segui perdi 16 kg y la segunda no bajaba nada (cosillas de los cuerpos)

Un saludo