Dieta hiperproteica, Dr. Javier Anido (Dieta de un mes especifica, 2 semana)

2º
SEMANA





DESAYUNO:





INFUSIÓN O CAFÑE CON LECHE DE
SOJA (SACARINA) Y FRUTA (1,2,ó 3 PIEZAS)





ALMUERZO





FRUTA (1,2 ó 3 PIEZAS)





COMIDA:





1º PLATO : A
ELEGIR ENTRE:





·
LECHUGA


·
ESPARRAGOS


·
TOMATE





2º PLATO A ELEGIR
ENTRE:





·
VACA


·
CINTA DE LOMO FRESCA


·
TORTILLA DE JAMON SERRANO (MAX. 4 HUEVOS A LA
SEMANA)





INFUSIÓN O CAFÉ SOLO (SACARINA)





MERIENDA





JAMÓN SERRANO O YORK





CENA:





1º PLATO : A
ELEGIR ENTRE:





·
POLLO SIN PIEL


·
GALLO, TRUCHA


·
BOQUERONES (VINAGRE,ASADOS, PLANCHA)





2º PLATO A ELEGIR
ENTRE:


·
JAMÓN YORK


·
QUESO MANCHEGO SEMICURADO





INFUSIÓN SOLA (SACARINA)