Siguiendo las pautas de las anteriores y en este orden
DIETA DE UN MES
1ª
SEMANA..............................dieta 1
2ª
SEMANA..............................dieta 2
3ª
SEMANA..............................dieta 1 + fruta
4ª
SEMANA..............................dieta 2 + fruta
La fruta tomarla a media mañana y en la merienda