qué pensais de esta dieta?

chic@s m he registrado en una pagina donde te hacen una dieta y te recomiendan qué plantas puedes tomar para ayudarte a bajar de peso.
La verdad es que me ha llamado mucho la atencion la dieta que me acaba de dar puesto que yo como bastante menos de lo que me pone ahí y, además, me pone para cenar cosas como "tortilla de patatas" no sé yo, pero para mi que esta dieta no solo no me haria perder sino que encima pondria peso


SÁBADO 23/01/2010


DESAYUNO

Café con leche semidesnatada + pulguita de pan con pechuga de pavo

MEDIA MAÑANA

Un café con leche semidesnatada


COMIDA

Lentejas guisadas con arroz

Salmón al horno con verdura

Un yogur desnatado

MERIENDA

Una porción de fruta

CENA

Gazpacho

Tortilla de patata

Una porción de fruta


DOMINGO 24/01/2010


DESAYUNO

Café con leche semidesnatada + pulguita de pan con jamón de York con zumo de naranja

MEDIA MAÑANA

Una porción de fruta

COMIDA

Ensalada mixta; lechuga, tomate, cebolla, atún,

Pollo guisado con verduras

Una porción de fruta


MERIENDA

Un café con leche semidesnatada

CENA

Crema de calabacín

Sardinas a la plancha

Un yogur desnatado


LUNES 25/01/2010

DESAYUNO

Café con leche semidesnatada + 4 galletas María

MEDIA MAÑANA

Pulguita de pan con pechuga de pavo

COMIDA

Macarrones con tomate

Cordero asado

Un yogur desnatado

MERIENDA

Una porción de fruta

CENA

Menestra de verduras

Pollo asado

Una porción de fruta

MARTES 26/01/2010

DESAYUNO

Un vaso de leche semidesnatada + 3 cucharadas de cereales con zumo de naranja


MEDIA MAÑANA

Una porción de fruta

COMIDA

Crema de calabacín

Filete de pollo a la plancha

Una porción de fruta

MERIENDA

Pulguita de pan con pechuga de pavo


CENA

Ensalada mixta; lechuga, tomate, cebolla, atún,

Salmón al horno con verdura

Un yogur desnatado con trozos de fruta


MIÉRCOLES 27/01/2010

DESAYUNO

Café con leche semidesnatada + pulguita de pan con pechuga de pavo


MEDIA MAÑANA

Un café con leche semidesnatada


COMIDA

Lentejas estofadas con verduras

Bacalao rebozado

Un yogur desnatado

MERIENDA

Una porción de fruta

CENA

Coliflor cocida con aceite de oliva

tortilla de atún

Una porción de fruta

JUEVES 28/01/2010

DESAYUNO

Café con leche semidesnatada + pulguita de pan con pechuga de pavo con zumo de naranja

MEDIA MAÑANA

Una porción de fruta

COMIDA

Verduras al horno

Tortilla de atún

Una porción de fruta

MERIENDA

Un café con leche semidesnatada

CENA

Judías verdes con aceite de oliva

Bacalao rebozado

Un yogur desnatado

VIERNES 29/01/2010


DESAYUNO

Café con leche semidesnatada + tostadas de pan con mermelada

MEDIA MAÑANA

Pulguita de pan con pechuga de pavo


COMIDA

Sopa de fideos

Pollo braseado con frutas

Un yogur desnatado con trozos de fruta

MERIENDA

Una porción de fruta


CENA

Sopa de verduras

Pollo braseado con frutas

Una porción de fruta


las plantas que me recomienda son estas:
Programa de Plantas Medicinales. Recuerda tomar cada día las plantas recomendadas. Búscalas en tu farmacia más cercana.
Camilina
para aumentar la eliminación de grasa

Glucomanano
para disminuir el aporte

yo creo que esta bien equilibrada,pues se parece a una que me dieron a mi ,aunque la mia no tiene rebozados ni hierbas,yo creia que normalmente yo ,comia menos de lo que ella me mendaba ,pero siguiendola yo bajo de peso ,pues no me dan ganas de picar entre horas,que es lo que yo llevo mal,y tambien me mandaban 30gr de pan en la comida,cena,y desayuno.Puedes probar y así ver como te funciona seguro que te ira bien el cambiar,y algun@ podria seguir tu dieta.¡¡MAÑANA EMPIEZA EL GRAN DIA!!

Ya la has empezado?

nop,porque yo se que a mi esta dieta no me va a hacer perder peso, es muy parecida a la que me pusieron en la "timoestetica" y no me sirvió de nada, es más incluso engordé en algunas ocasiones.
Lo que sí quiero es a ver si encuentro las plantas que me dice, mientras me he comprado hoy "devoragras" de bicentury que son unas capsulas de gelatina con extracto de té verde y vitamina E, a ver si me ayuda algo