mi diario

las angimas ya ni me acuerdo hace un montonazo, la ansiedad regularcilla, estoy procrastinanso demasiadas cosas ultimamente y eso no me va nada bien, voy a ir paso a paso haciendo tareas una a una.

Gracias por tu interes

¿como lo llevas tu?

Así que Donuts eh?


Que malvado, perdona, perdona...

XD eres un ser malvado Max ¡¡¡¡ jajajajajja

a que no te perdono ....


( y lo menos 40 donuts )

hola, familia

os quería contar algo. Llevo el verano con la ansiedad bastante disparada, el caso es que no es exactamente por la comida ( supongo q tb ) y lo mismo al no tener el recurso de la comida ahora para calmar la ansiedad, ésta se me ha disparado con las otras preocupaciones que tengo...Pero, de hecho, creo que la ansiedad se ha convertido en mi primera preocupación diaria y así no puedo seguir ni se puede vivir.

voy a buscarme un sicólogo de terapia cognitiva conductiva y a ver si me puede ayudar porque os confieso que me siento fatal de los fatales con este tema y se me está haciendo cada vez más grande, el miedo, la angustia, la ansiedad....

espero que me pueda ayudar y bueno, ya os contaré

pues ya nos contarás cielo!! Yo he pasado tb verano de ansiedad y tb por mezcla de cosas... Pero la ansiedad la generan unas pastillas asi que cuando se me acaben , mi problema se acabó. Pero a ti te vendrá muy bien el psiquiatra. Yo siempre he estado a favor de psicologos y psiquiatras porque de una manera u otra, siempre nos ayudan..

Yo personalmente prefiero psicólogos, las medicinas me dan un poco de yuyu, espero que todo te vaya muy bien, te lo mereces.

Yo gracias a volver a hacer ejercicio y a realizar algunas tareas postergadas me siento mucho mejor.

Animo Laura que tu puedes con todo lo que te echen-

Laura todo lo que sean medicos para ayudar nunca estan de más...tu tranquila que seguro vences esa ansiedad pero sí tienes razón, antes escapabamos a la comida lo que pasa que muchas veces no vemos por que lado escapar ya que nuestro hábito era ese pero hay muchas maneras, solo falta encontrar la que va contigo más ^^
ánimo y a por el toro (siempre me gustó esa frase >.<)

hey, muchísimas gracias de corazón por los ánimos y el empuje...

akinu, qué bien verte de nuevo por aqui tras el veranito, mucha suerte tb a ti con los médicos y a ver si te resuelven, esoo

gracias, trini, preciosa y no menos preciosa eisia, eh eso espero ir haciendo cosas gracias a las indicaciones q me pueda dar el sicólogo para sentirme mejor , a ver si tengo suerte ( cruzo los dedos). nunca he ido a uno pero ya os tengo al tanto

la verdad es q una vez he tomado la decisión me siento algo más positiva, realmente pienso que me podrá ayudar. Si no me entiendo, buscaré otro...jaja pero al toro como dices, eisia

Te recomiendo la terapia, laura, a mí me está ayudando mucho... fue mi psicólogo quien me hizo leer el libro sobre la ansiedad que espero nos haya ayudado a todos los que tenemos este problema... cuídate, cielo, ya verás como con tesón y ganas terminas por ganarle la batalla.

nena! que me han dado buenas noticias por fin Ya tengo citas para el preoperatorio

akinu, zorionakkkkk

no sabes´cómo me alegro por ti ( como que lo he cascado en la sala de charla, jajaj )
y bueno, cómo te sientes ? alegre, en el cielo casi ? estarás q no te lo crees, verdad ?


onami, muchísimas gracias por tus palabras sabes q en parte tu ejemplo me ha servido tb para animarme a dar este paso ? si hay un problema, hay q resolverlo y dejarme de dar vueltas y ponerme peor. Leer el libro me ha ayudado muchoooo

jejej, directamente te copio lo que puse en el otro foro. (que se me fue la pinza escribiendo pero mola)

wooo que ilusión me hace leeros



La verdad es que después de haber esperado tanto, se me hace como que por fin llega.

Sé que el 24 de septiembre tengo lo del respiratorio pero el resto no
lo tengo hasta diciembre y enero. Pero al menos, ya he tenido que
firmar un montón de papeles, ya me han concretado la operación que
es... Me suena a topicazo, a frase dicha al tun tun, o mas repetitiva
que el: "todo se magnifica " del gran hermano, pero ahora la frase que
me viene a la mente es: "al fin empiezo a ver un brillito de luz a lo
lejos de mi oscuro, oscurisimo tunel".

Me siento como si hubiera ido andando en un tunel interminable y
oscuro, y a cada paso hubiera encontrado piedrecitas por el camino, se
me hubiera apagado la unica vela que tenia, me hubiera quemado los
dedos con la cera y me hubiera caido al suelo de morros por no ver un
carajo.Pero también, como después de todos esos tropiezos y baches que
se me ponen por el camino, los voy pasando con calma, con la esperanza
de poder llegar a ver la luz algun dia. Y hoy, al hablar con el
cirujano, he sentido como que veia un rayito de luz. Pequeño, pero
suficiente para saber que este tunel tiene un final. Y que si sigo
andando, a pesar de estar cansada y dolorida, terminaré por traspasarlo
del todo. Y llegar a ver un bosque verde y frondoso con una cascada al
fondo donde poder bañarme en bolas jajaja.

Pensareis que estoy como una regadera, y quizás lo esté, pero asi es como me siento.
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...Deseando volver a nacer y brotar mi yo real...

La belleza está en los ojos del que la ve...

Felicidades está genial lo que has perdido me alegro un montón y sobre todo espero que te encuentres mejor, siempre una pérdida así anima a cualquiera

un abrazo

De nada, Laura... ya nos irás contando qué tal te va.

Bueno, chic@s, aqui ando de nuevo después de unos días fuera cogiendo oxígeno. No he podido entrar en el 1 % por ello pero espero no haberme desmadrado mucho , lo comprobaré el miércoles.

mañana tengo mi cuarta consulta con la sicóloga y por el momento, creo q me está ayudando. Todavía como es obvio, es muy pronto para decir más pero al menos, el hecho de ir me hace sentir que estoy haciendo algo por resolver algunas cuestiones.

Claro que sí, Lauriña. Descubrirás muchas cosas de ti misma y de la relación con los otros y mucho que mejorar. La verdad es que es un proceso de descubrimiento apasionante. Y tener a alguien objetivo que opine sobre tus problemas también está muy bien. A mí me está ayudando especialmente en temas como la culpa que se siente por cosas que no debe sentirse.

ah, la famosa culpa judeocristiana que está tan metida, sí, entiendo porqué hablas de ella. Nos pedimos demasiado y luego encima que es imposible llegar, nos machacamos. Poco a poco iremos solucionándonos, rebe, no lo dudes y tú tb muuuuuuuuchisima fuerza, nena!

Gracias, colega de viaje