Semana del 22 al 29

Primera semana luchando por el 1%.

Estoy con la menstruación, así que mi peso ha variado 1k.

22/7/09

Injesta:

Desayuno:
café leche dsnt + tostada intgl + latita de atún

Media mañana:
Zumo casero de manzana + mini burgos

Comida:
Ensalada misxta + pescadilla plancha

Tarde:
Yogurt dsnt edulcorado + zumo casero manzana

Cena:
Macedonia de frutas


2 litros de agua + 1h body combat + 1h bici

mucha suerte con ellos ( los kilos) y estoy segura de que ese porcentaje caerá. Aunque no lleguemos lo importante es que nos motiva a seguir sin perder los ánimos continuando con nuestras pautas sanas conque ya sólo por eso y como dice shumi, semos campeonas !!!!!

Muchas gracias por los animos wapi ^^

Hoy estoy super motivada, porque aunque no voy a poder hacer la horita de Body Combat, me voy a Ecija al centro comercial a comprarme una nueva bici de montaña!
Será mi regalo de santo (por adelantado XD), y tendrá 3 velocidades más para darle aún mas intensidad cuando salga por el campo!

a por ella q te veo haciendo un marathon de esos a traves de montañas con el tiempo. Disfruta la salida y la compra

Muchos animo nena y aca estamos pa apoyar seguro q puedes con eyos ^^

y cómo vasss, MAryy ?

da igual, eh saludosss