Semana del 21 al 28

21/01/2010

Desayuno: café con leche y tostadas con pavo
Media Mañana:nada
Comida:puré de verduras y hamburguesas con lechuga
Merienda:nada
Cena:cereales specyal

otra semana en la que vas a triunfar!

eso spero nenaaaa q ya no hay marcha atrássss

22/01/2010

Desayuno: café con leche y tostadas con pavo
Media Mañana:nada
Comida:puré de verduras y tres lomytos de pavo plancha
Merienda:nada
Cena:cereales specyal

Bella trabajo, facultad, casa, hijo, dieta.......para mi eres una auténtica heroina

23/01/2010


Desayuno: café con leche y tostadas con pavo y queso fresco
Media Mañana:nada
Comida:lechuga y un poco de macarrones carne pycada
Merienda:
Cena:cereales specyal

Gracias nena pues aún creo q podría haer mucho más pero hay díasss q una esta muy cansadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa...os quiero mi genteeeeeeeeee

bella veo que comes muy poco, así tienes que estar pasando hambre y eso no es bueno, porque si no, pronto te van a faltar las fuerzas.
bueno cariño no te enfades pero deberias comerte una fruta a media mañana y en la merienda

lo se nena y de verdad q lo yntento pero no me acuerdo voy a tener q ponerme una alarma en el tlf para acordarme pqrue sy paso hambre

24/01/2010

Desayuno: café con leche y tostadas con pavo y queso fresco
Media Mañana:nada porq me levante tarde hoy
Comida: arroz al horno y ensalada de lechuga
Merienda:
Cena:cereales specyal k

bella y tu como te tomas los cereales?

con leche fría y un poco de azúcar

le pones un poco de azucar no? es que una vez me dijo un endocrino que no es bueno quitarnos de manera radical el azucar, que tomarla de una manera moderada era necesaria para el cuerpo

eso sí yo en casa tomo azúcar ..poca pero azúcar porque la sacarina no me hace gracia..aunque en la calle a veces si me tomo un café si la pido.

25/01/2010

Desayuno: café con leche y tostadas con pavo y aceite
Media Mañana:nada
Comida: ensalada y pollo al limón ah y el puré
Merienda:nada
Cena:cereales specyal k

niña, no has comido en todo el dia?? solo el desayuno y la cena???

no q vaaa q aún no lo puse jajaaja

ahhhhhh

26/01/2010

Desayuno: café con leche y tostadas con pavo y aceite
Media Mañana:yogur
Comida: puré de verduras ...pescado a la plancha con guarnición de arroz tres delicias
Merienda:
Cena:cereales specyal k

Bella ayer fue el cumpleaños de onami no de nenufar

ya la felicitéee lo q pasa q leí q alguien comentaba q antesdeayer fue el de nenufar y comentaria en algna parte jajaaj

27/01/2010

Desayuno: café con leche y tostadas con pavo y aceite
Media Mañana:
Comida: puré de verduras ..y pechuga a la plancha
Merienda:
Cena:cereales specyal k y tortylla de papas un trozo con pycos de pan aaa q buenooo

ES VERDAD Q NO HE SUPERADO EL UNO POR CIENTO,TAN SÓLO ME MARCA QUE HE PERDIDO 100 GRAMOS PERO BUENO YA LO SABÍA PORQUE HOY O MAÑANA ME BAJA LA REGLA,Y SOLEMOS ESTAR MAS HINCHADAS..ASÍ Q ESTABA MENTALIZADA PARA VER ESTE RESULTADO,PENSÉ EN NO PESARME HASTA LA Q VIENE PERO BUENO..MB EN MI DEFENSA DECIROS Q IBA EN VAQUEROS Y QUE LOS BAJOS LOS TENÍA MOJADOS JEJE ASÍ Q ESPERO PARA LA SEMANA Q VIENE VER UN BUEN RESULTADO..ESTOS DÍAS TAMPOCO ANDÉ ESTAMOS DE LLUVIAS Y EN FIN ESE ES EL RESUMEN DE MI SEMANA

guapisima 2 kilitos de retenciones por la regla y 1/2 kilo de pantalones mojado 1% superado un besazo y veras como la semana que viene lo superas con creces

Claro que esta superado ,sobre todo por tu gran fuerza de voluntad,en saber decir que no,animo y a seguir por el buen camino por que tu te lo merecesssss

gracias amig@s voy a ver el resultado de la q viene ,sino tendré q cambiar mi dieta o haber en q fallo...pero no no no voy a abandonarrrrrrrrrrr