Diario 02-07-09

He actualizado mi Ticker:





Y también me he hecho uno nuevo y más veraniego:






De todos modos, hoy para desayunar he vuelto a las andadas y he recurrido al sandwich de aguacate (que es un clásico entre mis caprichos). De comida prometo ensalada, para compensar el que, además, no puedo hacer ejercicio.

Bueno, Shumi... hay que ir funcionando así, dando una de cal y otra de arena, compensando unas veces los excesos de otras porque somos humanas y cometemos fallos y recaidas. Haces bien.

Al final la médico me ha dado baja para una semana (y yo q esperaba reincorporarme hoy), así q he tomado la decisión de hacer esta semana la cura del sirope de arce (puesto que no me puedo mover y el calor me ayuda a tener menos hambre). Ya os contaré qué tal me va.

Lo peor es q este mes cobraré menos por culpa de estar de baja, precisamente ahora q ando con el gasto del coche (q al final no me pueden dar hasta el martes x culpa del tema de la matriculación)

Aprovecha para recuperarte del todo, y no tener recaidas.

El martes esta a la vuelta de la esquina ¿de qué color va a ser el coche?

Y por último ¿qué es el sirope de arce?

Jo que preguntona estoy

Hola Trini:

El coche es blanco (que es el que mas me gustaba xq el contraste es mayor con el cristal trasero, que es la vista que mas me gusta del coche, de culete je, je)

En cuanto a la cura del sirope de arce, es para limpiar el organismo y se ha de hacer como máximo durante 10 días. Consiste en tomar el sirope de arce (que es la savia de ese árbol, muy rica en minerales) con limón y agua. Aunq no a todo el mundo le sienta bien (pero al primer síntoma de debilidad no tengo el mas mínimo problema en comer algo sólido). Yo ya la hiciera con anterioridad y a mi me fue bien, por eso repito (aprovechando que hace calorcito y esa especie de limonada es muy refrescante y apetecible, además del hecho de que estoy de baja por el esguince y apenas hago esfuerzo físico).

Ya os iré contando cómo lo llevo

Ah y pregunta todo lo que quieras Trini, q ya ves q a mi me encanta enrollarme

Es que por casualidad me regalaron un bote muy bonito de canada y lo tengo de decoración, no sabía que se hacía con él.

Pregunta de nuevo ¿y nada más se toma el sirope con agua y limón en todo el día?

Si Trini:

Todo líquidos, aunque también agua, infusiones, .... y existe una dieta menos drástica en que se incluyen caldos de verduras, arroz hervido, ... en general comida "suave" y que facilite la mejora del sistema digestivo, hígado, riñones, ..

Es una dieta de limpieza, para hacer en momentos de escasa actividad física (como es mi caso en este momento)

Pero el sirope también se puede utilizar como endulzante en repostería y demás, está muy rico, aunque por lo que es famoso es por la dieta depurativa de que te hablo.

Los americanos lo usan mucho, para los gofres, hacen caramelos, ...

Demasiado fuerte para mi, no estoy yo concienciada para tanto, de estar solo a líquidos, llego hasta hacer una dieta de choque, más no.

Y mañana me tocara apretarme el cinturon que por mas que he intentado desde esta mañana boda y hasta ahora cumpleaños, he comido más de la cuenta.

Felicidades por el 1% de ayer te lo curraste bien, intentando que todas/os participaramos, y además dando animos, eres maravillosa, y en la nueva foto estás guapisima, el rosa te sienta bien, y a mi el naranja.

Gracias Trini:

Llevo un buen rato cambiando de foto xq no me acababan de convencer.

El objetivo era presumir de coche nuevo, que me lo dieron el martes, y contaros mis peripecias en el duro camino de retomar el volante prácticamente desde que, hace cinco años, saqué el carnet.

Ya os iré contando.

Y en cuanto a lo del 1% es que estaba especialmente motivada para animar a la gente a que participe porque, por lo menos para mi, es un aliciente el pasar la prueba semanal. Cada vez que paso el 1% me siento super-orgullosa y eso me motiva para seguir adelante.

Besitos y enhorabuena por ese cambio de grupo

vaya como lucimos de coche que envidia el mio tiene ya mas años y encima sin aire condicionado porque soy asmatica y no puedo pero estoy combeciendo a mi marido para comprarnos uno el mio no seria como el tuyo porque el mio tiene que ser seat porque mi marido trabaja en la seat y tengo mucha rebaja para los trabajadores y ahora como esta el tema hay que comprar coches de aqui hechos en españa aunque los motores sean de la marca volkswagen y son los que estan undiendo ala seat

pero tu coche es muy bonito pero la modelo de la foto tambien

hola shumishara muchas gracias por acordarte de mi,estoi muy liada y ahora no me es posible escribir tan amenudo como quisiera pero no me he olvidado de vovotros espero pronto poder volver a las andadas y poder escribir mas a menudo y procurare el miercoles estar en el 1%,cuidaros ya hablaremos muchos saludos a todos me ha echo mucha ilusion que no os olvidarais de mi,gracias

Hola Capote:

Gracias por el cumplido para la modelo

En cuanto al coche, escogí ese porque es automático y yo necesito todas las facilidades del mundo para conducir (que prácticamente estoy "re-aprendiendo"). De hecho ayer fuimos a dar una vuelta y me temblaban las piernas y enseguida quise dejarlo xq el corazón se me iba a salir x la boca. A ver si este "finde" acabo de coger soltura.

Besitos y mucho "sana sanita" para esa piernita averiada

Hola Elfa:

¡Claro q no nos olvidamos de ti!!

Así q vuelve cuando puedas, que aquí siempre serás bienvenida.

De todos modos espero q, a pesar de no poder estar mucho x el foro, hayas avanzado mucho en la lucha contra el michelín. Ya nos contarás.

Un besito

No te preocupes, si yo he conseguido subirme al coche sin temblar y sudar tu también puedes, disfrutalo a tope

hola, elfa

shumi q te preguntaba por otro sitio sobre si el coche era nuevo y veo que síi, muy chulooo

me alegro q estés mejor shumiiiii....bonito coche, ah capote el mio es seat tmb jajajaja y que hay q vencer los miedos poco a poco...debemos encontrarnos a nosotros mismos, yo ahora tengo un tiempo de transición y de encontrarme a mí mismaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa........espero poder estar mas entre vosotros...y más ahora q tengo vacaciones...besos shumi y para adelante

muy bien hecho los mejores seat, y cuando te encuentre ya sabes que tienes una cita con todos nosotr@s un beso

Je, je Capote:

Veo q la campaña en favor de la Seat ya tiene una nueva aliada.

Hola Bella:

Disfruta de las vacaciones y suerte en esa búsqueda de ti misma (yo tb ando siempre un poco en eso)

shumishara si no hago yo campaña mi niño no come tengo que hacerlo por narices ( pero esto que quede entre tu y yo a mi no megusta ningun modelo ahora mismo y el que me gusta vale mas de 6 kilos y no esta para el tema para me terme en esa trampa y yo en el paro como casi todo los españolitos ) un beso

Espero que tengas mejor el pie, has perdido medio kilo y esta genial

Gracias Trini:

Sigue algo hinchado, pero ya he vuelto al trabajo e, incluso, hago algo de bici estática (porque he comprobado que no me afecta al tobillo)

Besitos

La verdad es que últimamente no estoy poniendo los menús, pero... prometo volver a la carga.

Es que tanto viaje en coche coruña-ferrol, ferrol-coruña y las múltiples aventuras y desventuras de una novata al volante (que se pierde, se mete mal, le tiene pánico a las rotondas, ....) me tienen absorbida por el momento.

Os puedo decir que hoy me comí unas lentejas con verduras (de lata...q yo ya sabeis q siempre busco el atajo en la cocina ... de una marca que se llama Mamma Mía o algo así, y calentadas en el micro). Estaban bastante buenas. Así que si no os quereis complicar la vida aquí os dejo este posible atajo.

El día que pille soltura en el coche (que no lo acabo de ver llegar), prometo estar un poco mas centrada en todo.

Enhorabuena por tus avances con el coche, no sabes cuanto te entiendo, pero a poco irás sintiéndote más segura.

Y mas centrada no se como vas a estar trabajando, con el coche, con la bici estática, con la casa, adelgazando...

No te pidas más, que ya vas cumpliendo a tope

Gracias Trini eres un solete

suerte con el coche, nena Lo de las rotondas me parece que le pasa a mucha gente

Hay una amiga mia que dice que las rotondas es como saltar a la comba, dices uno, dos y ala de tres te metes, espero no tener que montarme en el coche mucho con ella, yo prefiero esperar a adelantarme demasiado.

Ahora vaya en la dirección que vaya me cojo el carril de fuera, que no quiero volverme a quedar encerrada y que el de atrás me pite por tener que frenar medio segundo (¡que la gente es una desquiciada!!!, porque ya sé que no se debe frenar y q me tendría q dar otra vuelta, pero... nadie lo hace y el de atrás seguro que si le pasase a él haría lo mismo o peor).

Y tb me cojo el carril de la derecha del todo, que si no no hay quien se meta (porque siempre te pasan por delante los de los carriles de al lado)

Bueno, Shumi, vas cogiendo experiencia y aprendiendo... ya verás como con dedicación y un poco de tiempo hasta te dará igual que algunos conductores sean unos maleducados... lo mejor es procurar pasar de ellos, mi chico lo consigue bastante bien, yo me alporizo más...

Que guay, estas echa una campeona, enhorabuena, me alegro un montón de todo lo perdido, a ver si se me pega aunque sea un poquito.

Je, je Trini

Gracias

Aunq esta semana me da a mi q no supero el 1% (claro q no se puede ganar siempre).

Además este finde fui al restaurante de una amiga y cayeron unas croquetitas, solomillo, patatas fritas, ....

Ahora toca el "potaje post-homenaje".

Pero creo q lo llevo con alegría y sin sentirme agobiada por la dieta, incluso no me apetecen las "guarrerías" y me sacio antes (¿quién me lo iba a decir hace unos mesecillos?)

Pues yo shumi tengo a pepito grillo a plena voz desde lo de salobreña, y estoy intentando recuperarme y no tirar la toalla

Tranquila Trini:

No te autoflageles q no es para tanto.

Si haces las cosas bien y no te impacientas, al final obtendrás resultados.

Es cuestión de paciencia y de no ser excesivamente radicales ni estrict@s con nosotr@s mism@s.

No sólo tenemos q perder peso, sino q tenemos q aprender a comer de una manera lógica y natural (sin pasar hambre, sin carencias, ...)

Además el perder peso lento es, incluso, buena señal. Puesto q hay estudios q avalan q cuanto mas se tarda en perder peso menos probable es q se vuelva a recuperar.

PACIENCIA

Ya verás como lo consigues y ... lo más importante: ¡PARA SIEMPRE!!!!

Gracias mi pepito grillo particular (además vas de verde), sé que tienes razón y lo malo no es no bajar de peso sino sucumbir a los malos hábitos, me gustaría borrar ciertas secuencias, no quiero volver a donde estaba.

Seguro que vuelves a la senda, Trini, no te agobies.

Hola Shumishara, ça va?
MOITAS FELICIDADES!

zorionak!!!!!!!! feliz cumple shumi! y que cumplas muchos más!..ya sin ver el 7..oleeeeeeeeeeeeee

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shumishara espero k tengas un feliz cumpleaños y k cumplas muchos mas y nosotros k lo veamos te deseo k seas muy feliz

muchas felicidades que pases un feliz dia y come tarta que es bueno para los años jejejej besos que te agan muchos regalitos que a tod@s nos gusta un detalle

TE DESEO LO MEJOR DE TODO CORAZÓN, QUE TUS SUEÑOS SE HAGAN REALIDAD, CON TODO MI AMOR TRINI

Muchas gracias a tod@s.

Hoy no anduve por aquí q andaba por ahí de juerguecilla

Pero ya os leeré con detenimiento (aunq será después del finde, q hago una escapadita a Madrid a ver la exposición de Sorolla y lo q caiga... ya veremos a ver si no me derrito de calores )

Ah Silva, porfi, cierra tú por mi los 1% (q se me ha pasao)

muchísimas felicidades preciosa !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

qué envidia lo de Sorolla, disfrútala con ganas y por mí

un beso enorme y que tengas un feliz feliz feliz año

Muchas felicidades ,aunque sea con un dia de retraso,que pases un muy buen fin de semana y disfruta , cuidadin con la carretera , y que el no te derrita,besinossssssssssssssss y a cumplir muchos más

¿como andas campeona? Yo ya terminé las vacaciones y de nuevo a la carga

Hola Trini:

¡Qué avatar mas chulo!

Pues estaba leyendo cosillas por aquí y allá (que llevo unos días sin apenas pasarme por aquí) y poniendo los resultados del 1%, cerrando los foros de participación, ...

Hoy al pesarme vi que volvía al 7 (después de comer fuera todo el fin de semana y no comida sana precisamente, de la tarta de cumpleaños, ...) así q he seguido los pasos de Laura-Indurain e hice 50 kms de bici, que me llevaron 2 horas y 10 minutos y con los que, supuestamente, quemé 750 calorías.

Ahora por la tarde, si me veo todavía con fuerzas, a lo mejor me paso por la piscina y doy unas brazadas (¡qué duros son los días de potaje-post homenaje!!!!!)

Pues eso es lo que voy a hacer yo dentro de un ratito empezar de nuevo mis amadas sesiones de aquagim, a ver si pierdo lo ganado en vacaciones. Ya por lo menos he andado dos horas por la mañana-

No te preocupes por el 7 no lo vas a dejar asomarse por la ventana

Santo cielo cada día estas más guapa, y no lo digo por cumplir, en esta última foto estas divina de la muerte