semana 7 de mayo al 14 de mayo

viernes
desayuno cafe con leche tostada con mantequilla
media mañana cafe con leche
comida langustunos cocidos dos cucharadas de samborejo y un poco de lechuga
merienda cafe con leche
cena queso curado cuatro trozos

ahi se me olvidava hoy viernes caera viendo el salvame 2 dyc con cocacola zero . seguro segurito .como que ahora mismo me voy a echar el primero
adios hasta mañana . saluditos

ayer al final cayeron dos dyc


sabado
desayuno igual que todos los dias
media mañana 1 cerveza
comida pollo asado
merienda medio ensaimada y cafe con leche despues de comermelo remordimientos
cena 8 langustinos y un vitalinia

domingo
desayno igual que todos los dias
media mañana nada
comida filete de ternera y ensalada con ajito
merienda cafe con leche
cena un vitalinia y una pera

el domingo se me olvido poner un trozo de chocolate despues del el cafe de la merienda

lunes
desayuno cafe con ñleche desnatada con tostada
media mañana cafe con leche
comida ensalada con mahonesa lais tres trozos de piña y zanahoria un vitalinia
merienda cafe con leche
cena tortilla francesa con un trozo de pan

Portandote asi de bien los resultados van a ser grandes,sigue asi campeona lo va a conseguir

hola alexey eso espero muchas gracias por darme animos como vez yo tambien toma alimentos prohibidos pero eso me satiface .tambien ayuda en vez en cuando a tomarnos alguna alegria po nuestro cuerpo serrano . no crees un saludo para todos

mates desayuno igual que todos los dias
media mañana cafe con leche
comida ensalada con atun 1 vitalinia´
merienda cafe con leche 1 galleta integral
cena jamon de pavo plancha

miercioles
desayuno igual que todos los dias
media mañana cafe con leche
comida pescada plancha y habicuelillas verdes
merienda cafe con leche 1 galleta integral
cena jamon serrano y un tomate

jueves
igual que todos los dias
cafe con leche
berengena pimiento cebolla plancha con sardinas
cafe con leche
vaso de caldo desgrasado quesito burgos
hoy tengo mucha hambre. se me olvidava llevo cuatro dias sin poder andar

viernes
cafe con leche tostada mantequilla
cafe con leche
comida arros con pollo
cafe con leche
sanwis de atun y postre dyc con cocacola lais viendo callejeros me encanta

marilo donde estas vas bien un saludo