DIARIO DE COMIDAS DEL 11 AL 17

DESAYUNO:cafe con leche y una tostada con aceite

MEDIA MAÑNA: un zumo de pomelo

COMIDA: redondo de pavo con judias verde, y de postre piña

MERIENDA: infusion de azahar

CENA:ensalada templada y un yogur

EJERCICIOS: 2 horas de bicicleta por el poligono

Que es una ensalada templada ?

Es una que tiene un poco de champiñones de piñones salteados y si se quiere un poquito de gambas todo con muy poquito de aceite y esta buenisimaaaaaaaaaaaaaaaa

DIA 12 DE ENERO

DESAYUNO : un cafe con leche y una tostada con aceite

MEDIA MAÑANA: un zumo de pomelo

COMIDA: pollo con sidra y una manzana

MERIENDA : infusion de azahar

CENA: ensalada mixta y un yogur

EJRCICIOS :2 andando

DIA 13 DE ENERO

DESAYUNO :un bol de cereales integrales

MEDIA MAÑANA :una manzana

COMIDA:filete ala plancha y una ensalada

MERIENDA :cortado

CENA :merluza ala plancha

EJERCICIO:2 andando

Jesús, hija, dos horas de ejercicio seguidas, y a dieta, ¡qué voluntad!

En junio tengo una comunion y el vestido que tengo no me entra ni con mantequilla jajaja y como estoy en tratamiento de fertilidad pues tengo que bajar de peso si o si porque con sobrepeso tengo menos posibilidad de quedarme embarazada y con el dichoso tratamiento que injusta es la vida con mi niño fuel ala primera y la hermanita no quiere ni aparecer pero seguiremos intentadolo con la dieta del cucurrucho y todo un besazo guapa

capote yo estoy como tu, buscando otro bebé y nada de nada

Yo llevo ya casi 4 años y no quiere venir por culpa de la ansiedad y mi marido y yo estamos en perfecto estado pero seguiremos intentandolo .

Mucha suerte guapa y espero que pronto me des la noticia que ya lo conseguistes un besazo muy fuerte

DIA 14 DE ENERO

DESAYUNO :cafe con leche y 5 galletas integrales

MEDIA MAÑANA: un zumo de pomelo

COMIDA:salmon al papillote y una ensalada

MERIENDA:un cortado

CENA :caldo de verduras y filete de pavo ala plancha

EJERCICIOS: aquaguim 3/4 de hora y 1 andando

yo ya tenia problemas cuando buscaba a mi hija puesto que pasé por un embarazo ectópico que casi me cuesta la vida y perdí una trompa.
Ahora vamos con más tranquilidad, somos conscientes que costará tanto o más que la otra vez, incluso he llegado a temer que ni siquiera pueda tener otro, que no suene mas la flauta... no quiero pensarlo porque me da mucha penita por mi niña y porque mi marido se enfada conmigo pero hay veces que no puedo evitarlo
En fin, que sea lo que Dios quiera, besitos y muuuuuucha suerte

Grcias cariño espero que pronto suene la flauta y si no este verano a ver de irme a sevilla como todos los años me cojo y me voy a galicia y me lio con un gallego los que mejor semen tienen un besazo guapa

ajajajajaja yo no habia oido eso de los gallegos!!

Me apunto a la excursión a Galicia.....

La obra Yerma de Federico García Lorca trata el tema que dices, una mujer que no puede tener hijos y va al milagroso cristo del paño de lecrín y resulta que el milagro era un mozo que cerca del río preñaba a las que iban a tal menester.

Una guarderia vamos a poner Gerbe, Capote, anfusa y si algun dia logro adelgazar yo misma.

jajajajaajaja qué curioso!! jamás habia oido algo así

A mi tambien me sorprendió cuando vi un reportaje en la tele, no te acostarás sin saber una cosa más

pues sí , niña, muchas graciassss

Con calma, poco a poco iremos consiguiendo nuestros sueños

Seguro que si lo estuviera buscando no vendría, sigo en espera de mi amiga la roja....

Bueno como galicia me pilla un poco lejos y en la seat acaban de pespedir otos 300 personas este año otra vez para mi sevilla que alli tengo casa y me sale mas barratito y la verdad que a mi me gusta mas, me pasare por granada por el cristo del paño tengo como 7 mese para embarazarme y si no en un puente de octubre me voy a galicia quien se apunta espero que no tengamos que recurri a eso un besazo muy fuerte para todas

capote veo que llevas unos cuantos dias que no pones lo que comes, venga animate y veras que te ayuda a no comer cosas que no debemos

Felicidades capote por lo perdido, se nota que estamos en marcha de nuevo

que envidia me dais

No llores campeona, que ya verás como la semana que viene irá mejor, lo importante es no abandonar

Estas cerca de tu meta y 100 gramos que tu dejes es como 10 kg que pierda yo, ya veras como le ganas la batalla al peso