Mi semana del 15 al 21 de Junio

Mi menú del lunes 15/06/2009
Desayuno: Vaso de leche.
Almuerzo: 2 lonchas de pavo.
Comida: Sopistan de verduras, 2 lonchas de pavo a la plancha.
Merienda: Una rebanada de pan bimbo solo.
Cena: Sopa de fideos, yogur con cereales.
Ejercicio: ----

Mi menú del martes 16/06/2009
Desayuno: Manzanilla.
Almuerzo: ----
Comida: Arroz blanco y yogurt con cereales.
Merienda: Vaso de leche.
Cena: Tortilla 2 claras y 1 yema y yogurt con cereales.
Ejercicio: -----

Mi menú del miercoles 17/06/2009
Desayuno: Vaso de leche.
Almuerzo: Yogurt con cereales.
Comida: Sopistan de verduras y 2 lonchas de pavo a la plancha.
Merienda: Yogurt con cereales.
Cena: Pollo a la plancha y melón.
Ejercicio: ----

Mi menú del jueves 18/06/2009
Desayuno: 2 Galletas.
Almuerzo: Zumo de piña y 2 galletas.
Comida: Guisantes con cebollita y pavo.
Merienda: Yogurt con cereales.
Cena: Tortilla de 2 huevos.
Ejercicio: ----

Mi menú del viernes 19/06/2009
Desayuno: 2 tostadas.
Almuerzo: ----
Comida: Piña con una latita de atún, yogurt con cereales.
Merienda: Zumo.
Cena: Caldo de verduras y un pico de pan.
Ejercicio: A parte de limpiar la casa, a última hora de la noche, me puse a jugar a la wii, a los que no cansan realmente, el tenis y poco más.. Pero claro con la calor que hacía en Madrid anoche sude lo insudable!

Mi menú del sabado 20/06/2009
Desayuno: 2 tostadas con mermelada light.
Almuerzo: Yogurt con cereales.
Comida: Guisantes rehogados con cebolla y pollo.
Merienda: Cervecita con limón.
Cena: 1 Croqueta de jamón, 1 porción mínima de queso provolone, 1 Esparrago triguero cocido con queso y jamón y de plato principal, una macro ensalada cesar, que me dejé como un cuarto. Para beber cocacola zero y un capuccino. (sin nata, nata, este estaba bien hecho por un italiano y era espuma de leche )
Después de cenar: Otra cocacola zero.

Mi menú del domingo 21/06/2009
Desayuno: 2 tostadas con mermelada light.
Almuerzo: Yogurt con cereales.
Comida: Piña en su jugo y pollo a la plancha.
Merienda: 2 galletas.
Cena: Uf.. la cena tortilla de patatas, sandwich vegetal, croasanes rellenos de queso y jamón de york, endivias rellenas de queso, jamón y surimi.... Cocacolas, cervecitas con limón.. Un festín
Ejercicio: Limpiar jajaja, si es que esta semana no he parado.

Notas de la semana...

He estado pachucha al principio de la semana con una gastronteritos de caballo, por tanto, no he comido demasiado, ni tampoco demasiado bien, por ello mi buen resultado de la semana..

Encima 2 eventos los cuales me he pasado, pero bueno, habrá que seguir adelante.

Vas genial y me alegro un montón que te reconozcan tus esfuerzos, y te digan estas más delgada...
Vamos a poner una agencia de modelos aunque sea por ahora de tallas grandes.