Mi semana del 01 al 07 de Junio

Mi menú del lunes 01/06/2009
Desayuno: 2 galletas.
Almuerzo: Manzana.
Comida: Puré de calabacín, calabaza, quesito y cebolla, 1 hamburguesa de pollo, yogurt e infusión.
Merienda: ----
Cena: Zanahorias, pollo a la plancha y yogurt.
Ejercicio: ----

Mi menú del martes 02/06/2009
Desayuno: Cereales con fibra NH.
Almuerzo: Naranja.
Comida: Judías verdes con atún y un poco de tomate frito y yogurt.
Merienda: Pavo y quesitos.
Cena: Natillas sustitutivas NH.
Ejercicio: 20 min de bici.

Mi menú del Miercoles 03/06/2009
Desayuno: Vaso de leche.
Almuerzo: Manzana.
Comida: Guisantes con pavo y yogurt.
Merienda: ----
Cena: Piña en su jugo, pollo a la plancha, yogurt.
Ejercicio: Andar unos 30 min cuesta arriba y con mucho sol!

Mi menú del Jueves 04/06/2009
Desayuno: Vaso de leche.
Almuerzo: Piña en su jugo (Una caña de chocolate)
Comida: Esparragos y judías con vinagreta y yogurt.
Merienda: Sandwich de pavo y quesito y yogurt.
Cena: Vaso de leche.
Ejercicio: -----

Mi menú del viernes 05/06/2009
Desayuno: 2 galletas.
Almuerzo: Naranja.
Comida: Ensalada de quesos, 8 nuggets de pollo, cocacola y café.
Merienda: -----
Cena: Tortilla de piña, vaso de leche.
Ejercicio: ----

Mi menú del Sábado 06/05/2009
Desayuno: Cereales NH con leche y una cucharadita de neskuik.
Almuerzo: -----
Comida: Esparragos trigueros a la plancha, pescado a la plancha y yogurt.
Merienda: 2 Quesitos light.
Cena: Pescado a la plancha y yogurt.
Ejercicio: Limpiar 2 horitas la casa.

Mi menú del domingo 07/05/2009
Desayuno: 2 Tostadas con pavo.
Almuerzo: -----
Comida: Sopa con muy pocos fideos, soja en revuelto con pavo y yogurt.
Merienda: 2 tostadas con pavo y queso light.
Saliendo: Cerveza con limón.
Cena: ----
Ejercicio: 1 hora y media andando por el zoo.



Hubo un día con mucho estres que me tomé una cañita de chocolate, pero realmente lo demás creo que ha estado bien..

Si podría hacer más ejercicio, pero realmente es que el tiempo es el que me falta

Como véis casi no paso por el foro tampoco, porque no hay tiempo

bastante bien,no??? habrás adelgazado bastante...bua! lo de la cañita..un desliz..no pasa res!

Bueno parece mentira pero estoy super contenta esta semana 700 gramitos menos!!

ENhorabuena, nenúfar, enhorabuena! -ves como no siempre veo lo malo en ti-
Sigue así, cielo.

Gracias onami Curioso es que solo desde que te lo dije, lo haces