hola soy nueva me llamo rosa

que tal me llamo rosa quiero haber si puedo perder un poco de peso me han hablado muy bien de este foro ne gustaria que me dieran una dieta gracias

Pues aqui tienes un listado de dietas muy grande que todos hemos aportado https://cuestiondepeso.foroes.org/lista-de-dietas-f105/

Te invito a que participes en el foro y en el 1% ^_^ y de camino nos encantaria saber mas cosas sobre ti

Bienvenida Rosa, también tenemos una sección de psicología con cosas interesantes.

bienvenida rosa,animate y participas con nosotros en el 1% y si tienes alguna duda, tu preguntas que con mucho gusto te respondera la primera que lo lea

bienvenida, espero que te sientas agusto entre nosotros

BYENVENYDAAAAAAAAAAAAAAA

hola soy rosa otra vez estoy un poco echa un lio por que no se como se maneja esto tadavia . me gustaria que me digais que tengo que hacer para que me habran un foro y participar con todas mis compañeras que me han respondido pero todavia estoy muy cruda en todo esto .un saludo

hola rosa veras que pronto te lo esplica silva y te hace el foro

El foro te lo creo en un santiamente y como se maneja esto... pos tienes tu foro para poner lo que quieras y luego tienes las salas para charlar, de dietas, de nutrición etc.

Para participar en el 1% solo deves apuntarte a tu grupo segun tu peso y listo.

hola he estado mirando y soy de grupo beta cuando puedas me habres el foro y me espliques que es lo que debo hacer . otra vez graccccccccciiiiiiiiiiiiiasssssssssssss

Ya lo tienes creado, se llama Rosa, estas la penultima creo.

Para el grupo, pincha en GRUPOS, mira el beta y pide acceso y listo

Bien venida al foro ya veras como nos ayudamos mutuamente tod@s animo

byenvenydaaaaaaaaaaaaaaa rosaaaaaaaaaaaaa

gracias bellaceuta como vez no me ha hido muy bien pero voy a seguir porque 300 gramos es poco menos es nada se que con vuestra ayuda lo conseguire adios hasta pronto

MEJOR ESO Q NADA NENA...YO UNA SEMANA SOLO PERDÍ 100 GRAMOS NO PASA NADA..ADEMÁS LO IMPORTANTE ES PERDER O MANTENERSE NO GANARRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR....ÁNIMO Q JUNTOS TODOS PODEMOS...APRENDE EL LEMAA DEL FORO:
PORQUE LO VALEMOS NO DECAEREMOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS....Y NENA PARA LO Q NECESYTESSS ESTAMOS AQ

Y UN CONSEJOOO ENTRA AL FORO AUNQUE A VECES PIENSES Q LA SEMANA NO TE HA IDO BIEN ..NO ABANDONES LO MEJOR SER SINCERA CONTIGO MISMA...MIRA A MÍ ESTA SEMANA NO ME FUE BIEN Y LO MEJOR ES SER SINCERAAA Y NO MIRAR PARA ATRÁS....SIEMPRE PARA ADELANTE...ÁNIMO

Las mayusculas Belladeceuta... empieso a cansarme de decírtelo una y otra vez... veo que ya te funciona las I...

Perdón......no pensé q te molestara tanto Silva?????????????????
no me funcionan pero tengo el teclado virtual jaja

No me molesta... pero son "normas" de conductas de los foros... ya te dige que MAYUS era para gritar

perdón......upps