estoy un poco baja de animos

OLA CHICAS ESTOY UN POCO DE BAJON POPR ESO ENTRO AQUI PARA CONTAR UN POCO COMO ESTOY ESTOY A LA ESPERA DE LOS RESULTADOS COMO OS DIJE EL DIA 26 TENGO QUE IR AL RESULTADO DEL NEUROLOGO
ESTOY PASANDO UNOS DIAS DE BAJON POR EL TEMA DEL PESO ESTOY DESEANDO IR AL SICOLOGO OTRA VEZ la VERDAD ES INTENTO SUPERARLO Y PONER DE MI PARTE
GRACIAS POR VUESTRO APOYO

Bueno, Elena, ya falta menos para el 26!! Ya nos contarás!! Sigues con los dolores de cabeza?

A ver, por qué estás de bajón con el tema del peso? Cuenta, a ver si te puedo echar una mano.

Besicos

gerbe pues que me como mucho la cabeza si sigo de vez en cuando y eso me hunde

no entiendo lo que quieres decir

gerbe PUES QUE COMO TENGO PROBLEMAS DE PESO PUES QUE TENGO OBSESION Y ESTOY DE BAJON POR ESO

Vamos, Elena, no puedes obsesionarte con esto, porque como tú bien estás comprobando, si te comes mucho la cabeza te hundirás. Por qué no pruebas a pasar de la báscula, a elaborarte un menú semanal (no digo una dieta, sino que pienses un menú semanal que consideres saludable, que tenga todos los nutrientes que necesitamos, que seguro que ya sabrás más o menos cómo elaborarlo, porque todos mas o menos tenemos nuestra experiencia acumulada), pero pasando de poner cantidades, y pruebas a salir a pasear un ratito cada día, primero a paso tranquilo, y conforme te vayas sintiendo mejor, pues un poquito más. Pruebalo diez o quince días, sin pensar en si te estás pasando o no, simplemente intenta cuidarte y si tienes que meter un dulce, o un salado, depende de tus gustos, pues lo haces, y sin culpabilizarte, porque no eres culpable de nada. A lo mejor te viene bien, corazón.
Cuidate mucho

Me voy a la cama a leer un ratito, me encanta hacerlo antes de dormir!!
Bueno guapa, cuenta conmigo.

gracias gerbe por tu apoyo se agradece

ok grACIAS GERBE

Hola Elena a lo dicho por Gerbe poco que añadir, solo que me alegro de que te hayas pasado por aqui y que todo tiene solución, que aunque en un momento dado se vea todo oscuro somos mas fuertes de lo que creemos y podemos salir del bache.
Comerse la cabeza no es bueno te lo digo por experiencia es mejor ir haciendo pasos, porque quedarse parada y pensar y pensar suele ser terrible para el peso.

Animo campeona que ya sabes que cuentas aqui con nuestro apoyo

Hola Elena me alegro mucho de que cuentes con nosotros para desahogarte eso es bueno,y haz caso de lo que te dice Gerbe que tiene toda la razon, animate y sal a pasear

muchas gracias por vuestro apoyo la verdad es que se agradece lo que decis en estos momentos malos que tengo de verdad ahy se demuestra lo que valen las personas muchas gracias chicas


besos para todas

ánimo elena... somos mucho más que un cuerpo. Las tías y tíos buenos también tienen otros problemas, como que muchos de sus ligues sólo están con ellos por lo buenos que están. Lo importante es lo de dentro.