con un poco de ansiedad, pero ...aguanté!!!

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hOLA
a todos. Hoy despues de muchos dias salimos mi marido , el niño y yo a
dar un paseito y tomarnos algo cerca de casa.Decir que yo me tome solo
una manzanilla. Estabamos en la terraza y como hace buen dia , el niño
empezó a jugar con la bici. Al ratito , vino una amiga con el niño y sus
padres. me encontraba bastante bien, pero al cabo de una hora y algo me
empecé a inquietar un poco....todo fue pq mi amiga me pregunto como
estaba...hacia tiempo que no la veia , sabia q tenia un poquito de
anisedad, pero le empece a contar porque. Cuando le estaba contando que
empece con la ansiedad porque una medica que no tiene ni idea de nada y
por poco me mata a pastillas de la tension cuando yo no soy hipertensa y
me dijo lo primero al entrar en consulta ..."bienvenida al club de los
delgados PORQUE A MI NO ME GUSTAN LOS GORDOS" ...me notaba que estaba
nerviosa...y al rato empecé a estar intranquila.Creo que toda mi
ansiedad es por culpa del peso, pero esque me estoy obsesionando y eso
no es bueno. No tengo dolor en el pecho , no me han dado taquicardias,
pero no he podido evitar sentir un poco de dolor en la espalda , como
los nervios ahi cogidos....pero he aguantado como una campeona.Pero ni
comparacion de como me ponia.Estoy deseando que llegue mañana y hacerme
mi primera sesion de acupuntura.....empezare a encontrarme
muuuuuuuuuuuuuucho mejor...ya os contaré. Mientras luego haré un poquito
de mi bici estatica diaria.....que me relaja mogollon y me hace sentir
super biennnnnnnnnnnnnn. Decir que cuando he llegado a casa comi
ensalada de lechuga y un san jacobo echo al horno , para que no tenga
grasa ninguna ;-)...probadlo, está muy bueno.

Buena idea esa de san jacobo al horno, pon la receta q no se como se hace.Y si es normal q muchos de nuestros problemas se agraven por el tema del peso.A mí me afecta todo mucho más con la inseguridad del peso, por eso esta vez tengo q aguantarrr cueste lo q me cueste...ánimooo

pues siiii, claro que nos afecta....el san jacobo al horno , igual, yo los compro congelaos, pongo el horno a temperatura alta, y en la bandeja pones un chorrito muy chico d aceite pa que no se peque mucho, pones el san jacobo al horno, y se va haciendo solo, le das la vuelta al ratito a los pocos minutos, cinco minutos o asi, para que se dore por los dos lados. asi no tiene nada de grasa. Yo lo hago todo al horno muchas veces ....y asi comes algo mas. Yo hoy estoy regularcilla, sera la regla.....me he tenido q tomar esta tarde tambien una valeriana. Un besito.

Sí yo esta semana q se me adelantó la regla la he pasado chunguilla pero porque he dejado tmb las pastillas y me duele mucho más ,así que el mes q viene igual me las vuelvo a tomar, aunque hay personas q dicen q engordan.Mañana tengo cita en el médico para las pastillas de antidepres y ansioliticos q sólo tomo por la noche y la verdad q descanso mejor.Y el miercoles a pesarnos de nuevo, a ver q resultados tenemos.Ésta semana lo que quiero aportar es ejercicio.Que aún no he hecho nada, me gusta andar temprano pero como entro al trabajo no se como lo voy a hacer...Tengo q buscar un hueco