| | DIARIO DE COMIDA DEL 13 AL 18 |  |
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| Autor | Mensaje |
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Marilo15
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 |  Tema: DIARIO DE COMIDA DEL 13 AL 18  Miér Oct 14, 2009 12:38 am | |
| DÍA 13
DESAYUNO: un cafe con leche y media tostada con mantequilla
MEDIA MAÑANA: melocoton
COMIDA: guisantes y un filete de pavo
MERIENDA: cafe y ciruelas
CENA: una rodaja de salmon y un vitalinea | |
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Marilo15
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| | Tema: Re: DIARIO DE COMIDA DEL 13 AL 18 Miér Oct 14, 2009 5:05 pm | |
| DÍA 14
DESAYUNO: un cafe con leche y media tostada con aceite y tomate
MEDIA MAÑANA: piña
COMIDA: pepino, un filete de ternera y una manzanilla
MERIENDA: ciruelas y un cafe
CENA: habitas un filete de panga y un vitalinea | |
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Marilo15
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| | Tema: Re: DIARIO DE COMIDA DEL 13 AL 18 Jue Oct 15, 2009 4:05 pm | |
| DÍA 15
DESAYUNO: un cafe con leche y media tostada con aceite y chope de pavo
MEDIA MAÑANA: nada
COMIDA: pepinos,macarrones con salchichas y tomate y un platano
MERIENDA: un cafe y piña
CENA: un tomate,una caballa pequeña a la plancha y sandia
EJERCICIOS: 1:30 ANDANDO Y 0:20 DE EJERCICIOS | |
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Marilo15
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| | Tema: Re: DIARIO DE COMIDA DEL 13 AL 18 Vie Oct 16, 2009 2:39 pm | |
| DÍA 16
DESAYUNO: un cafe con leche, una rebanada bimbo con aceite y caña de lomo
MEDIA MAÑANA: una pera
COMIDA: un plato de patatas guisadas con pollo y verduras y una manzanilla
MERIENDA: cafe y chirimoya
CENA: dos trocitos de pescada a la plancha y un activia
EJERCICIOS: 1:00 ANDANDO 0.20 DE GIMNASIA Y 0.45 DE PISCINA | |
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Marilo15
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| | Tema: Re: DIARIO DE COMIDA DEL 13 AL 18 Sáb Oct 17, 2009 8:36 pm | |
| DÍA 17
DESAYUNO: un cafe con leche, una tostada de bimbo con aceite y jamon yor
MEDIA MAÑANA: pera
COMIDA: esparragos con mahonesa, media dorada y una manzanilla
MERIENDA: un cafe, nectarina y un paquete de pipas
CENA: una tortilla de atún, langostinos y un activia | |
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Marilo15
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| | Tema: Re: DIARIO DE COMIDA DEL 13 AL 18 Dom Oct 18, 2009 5:02 pm | |
| DÍA 18
DESAYUNO: un cafe con leche y una tostada de bimbo con aceite y jamon yor
MEDIA MAÑANA: ciruelas
COMIDA: guisantes,media dorada, langostinos y una manzanilla
MERIENDA: un cafe y pera
CENA: tres salchichas de pollo a la plancha, mejillones y un activia | |
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Marilo15
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| | Tema: Re: DIARIO DE COMIDA DEL 13 AL 18 Lun Oct 19, 2009 12:32 am | |
| acabo de comerme un sanwich de helado y un polo de chocolate blanco estaban buenisimo,y ahora me siento fatal pero ya no hay remedio | |
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| | Tema: Re: DIARIO DE COMIDA DEL 13 AL 18 | |
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