vuelvo al buen camino

hola de nuevo,he estado un poco perdida y eso me ha echo volver a los malos habitos me he dejado llevar por una serie de circunstancias que me han afectado y me han echo portarme mal y crearme ansiedad,pero hasta aqui hemos llegado vuelvo a pensar en mi y a volver a retomar mis buenos habitos de comida y ejercicio que me estaban ayudando en mi proposito.durante este tiempo incluso he engordado y por ello me siento fatal me he fallado a mi misma y encima me siento mal por ello,pero bueno ya esta bien de lamentaciones y lo que tengo que hacer es ponerme otra vez manos a la obra,empiezo de nuevo y el miercoles pondre mi peso como inicio espero que esta vez sea la definitiva y que nada ni nadie me aparte de mi proposito.

Filla, léete con calma los primeros capítulos del libro, si puedes, ya que me dices que sufres ansiedad. Te ayudarán a no comer compulsivamente.

gracias onami en cuanto lo encuentre lo leere,un beso guapa

No le des más vueltas, somos humanos y las situaciones que nos hacen mal nos llevan a solucionarlos del modo que antes utilizabamos, comer y olvidar, pero lo bueno es que has vuelto a plantearte bajar de peso y hacer ejercicio, intenta no perderte de camino, que estaré aquí esperandote para acompañarte

gracias trini no sabes cuanto bien me hacen tus palabras

Vamos Elfa que puedes ,el reconocer las cosas ya es un paso a tu favor ,malos momentos tenemos todas lo importante es levantarse y volver al buen camino ,aqui estamos para ayudarte a seguirlo y no dejarlo y juntos llegaremos a la meta y di en voz alta eso de k PODEMOS Y QUEREMOS

gracias rubica PODEMOS Y QUEREMOS

Solo decirte que mucho animo que tu puedes conseguir tu metas un besazo y aqui puedes contar conmigo si quieres

gracias capote y claro que quiero contar contigo e igualmente tu puedes contar conmigo cuando lo necesites

Esta semana me ha tocado a mi descarrilarme un poco del camino, pero ya estoy de nuevo en marcha y eso es lo que cuenta, seguir paso a paso

Te deseo una buena marcha en ese camino, algunas veces se despita una un poco pero hay que seguir nuestros sueños y metas

trini pues ya hemos sido dos las descarriladas jajajaj pero seguiremos juntas marchando por el camino de adelgazar que es mucho mas ameno y entretenido que ir solas besos

Por supuesto, el camino con unas risas se hace mucho más agradable

¿te has apuntado al 1%?

Yo dentro de un rato me voy a la playa unos días, pero me conectaré desde el ciber.