SEGUIMOS AQUÍ PARA APOYAR A TODOS LO QUE NOS HABEIS SEGUIDO

¡¡¡¡¡¡¡ H O L A A A A A A A TODOS!!!!!!!

OS ANIMO A TODOS LOS QUE NOS HABÉIS SEGUIDO A COMPARTIR EXPERIENCIAS, SECRETOS, DERROTAS Y VICTORIAS CON NOSOTROS. ESTAMOS EN MITAD DEL CAMINO Y DEBEMOS CONTINUAR PARA CONSEGUIR NUESTRO FIN O LLEGAR A NUESTRA META. SE HA TERMINADO EL PROGRAMA Y YO ESTOY EN 74 KG., LUEGO ME QUEDAN POR PERDER UNOS 20 KG. CONTINUARÉ CON LA DIETA EL VIERNES ESPERO DAR EL 1% MENOS CON RESPECTO AL DE HOY. HEMOS QUEDADO TODOS LOS PARTICIPANTES EL VIERNES EN LA CONSULTA DEL DOCTOR PARA CONTINUAR CON LA DIETA Y TENER UN SEGUIMIENTO. SI QUERÉIS MÁS PAUTAS O CONSULTAR ALGO NO TENGÁIS LA MENOR DUDA EN PREGUNTARLA ESTARÉ ENCANTADA EN COMPARTIR CON VOSOTROS. UN BESO MUY GRANDE PARA TODOS. MAR

Me alegro verte Mar, no sabia que fueras Mar de Cuestion de Peso

Un placer tenerte ^_^

Mar que alegria verte cuanto tiempo,como lo llevas.

hola mar lo primero FELICIDADES creo que hoy es tu cumple no?.gracias por estar con nosotros,que alegria de verdad,y todos juntos llegaremos,QUIERO PERDERRRRRRRRRRRRRRRRRR.UN BESAZO

Ah¡ es verdad es su cumple.. FELICIDADES Y QUE CUMPLAS MUCHOS MAS ¡¡

BIENVENIDA Y FELIZ CUMPLEAÑOSSS. Muchas gracias a vosotros porque nos habeis animado con vuestra fuerza y aqui estamos dispuestos a seguir en esto y con muuuuchas ganas. Un placer poder saludarte, Mar.

Te habrán dicho lo guapisisisima de la muerte que estás ahora, verdad ?

mar felicidadessssssssssssssss guapa

Mar toda la información que puedas dar, será bien recibida! Y felicidades!

Mar que gusto saber que estas aqui con todos nosotros MUCHAS FELICIDADES POR TU CUMPLE Y POR TUS LOGROS EN LA PERDIDA DE PESO ADELANTE Y ESE ANIMO MAS FUERTE QUE NUNCA.ROCIO

Felicidades, Mar. Sabemos que no decaerás. Un abrazo muy fuerte!

Hola Mar, hermosa!!!!!! es un gusto poder saludarte..... un beso enorme, y sigue haciendo la dieta que te ves cada día mas linda!!!!!!!!!!

Bienvenida Mar, no te obsesiones con el 1%, excepto en el programa, no conozco a nadie que pierda esa barbaridad. Lo importante es seguir e ir adelgazando, sin llegar a obsesionarnos ni amargarnos la vida y disfrutar de lo que podemos o debemos comer. Me alegro de que hayais encajado el golpe bien, creo que los fans lo llevamos peor, yo no por el programa, porque llevo dieta desde el 23-2 y no he seguido las dietas pero por vosotros, que os han dejado a medias y temo alguna reacción negativa. Espero que entre vosotros, lo más fuertes, apoyeis, empujeis y animeis a todos los compañeros a seguir. Siento mucho lo que ha pasado, besitos.

estoy de acuerdo con lo que ha dicho manantial. Lo importante es seguir cuidándose y rectificando los malos hábitos y día a día y cueste los días que cueste, se reflejará el trabajo bien hecho. Ya sé que repito mucho esta frase, pero es la que me repito yo tb tds los días màs allá de porcentajes. Y apoyaos mucho ahora y contar con nuestro apoyo tb. Cualquier consejo que os den y nos conteis tb nos vendrán estupendo. Mucha fuerza tds ahora.

Tengo pensado hacer el 1% aqui en el foro, para todas aquellas personas que quieran ir pensandose, se organiza un dia de la semana y haber que porcentaje hemos sacado cada uno

De eso modo nos entretenemos, seguimos la competicion pero con muuucho menos estres

Hola Mar Felicidades aunk sea con retraso acabo de enterarme k era tu cumple,y por los logros k has conseguido y si nos gustaria k nos dieses mas pautas de alimentacion k nos vendra a todos muy bien ,tb algun consejo k otro de la psicologa ,te doy las gracias anticipadas un beso

Hola Mar, antes de nada, muchas gracias por estar aquí. El cierre del programa fue como un golpe y esto no es una serie o una telenovela, ustedes son personas reales a las que hemos seguido durante más de un mes, cogiéndoles incluso cariño, como si los conociéramos, así que sería una pena perderles la pista. Personalmente me encantaría saber de ustedes cuando lleguen a su meta.

Además, también es un aliciente para nosotros, porque muchos nos hemos puesto las pilas con el programa Yo, por ejemplo, llevaba años estancada, cayendo una y otra vez, y ahora llevo un mes cuidándome y es en parte gracias a Cuestión de peso.

Gracias.

Chabela

ola mar felicidades por la bajada de peso,menos mal q aunke se haya terminado el programa los q empezamos aki juntos gracias a vosotros os seguimos de igual forma, xk esto es una luxa continua y mejor en compañia,yo creo q lo q mas nos ha fastidiado es no tener los menus semanales xk eso ayuda muxo, si fueras tan amable de poder comentarnoslos por aki cuando te venga bien seria un placer, muxas gracias

mavala, a mi personalmente, lo que mas me ha fastidiado ha sido que no hayan dicho nada de que iba a acabar el programa

Marrr guapìsima!!!!! Felicidades aunque sean atrasadas vale?? y muchisimas gracias por registrarte en este foro que nos ha hecho silvalilla con tantísimo cariño. No sabes la alegría que nos das a todos con tu presencia sobre todo porque sabemos que al menos seguiremos sabiendo de vosotros
No dejes de entrar a contarnos como te va todo vale?
besossssssssss

Silvaliya, buena idea lo del 1%, y ya que ellos siguen haciéndolo los viernes, podríamos sumarnos al carro, ¿no? Bueno, es mi sugerencia, así además vamos dando tiempo a que pase odo el mundo, se consolide el foro, para que todos nos preparemos para empezar etc.
¿Cómo lo vas a hacer? ¿Abrirás una charla para que cada cual ponga su peso? Me apunto, me apunto.

Mas o menos, por ahora tengo pensando poner un foro llamado 1% dentro de el 3 categorias, donde pueda participar todo el mundo, cada miercoles se abrira una "encuesta" y tendreis que votar si habeis conseguido o no el 1%

Y por supuesto hablaremos del asunto jejeje

y tendras que explicar como se calcula ese 1% que yo soy de letras

jajajja toy con anfusa!!!!

Muy fácil, es sólo dividir el peso entre 100, te da lo que tienes que bajar, y luego si quieres lo restas a tu peso para saber a qué cifra tienes que llegar.

uhmm, hazme un ejemplo plis. Yo peso 137, 300 . Como seria ?

Perdón, pongo un ejemplo:

El peso actual es 93 kilos

93 / 100 = 0,93

O sea, tengo que bajar 0.93 (930 gramos)

Por lo tanto, si pesaba 93, y bajo 0,93, mi peso la semana que viene tiene que ser 92,07

Ah, Akinu, estaba poniendo este ejemplo, ahora lo hago con tu peso.

jejej muchas gracias!

137,3 lo divides entre 100. Resultado: 1,373 Eso es lo que tendrías que bajar en una semana para superar el 1%

Con lo cual, para saber a qué peso tienes que llegar, restas

137,3 menos 1,373 Resultado: 135,927

137,300/100 = 1,373
tengo pesar 135,927

jejeje te me adelantaste

Yo en mi pesa lo tengo crudo, no da tanto decimal, además, está loca, si me subo varias veces seguidas, da muchos pesos diferentes, así que tendré que elegir una farmacia e ir a pesarme una vez a la semana allí.

Lo malo de eso es que tendré que ir vestida, y pesaré más, jejeje.

yo es que me pesa la nutricionista en la farmacia todos los lunes. Y si, es una putada, porque encima vas con el calzado y demas... Pero lo bueno es, que siempre llevo la misma ropa y el mismo calzado. Por lo tanto, el peso comparativo si que es correcto

Desde luego, yo iré también vestida igual.

Por cierto, si van a hacer el porcentaje con calculadora es muy fácil. Pongo lo que tendrías que teclear:

137,3
x
1
%

Ya está, con eso sale los gramos o kilos que tienes que bajar.

chabela muchisimas gracias!!! lo has explicado genial!!

De nada anfusa, estamos para ayudarnos, si no, ¿quién nos va a ayudar? Los de Antena 3 no, precisamente, que nos dejaron colgados...jajajja qué mala soy

mala pero sincera jaja es que... que pua nos han hecho!

mala no, realista, por desgracia esa es la realidad...NOS HAN DEJADO TIRADOS!!

akinu no veas como han subido tus mensajes gracias a las tablitas eh????

Desde luego, fue un palo. Yo sigo indignada, lo dije en el otro foro, porque si es por audiencia es tristísimo que se mantengan programas que hablan de la vida de gente que vamos, ni me interesa, cotilleos sobre la mujer del torero, o la ex de fulano, o el hijo de mengano...sin embargo, un programa que habla de salud, de cuidarse, de quererse...eso no vende, qué triste.

jajjaa anfusa ¡¡que no me dan premio por ello!!
Y chabela, tienes razón.. toda la razón del mundo mundial... Yo lo que no entiendo es como puede tener mas audiencia un programa de corazón

Bueno, yo me voy a dormir, que hay sueñito.

Por cierto, creo que deberíamos organizarnos mejor, usar este foro para hablar directamente con Mar, y las cosas generales en otro sitio, lo pensé mientras escribía el mensaje anterior, Pero bueno, estamos arrancando, ya nos organizaremos mejor.

Un abrazo, buenas noches.

exacto, poco a poco. Son muchas ganas de hablar, y nos esparcimos por todos los post jaja

Lo primeo bueno dias...

Lo segundo, perdonar por no contestar pero yo a antes de las 12 ya me quede dormidito xD

Y tecero... la verdad que teneis la "Sala para charlar" para ello... creais un tema... nose... 1% como es? o algo asin y ale jajajaja.

Pero como dije... ese foro el del 1% se creara el lunes, asi que paciencia...

Ale Mar te dejamos tu forito tranquila jajajjaja

hola mar guapa espero verte pronto por el foro,nos hace mucha ilusion que te acuerdes de nosotros,espero que estes bien,y que sigas las pautas,nos tienes que mandar una foto cuando llegues a tu peso,aunimo un besazo

HOLA CHICAS YA ESTOY AQUÍ DE NUEVO, HE ESTADO EN ALICANTE EN EL CAMPEONATO DE JUDO DE MI HIJO EDUARDO NO HA QUEDADO EN EL PODIUM PERO LO HA HECHO MUY BIEN ESTOY MUY ORGULLOSA, ESPEREMOS QUE AL AÑO QUE VIENE SI QUEDE ALGO. OS VOY A DAR EL RÉGIMEN DE MAÑANA LUNES, TOMAD LÁPIZ Y PAPEL, ES EL MENÚ QUE NOS DIERON EL LUNES 13 DE ABRIL:
DESAYUNO:
CAFÉ CON LECHE DESNATADA O INFUSIONES
REBANADA DE PAN DE MOLDE INTEGRAL O 25-30 GR. DE CEREALES.
UN CHORRITO DE ACEITE Y UNA CUCHARADITA PEQUEÑA DE TOMATE.
2 LONCHAS DE PAVO O DE JAMÓN YORK.
1 TARRINA DE QUESO FRESCO PEQUEÑA O UN YOGUR DESNATADO.
MEDIA MAÑANA:
UNA PIEZA DE FRUTA FRESCA
COMIDA:
UN PLATO PEQUEÑO DE MENESTRA DE VERDURAS
UN PLATO PEQUEÑO DE PASTA ITALIANA
UNA PIEZA DE FRUTA
CENA:
ENSALADA DE LECHUGA, TOMATE Y CEBOLLA
UN LENGUADO ASADO CON LIMÓN
UNA PIEZA DE FRUTA.
APUNTAMOS TODOS EL PESO POR LA MAÑANA Y EL LUNES QUE VIENE HACEMOS LA COMPARACIÓN. ¿OS APETECE? BUENO YO LO VOY A HACER. ¡ÁNIMO! TODOS DEBEMOS PERDER Y JUNTOS SERÁ MÁS FÁCIL. UN BESO ENORME PARA TODOS. ¡AH! SE ME OLVIDABA NO SE OS OLVIDE TOMAR MÍNIMO DOS LITROS DE AGUA. Y SI HACÉIS DEPORTE MUCHO MEJOR. YO ESTA SEMANA TENGO MUCHO TRABAJO CON LO CUAL NO SÉ SI PODRÉ IR AL GIMNASIO. BESOS DE NUEVO. MAR

Hola, MAr. Muchas gracias por pasar el menú . Hoy silvalilla ha puesto un apartado donde llevar el tema del pesaje con el 1% divido en grupos, tal y como hacíais en el programa para no perder las buenas costumbres, el día es el miércoles supongo que porque lo ha ido haciendo hoy para que diera tiempo, con sondeo incluído Bueno, y felicidades por tu hijo deportista, eso sí que es bueno, ser un deportista.

hola mar guapa muchas gracias por tus mensajes,se han echo tres grupos para quien se quiera apuntar alfa (menos de 80 kg)al que tu pertenecerias,beta (entre 80 y 100 kg)en el que estoi yo pero pronto espero irme a tu grupo y charlie(mas de 100kg) te tienes que inscribir y los miercoles es dia de pesaje y hay un apartado (el 1%) en el cual podemos comentar y decir como nos fue con la bascula,silvaliya que es creador de todo esto es un genio,e incluso esta mejor que el otro foro,bueno que espero que nos vayas contando tus progresos y que te veamos entre nosotr@s amenudo,un besote guapetona y como te han dicho haber si nos pones en tu avatar una foto en la que se vea la sonrisa mas bonita que habia en el programa.besos

elfa escribió:

hola mar guapa muchas gracias por tus mensajes,se han echo tres grupos para quien se quiera apuntar alfa (menos de 80 kg)al que tu pertenecerias,beta (entre 80 y 100 kg)en el que estoi yo pero pronto espero irme a tu grupo y charlie(mas de 100kg) te tienes que inscribir y los miercoles es dia de pesaje y hay un apartado (el 1%) en el cual podemos comentar y decir como nos fue con la bascula,silvaliya que es creador de todo esto es un genio,e incluso esta mejor que el otro foro,bueno que espero que nos vayas contando tus progresos y que te veamos entre nosotr@s amenudo,un besote guapetona y como te han dicho haber si nos pones en tu avatar una foto en la que se vea la sonrisa mas bonita que habia en el programa.besos

No se como lo as hecho Elfa... pero me as llegado al Alma tu comentario... gracias

Y como bien han esplicado mis compañeras, vamos a seguir el 1%, yo estoy en el Charlie Y espero que dentro de no mucho tiempo este en el Beta jijiji, asi que te animo a que te apuntes en el grupo al que pertenezcas.

Tienes una guia/tutorial de comer hacerlo en el foro de 1% / Normas.

Te espero ^^

Hola Mar:

Cotilleo, cotilleo... si puedes me contestas y sino no. ¿Los profesionales siguen trabajando con vosotros por su cuenta o los paga el programa? ¿durante cuánto tiempo?

Es que a mi me llegaron al alma porque parecían tan abatidos como vosotros. Sobre todo el doctor, que en su momento tb le dijo a Rosa q no por irse del programa dejaba de ser su médico y de asesorarla.

Es una pena que A3 tenga esa política tan destructiva (que la verdad es que no es nueva, puesto que son los campeones en crear programas que no llegan ni a lanzar o que mantienen dos días en la parrilla).

Perdona por la batería de preguntas y GRACIAS GRACIAS GRACIAS por compartir esa información con nosotr@s. Eres un solete