DIARIO DE COMIDA

Día 14

Desayuno: un cafe con leche y una tostada con aceite y chope de pavo
Media mañana: mandarinas
Comida: alcachofas,filete de pollo y una naranja
Merienda:un cafe con leche
Cena: un tomate huevo duro atun,mandarina
Ejercicios:0:45 piscina

Asi me gusta Mariló, jeje, ejercicio y dieta igual a pérdida de peso, seguro que para el miércoles bajamos algun kilito navideño

dios te oiga asi me animare un poco

NO QUIERO VOLVER A VERTE LLORANDO Y ESCONDIDA!!

Uf, vaya grito que te he metido, Mariló!! Es que me da rabia verte desanimada, que siempre eres muy positiva, asi que venga, adelante corazón.

Besicos

Yo quiero suponer que era una broma porque si alguien debería esconderse debajo de una silla soy yo (glup, no quepo), pero como no se soluciona nada escondiendose, solo queda dar la cara y dar pequeños pasitos como quien comienza a caminar, un besazo y a continuar, nos lo merecemos.

Día 15

Desayuno: un cafe con leche y una tostada con aceite y mortadela de pavo
Media mañana: naranja
Comida: pollo asado con patatas una naranja
Merienda:un cafe con leche y una loncha de jamon yor
Cena: un trocito de queso dos calchichas un cachito de pan y un danone
Ejercicios:

muchas gracias a las dos por vuestro animo que falta me hace,esta tarde ya estoy picando

Venga no te vengas abajo que ya veras como poco a poco lo conseguiras ,vamos amiga que juntos podemos Un besazo

gracias mary,ya veras como poquito a poco lo consigo,pero me esta costando mucho trabajo,porque no puedo mantenerme muchos dias seguidos a dieta,
BUENO PERO LO VOY A CONSEGUIR

y ademas con gente como ustedes es muy dificl no conseguirlo,porque hay que ver lo que me he reido con trini y su silla ,aunque no creo yo que sea para tanto y con el grito de gerbe que me ha dejado casi sorda

Me alegro un montón que te haya arrancado una sonrisa, adelgazar en compañia es mas llevadero, ya veras como lo conseguimos marilo