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DIARIO DE COMIDA DEL 4 AL 10 DE FEBRERO
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Marilo15
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Tema: DIARIO DE COMIDA DEL 4 AL 10 DE FEBRERO
Jue Feb 04, 2010 4:10 pm
Dia 4
Desayuno:
un cafe con leche y un sanwich de pavo
Media mañana:
una naranja
Comida:
ensalada mixta un filete de ternera y naranja
Merienda:
un cafe con leche un bacadillito de jamon y una rodaja de tomate
Cena:
un filete de pescada y piña
ejercicios:
0:20
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Tema: Re: DIARIO DE COMIDA DEL 4 AL 10 DE FEBRERO
Sáb Feb 06, 2010 12:39 am
Dia 5
Desayuno:
un cafe con leche y un sanwich de atún
Media mañana:
una manzana
Comida:
revuelto de setas con esparragos y gamba un filete de pavo y naranja
Merienda:
un cafe con leche y naranja
Cena:
media dorado y naranja
ejercicios:
0:45 piscina 0:20
0:20 bailando
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Tema: Re: DIARIO DE COMIDA DEL 4 AL 10 DE FEBRERO
Dom Feb 07, 2010 12:10 am
Dia 6
Desayuno:
un cafe con leche y media tostada integra de pavo
Media mañana:
una naranja
Comida:
ensalada mixta y pollo
Merienda:
un cafe con leche y una pera
Cena:
chope de pavo una manzana y un danone
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Tema: Re: DIARIO DE COMIDA DEL 4 AL 10 DE FEBRERO
Dom Feb 07, 2010 9:58 pm
Dia 7
Desayuno:
un cafe con leche y media tostada integra aceite y pavo
Media mañana:
una manzana
Comida:
pepino con atun y mahonesa choco al ajillo y naranja
Merienda:
Cena:
una naranja
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Tema: Re: DIARIO DE COMIDA DEL 4 AL 10 DE FEBRERO
Mar Feb 09, 2010 1:03 am
Dia 8
Desayuno:
un cafe con leche y media tostada aceite y tomate
Media mañana:
naranja
Comida:
espaguetis con tomate,pollo y una pera
Merienda:
un cafe con leche
Cena:
media dorada,una manzana y un danone
Ejercicios:
0:45 piscina 0:20
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Tema: Re: DIARIO DE COMIDA DEL 4 AL 10 DE FEBRERO
Mar Feb 09, 2010 5:16 pm
Dia 9
Desayuno:
un cafe con leche y media tostada aceite y tomate
Media mañana:
tres rodojas de chope de pavo
Comida:
un pepino,patatas guisadas con pollo y verduras y naranja
Merienda:
un cafe con leche
Cena:
un picadillo de tomate, atún, huevo duro,palitos de mar con una cucharadita de mahonesa y un danone
Ejercicios:
0:20
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Tema: Re: DIARIO DE COMIDA DEL 4 AL 10 DE FEBRERO
Jue Feb 11, 2010 1:48 am
Dia 10
Desayuno:
un cafe con leche y media tostada aceite y jamon yor
Media mañana:
manzana
Comida:
guisantes, un filete de ternera y una manzanilla
Merienda:
un cafe con leche, un bocadillito de jamon y un bombon de coco
Cena:
media dorada, y un danone
Ejercicios:
0:20
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