diario de comida dia 25 al 31 de marzo

miercoles probare con otra dieta

desayuno cafe con leche media tostada

media mañana cafe con leche

comida revuelto de esparragos trigeros jamon y huevo ensalada de lechuga

merienda cafe con leche y una galleta maria

cena 1 loncha de jamon york tres trozos de pinchito de pollo y un vaso de caldo desgrasado

en el miercoles me he esquivocado de dia es el jueves
viernes

desayuno --------cafe con leche desnatada y media tosta con aceite y tomate
media mañana ---cafe con leche
comida ----------esparragos blancos y filete de ternera
merienda --------cafe con leche
cena ------------pescada plancha vaso de caldo desgrasado

sabado

d-cafe co leche media tostada

mm-cafe con leche

c -2 rodajas de calamores muslo relleno y pimientos asados con tomate

m- cafe con leche

c- pescado plancha

domingo
desayuno cafe con leche y media tostada

comida pollo asado

merienda- cafe con leche medio paquete de pipas

cena - tortilla francesa

lunes

desayuno lo mismo que todos los dia
media manaña cafe con leche
comida - revuelto de esparagos y pollo asado un tajada
merienda- cafe con leche
cena. pescado plancha

Como vas Rosa? como llevas la dieta? seguro k has perdido algunos kilillos....yo bastante mal, y encima con las vacaciones pues casi todos los dias vamos de cervecitas y tapitas y no puede ser, a ver si el lunes llega la normalidad.Un beso guapa

hola roxita como va todo por alli pues yo lo mismo me fui al final el miercojes hasta el domingo como te puedes imaginar no he echo estos dias dieta . al final me he ido a fuencaliente ciudad real he estado en un campig nuy a gusto me lo he pasado de lo lindo fuimos mi marido y mis tres hombresillos a ver las pinturas rupeste y hemos echado unos dias muy buenos en el campis tengo que volver a ese campis porque el personal encantador y muy agradables . un beso roxita y asta otra , ya me contaras que ha sido de tus vacaciones