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 DIARIO DE COMIDA DEL 28 AL 3 DE FEBRERO

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Marilo15
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MensajeTema: DIARIO DE COMIDA DEL 28 AL 3 DE FEBRERO   Jue Ene 28, 2010 9:35 pm

Dia 28

Desayuno: un cafe con leche y un sanwich de queso fresco y miel

Media mañana: naranja

Comida: cocido y un trozo de pollo

Merienda: cafe con leche y un trozo de bizcocho

Cena: dos naranjas y un danone

Ejercicio:
0:20
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MensajeTema: Re: DIARIO DE COMIDA DEL 28 AL 3 DE FEBRERO   Vie Ene 29, 2010 10:30 am

Dia 29

Desayuno: un cafe con leche y un sanwich de pavo

Media mañana: piña

Comida: ensalada, un filete de pavo y una naranja

Merienda:

Cena:

Ejercicio:
0:45 piscina 0:30
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Marilo15
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MensajeTema: Re: DIARIO DE COMIDA DEL 28 AL 3 DE FEBRERO   Dom Ene 31, 2010 8:23 pm

Dia 31

Desayuno: un cafe con leche y un sanwich de atún

Media mañana: mandarinas

Comida: guisantes,media dorada y una manzanilla

Merienda: un cafe con leche

Cena: queso de burgo desnatado y un danone de ciruelas desnatado
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Marilo15
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MensajeTema: Re: DIARIO DE COMIDA DEL 28 AL 3 DE FEBRERO   Mar Feb 02, 2010 12:58 am

Dia 1

Desayuno: un cafe con leche y media tostada con aceite y miel

Media mañana: un cafe con leche

Comida: alcachofas con anchoas,macarrones con tomate y calchichas de pollo y naranja

Merienda: un cafe con leche

Cena: jamon yor y naranja

ejercicios: 0:45 piscina 0:20
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Marilo15
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MensajeTema: Re: DIARIO DE COMIDA DEL 28 AL 3 DE FEBRERO   Mar Feb 02, 2010 10:48 pm

Dia 2

Desayuno: un cafe con leche y un sanwich de atún

Media mañana: un cafe con leche un trozillo de pan integral
tostado con aceite

Comida: potaje de garbanzos y un trozillo de pollo y naranja

Merienda: un cafe con leche

Cena: media dorada y piña

ejercicios: 0:20
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Marilo15
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MensajeTema: Re: DIARIO DE COMIDA DEL 28 AL 3 DE FEBRERO   Miér Feb 03, 2010 9:06 pm

Dia 3

Desayuno: un cafe con leche y media tostada con aceite

Media mañana: una manzana

Comida: pure de patatas,un filete de pollo y naranja

Merienda: un cafe con leche y tres rodajas de salchichon de pavo

Cena: una tortilla de atún un quesito desnatado y naranja

ejercicios: 0:45 piscina 0:20
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MensajeTema: Re: DIARIO DE COMIDA DEL 28 AL 3 DE FEBRERO   

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