Otra vez aquí dando la lata :P

Hola anfusa me alegro que estes otra vez con nosotros, poraqui estamos como tu, luchando con los kilos que no es facil y ahora con las fiestas que vienen, lo vamos a tener mas dificil todavia.
Bueno bienvenida de nuevo aqui estamos para ayudarnos las unas a las otras en lo que podamos, besos

gracias Mariló, me alegra leerte

Hola Anfusa, me alegra mucho leerte de nuevo por aquí!! Has copado los post de hoy!! Eso está bien, energía renovadas.
Siento que estés desanimada, a ver si con nuestras palabras de aliento podemos hacer algo por subirte la moral.
Besicos, wpa

gracias gerbé!! es un gustazo llegar y que te reciban con palabras llenas de tanto cariño

Anfu, corazón, yo trabajaría esa autoestima tuya. Hay muchos libros en el mercado sobre cómo hacerlo; incluido el que yo he colgado aquí tiene un capítulo dedicado a mejorar la autoestima, te iría bien echarle un vistazo. Un ejercicio para eso es anotar nuestras cualidades positivas y repetirlas frente al espejo a diario en voz alta. Se puede asociar a peinarse, por ejemplo, para no olvidarse de hacerlo.
Otro, que a mí me ha dado muy buen resultado, es anotar todos los días las cosas que uno ha hecho bien e ir leyéndolo con frecuencia. Te aseguro que es muy efectivo y pronto irás viendo que son muchas las cosas positivas que haces al cabo del día y sintiéndote orgullosa de ello. Yo tengo ese fichero en el ordenador y lo leo con frecuencia y le voy añadiendo más cosas.
¿Y por qué lo digo? porque nuestra autoestima no puede basarse únicamente en el cuerpo que tengamos. Somos mucho más que un cuerpo. Un cuerpo que no sea perfecto puede igualmente despertar el deseo de un hombre o de una mujer.
Gran mentira esa de que las personas con un buen cuerpo y jóvenes tienen que tener una gran autoestima y encima los vemos como más inteligentes, más competentes, más fiables... la publicidad, tal y como dices, no ayuda nada. A ver por qué la mamá que da el potito al niño tiene que ser guapísima y joven y el niño también guapo. Supuestamente eso vende más pero todos debíamos revelarnos contra esas cosas.

Pues sí, siempre todos son guapisimos, el mundo de la tele es muy superficial, pero, claro, al tenerla cada día delante tantas horas te termina afectado e influyendo es más, cuando verdaderamente me sorprendo es cuando veo a alguna reportera de calle normalita, gordita o feilla porque, por desgracia, eso no es lo común .
Bueno, niña, que voy a echarle un vistacito a lo que me comentas porque seguro que me va genial y, gracias, muchas gracias por tus buenísimos consejos

De nada, pa eso estamos