| | DIARIO DE COMIDA DEL 26 AL 1 |  |
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| Autor | Mensaje |
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Marilo15
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 |  Tema: DIARIO DE COMIDA DEL 26 AL 1  Lun Oct 26, 2009 11:08 pm | |
| DÍA 26
DESAYUNO: nada
MEDIA MAÑANA: un cafe con leche una tostada con aceite y chope y ciruelas
COMIDA: esparragos blanco con mahonesa,un filete de ternera y una manzanilla
MERIENDA un cafe con leche
CENA: salchichas de pollo y un activia
EJERCICIOS: 0:40 ANDANDO | |
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Marilo15
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| | Tema: Re: DIARIO DE COMIDA DEL 26 AL 1 Miér Oct 28, 2009 12:59 am | |
| DÍA 27
DESAYUNO: un cafe con leche una tostada bimbo con aceite y chope
MEDIA MAÑANA: ciruelas
COMIDA: espinacas,una caballa y una manzanilla
MERIENDA: un cafe con leche
CENA: media dorada un activia y pipas
EJERCICIOS: 0:30 ANDANDO | |
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Marilo15
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| | Tema: Re: DIARIO DE COMIDA DEL 26 AL 1 Miér Oct 28, 2009 12:17 pm | |
| DÍA 28
DESAYUNO: un cafe con leche,un bizcote con queso de burgo y miel
MEDIA MAÑANA: ciruelas
COMIDA: guisantes con jamon, arroz con conejo y una manzanilla
MERIENDA: piña
CENA: una rodaja de salmon y un activia
EJERCICIOS: 0:30 ANDANDO 0:15 GIMNASIA 0:45 PISCINA | |
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Marilo15
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| | Tema: Re: DIARIO DE COMIDA DEL 26 AL 1 Vie Oct 30, 2009 1:13 am | |
| DÍA 29
DESAYUNO: un bizcote con aceite y caña de lomo
MEDIA MAÑANA: un pero
COMIDA: espaquetis con nata y beicon y una manzanilla
MERIENDA: un cafe y un persimo
CENA: una tortilla francesa y un activia
EJERCICIOS: 0:30 ANDANDO | |
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Marilo15
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| | Tema: Re: DIARIO DE COMIDA DEL 26 AL 1 Vie Oct 30, 2009 6:21 pm | |
| DIA 30
DESAYUNO: un cafe con leche y media tostada con aceite y tomate
MEDIA MAÑANA: mandarinas
COMIDA: menestra de verduras, un filete de pavo y una manzanilla
MERIENDA: un cafe con leche
CENA: piña y un activia
EJERCICIO: 0:45 ANDANDO | |
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Marilo15
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| | Tema: Re: DIARIO DE COMIDA DEL 26 AL 1 Dom Nov 01, 2009 12:42 am | |
| DÍA 31
DESAYUNO: un cafe con leche, y un bizcote con caña de lomo
MEDIA MAÑANA: nectarina
COMIDA: cocido con habichuelos, un trocito de pollo y una manzanilla
MERIENDA: un cafe
CENA: una rodaja de salmon y un activia y pipas
EJERCICIOS: 1:00 ANDANDO | |
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Marilo15
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| | Tema: Re: DIARIO DE COMIDA DEL 26 AL 1 Dom Nov 01, 2009 2:11 pm | |
| DIA 1
DESAYUNO: un cafe con leche, un bizcote con queso fresco y miel
MEDIA MAÑANA: ciruelas
COMIDA: cocido con arroz y un danone de limon
MERIENDA:
CENA:
EJERCICIO: | |
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| | Tema: Re: DIARIO DE COMIDA DEL 26 AL 1 | |
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