Diario 29-06-09

Desayuno: yogur bio con miel, salida de casa y tras perder el tren, espera en la estación de buses mientras tomo café con leche y azúcar (poco) y media baguetina tostada a la plancha.

Gimnasio: sesión de step en que por poco me mato y conseguí torcerme un tobillo. Vuelta a casa (el piso de Ferrol en q estoy es un tercero sin ascensor) con una chica q muy amablemente me acompañó para que me apoyase en ella y no forzase el pie. Subida de las escaleras a paso de tortuga, ratito con una bolsa de guisantes congelados atada con un trapo alrededor del pie y tb. me tomé paracetamol con un actimel 0,0%.

Ducha con serias dificultades y ¡aún encima!!! ducha fria (el calentador debe de estar estropeado pero nadie me avisó de ello y yo venía toda sudada del gimnasio) GENIAL.

Bajada con dificultades y parada en la farmacia donde cojo una tobillera y un antiinflamatorio tópico.

Voy al trabajo xq hoy mi compañera no está y no me da tiempo a ir al centro de salud, comer, ...

Comida (en un bar al lado del trabajo): agua con gas y una rodaja de limón, ensalada con lechuga, atún, maicitos, tomate, piña, huevo duro y aceitunas, aderezada sólo con aceite (soy bastante anti-vinagre, supongo q por mi tendencia a sufrir anemias).

LLegada al trabajo y todo el mundo preguntándome q cómo no fui al médico aún.

Menos mal que a la salida del trabajo mi churri me viene a buscar y me lleva a urgencias y luego a casita (con mi gas-ciudad funcionando).

EN FIN "UN ASCAZO DE DÍA"

hola cariño ten paciencia que todo volvera a la normalidad muy pronto es pero que lo quede de dia te vaya mejor un beso

Gracias guapetona, eso espero

Un día con mala pata, nunca mejor dicho, pero seguro que mañana sale el sol y las cosas mejoran. Amor, trabajo, más delgada, no está tan mal ¿no?

Vaya shumishara k dia k as tenido espero que no sea nada de importancia y se pase pronto animo ,que despues de un dia malo viene uno mejor

Desde luego Trini, la verdad es que tengo muchas cosas por las q estar feliz y, ahora, además estoy a punto de comprarme un coche chulísimo y automático (como yo quería). Es un pelín caro y me endeudaré un poco, pero el no tener q depender de los buses y demás es algo impagable. Además aunq hace tiempo q no conduzco es tan fácil de llevar q ni siquiera tengo miedo a conducir (como en los coches tradicionales). Es una gozada.

De todos modos habrá q cuidar el esguince xq dicen q si no se cura bien te queda tocado para siempre y yo no kiero ir cojeando de por vida. Menos mal q espero q mi compi me ayude con la parte de moverse y yo haré el trabajo informático y demás q no suponga moverse del sitio. Ahora si q me venía genial el coche (aunq es justo el tobillo derecho el machacado). A ver cómo me las apaño.

Hola Rubika, gracias por los ánimos

¿qué coche quieres comprarte?

El Honda Insight

Ya me compré un coche viejo y todo para lo del plan 2000€ y, menos mal, tiene otro descuento de 2000€ por ser poco contaminante, aún así no me llega lo q tenía ahorrado y he tenido q financiar parte (yo no quería pero....). Y aún me quedan el seguro y el mantenimiento (a ver cómo lo llevo)

Pues aquí lo tienes

Je, je

joer te tocó to lo malo hoy...weno pues mañana to lo weno jajaja espero se te mejores el pie pronto ^^ weno el tobillo xo sin con el tobillo jodio tp es q sirva muxo el pie jajaja

Gracias Eisia, ya os contaré q tal, aunq estuve investigando y creo que no es un esguince grave, a ver q dice el médico. Tb. leí que tras el tercer día es recomendable un masaje para liberar de la tensión de los músculos que intentaron impedir el golpe. Y para luego tb. me he bajado ejercicios para recuperar y fortalecer el tobillo (si es q el médico me los recomienda y me explica como hacerlos bien) Ya q en el trabajo estoy relegada al ordenador, me he dedicado a la investigación (je, je )

Shumi, mejórate mucho, cielo... me alegro por lo del coche, sobre todo porque no dependerás de los autobuses y serás más independiente. Me alegro de que tu churri se porte bien contigo.

para los eguinces es bueno poner el pie en un bareño con agua y sal no se porque pero es bueno yo lo hacia y daba resurtados remedios de abuela un besazo

espero que te recuperes pronto,o por lo menos que no tengas dolores.Con tu coche nuevo ya no perdesas el bus siempre lo tendras a tu disposición besinossssssssss

Espero que tengas mejor el pie hoy

Ufff:

Os cuento mi peregrinaje por la maravillosa seguridad social de este país. Me voy al servicio de urgencias que me corresponde y allí me ven el pie hinchado y no se fian de que tenga algo roto, lo cual significa ir a hacer una radiografía al Juan Canalejo. Llego al Juan Canalejo (ahora CHUAC, para darle un nombre mas políticamente correcto) a las 10:30 de la noche, me atiende por fin la traumatóloga a la 1:30 y me manda a hacer radiografías, no subo desde la sala de radiografías hasta las 3:30 y no me vuelve a atender la traumatóloga hasta las 4:30 de la madrugada (total para decirme que no tengo nada roto, que lo tengo muy hinchado - normal después de tenerme martirizada en la sala de espera en donde no tengo cómo poner el pie en alto- y que no me lo puede vendar, que acuda mañana a mi médico de cabecera).

Final de la trágica historia, después de dormir lo q pude llamo al centro de salud a las 10 y poco y me dicen que tengo que pedir vez antes de las 10, le explico la situación y la administrativa se apiada de mi y me da vez para las 11:15, bajo cojeando a paso de tortuga y me atienden a las 13:15 (je, je), al menos la médico me vendó el pie y me cubrió la baja (aunq cuando llamé al trabajo me dijeron q los 3 primeros días no había q justificarlos x tratarse d una enfermedad común, o eso entendí yo)

En fin, q creo q es una de mis prioridades, en cuanto mi economía se recupere de lo del coche, contratar un seguro de salud privado, puesto q en la seguridad social está claro q te puedes morir en la sala de espera o, como poco, acabar todavía peor de lo que estabas.

Menuda odisea, Shumi... sí, yo ya viví experiencias parecidas en la seguridad social, me saltó un tendón en la rodilla, necesitaba un escáner y rehabilitación, pero se limitaron a decirme que el cupo para rehabilitación estaba lleno, y que tenía que esperar tres meses ¡qué hacía yo sin poder caminar durante tres meses! me lo tuve que pagar privado. Vale que un problema como ese es poco frecuente pero, fue una sangría de dinero pagando la rehabilitación privada.

Ñe.... puf... a mi los hospitales me matan... te hacen esperar una eternidad... y aun que tengas un hueso fuera... sigues esperando.. primero esta la novia por telefono ¬¬


Chicas ya que estoy... mañana aparte del 1% va a pasar algo "especial" prepararos

hola guapetona a mi me paso eso una noche vieja y me resvale en mi casa con el escalextri de mi niño y yo ya estoy operada de la rodilla derecha mi marido quiso llevarme al hospital por si mi rotula se me fuera movido otra vez pero yo no quise y al dia siguente coji y nos fuimos al hopital y cuando me visitaron solo a entrar el medico me pregunto y yo le conte se le vanto de la silla me toco la rodilla y medijo si tenia yo en mi casa venda de cuando me opere y yo le dije que no y medijo que ellos solo tenian vendas para los mas graves que como era primero de año lo mio no era muy grave y que me fuera para mi casa y si en unos dias me dolia que fuera otra vez y yo me levante y les dije aunque me tengas que cortar la pierna no vuelvo adios muy buenas desde entoces le e cojido mas gato alos medicos

Jo, que bajón has dado esta semana, enhorabuena

Nos tienes en ascuas, Silva... qué será, qué no será...

AH¡'¡¡¡¡¡¡¡ se me a olvidado ¡ O.o no me acuerdo que iba a preparar... ains... que memoria la mia... si es que ser primo de Dori es lo que tiene xDDDDDDDDD

Ains... intentare acordarme.. mas tarde.. .pero ains... que no me acuerdo ahora fu

Ya te vale...

Que era, que era... piensa, piensa...

Bueno pues refrescate, así a lo mejor lo recuerdas, hasta luego

silva, ya te vale.... a ver si lo que se te ha olvidado es tomarte las pastillas del alzeimer, jajaja XD
shumishara, espero que vaya mejorando tu tobillo. Yo también me lo torcí en clase de steps (soy prima del pato Donald) y la profesora me enxeñó unos ejercicios para reforzar los tobillos (una vez bajado el hinchazón) que son mano de santo.
y a tod@s en general... si nos ponemos a contar historias de la S.S..... como para no dormir: mi madre se cayó en enero y tuvo una rotura no total del músculo infraespinoso (espalda/hombro) y le dieron hora para rehabilitación a final de mayo!!! Mi padre lleva casi 6 meses esperando a recibir radiaciones ¡¡para un caso de cáncer!!
Yo tengo un seguro privado y todo lo del pie lo he solucionado al momento. shumishara, desgraciadamente harás muy bien buscándote un buen seguro privado.... y espero que sea dinero tirado y no tengas que hacer uso de él.

Gracias "denada" por tu deseo de q no tenga q hacer uso del seguro privado y tu consejo de que haré bien contratando uno.

Saludos tb al olvidadizo de Silva (¡q desastre!!!)

Y en general saludos a tod@s l@s q os habeis pasado por aquí.

Al menos en compañía todo se lleva mejor y, como he bajado, al menos tengo una parte positiva con que compensar la "mala pata"

Mañana espero q la doctora me de el alta y voy a buscar un fisio para que me ayude a mejorar del esguince (q he leido y tb me recomendó un compi que hizo INEF q ayudaba a mejorar la recuperación, aunq creo q tb duele lo suyo) Y para luego tb. he visto ejercicios para la recuperación. Espero q todo esto me ayude y pueda seguir yendo al gimnasio (q ahora estoy enganchada)

Todo lo que de verdad vale la pensa cuesta, ánimo y a recuerarte.

Estás haciendo todo lo que puedes para resolver la situación. Bravo por ti, Shumi! Mejórate pronto.