ESTOY DE BAJON

Joderrrrrrr que semana mas malaaaaa, a ver si se acaba ya y viene otra mejor. Por lo tanto esta semana a la mierda la dieta, ayer me comí un sanwich d pate, y hoy dos croissan de chocolate y ahora la conciencia me atormenta, pero ya no puedo hacer nada, bueno ya he echo las paces con mi marido, "y echo un poco de ejercicio, del k no cuesta trabajo", y a ver...... mañana será otro dia.

Je, je, la dieta del cucurucho????

Pues ahora a sudar la camiseta y ver el contador de gasto calórico hasta llegar a la suma del sandwich de paté y los croissants de chocolate.

Así dormirás tranquila y no repetirás (porque vas a tener que sudar muuuucho para compensar)

jajaja, ay, roxitta a seguir con el cucurucho y sudar la camiseta como dice shumi.


eso sí q es un clásico o o o O O O , eh sandwich de pate y croissants de c h o c o l a t e e e e e e, hummmm, qué ricos.

pero luego se pasa fatal, en vez de pasarlo mal, repítete q la próxima vez que tengas un rato malo y nervioso o con ansiedad, puedes caer en eso y date un baño ( en el baño es dificil abrir la nevera ) o respira despacio, sal a la calle a pasear, lo que sea menos quedarte sola en la cocina, vale ? Trata de empezar a cambiar esta acción reacción pq si alguna vez empiezas a romper este círculo, entonces cada vez sabrás controlarlas mejor y alguna vez tenemos que empezar a controlar esta forma de reaccionar comiendo .

muuuuucha fuerza, compañera y disfruta del ejercicio que no cuesta, eso que ganassss , jajaja

Como bien dices, Roxitta, mañana será otro día, vuelve rápidamente a tus pautas habituales y, suscribo totalmente los consejos de nuestra experta Laura. También el de Shumi.

Animate eso nos ha pasado a todas alguna vez y no pocas veces

cómo vas del bajón ??

muchas gracias a todas por el apoyo, me ha venido muy bien. Ya voy mejor, el fin de semana en el campo me ha sentado muy bien, y apenas he comido marranadas, bueno algun tintillo con casera si ha caido...... Pero bueno sigo con mis dietas, y a ver si controlo mas el tema de la nevera, mira k he puesto mi peso con rotuladores de colores, y con numeros bien grandotes, para k cada vez k la abro veo lo k peso, y asi solo me dan ganas de cojer la botella de agua.

Buen truco, Roxitta; espero que el bajón haya pasado sin mayores consecuencias.

A POR ELLOS, OÉ

no tengo nada de hambre, bueno si, pero como me he vuelto a cabrear con mi gordi, pues por no verlo me he venido al ordenata, es k digo las cosas sin pensar, y el k se cabrea de momento, pues ahí andamos con las caras largas, a ver si esta noche podemos arreglarlo, con un buen pol............así quemo unas cuantas calorias, se k no tiene nada k ver con las dietas, pero así me desahogo un pokito.Voy a cojer un yogurt, y así mato el gusanillo.....

La convivencia es lo que tiene, Roxi... seguro que se os pasa enseguida. Mi novio tuvo hoy el pobre un mal día, entre otras cosas, rascó el coche entrando en el garaje y por culpa de un imprevisto no pudo ir a nadar, que le hace descargar del trabajo y relajarse. Mañana será otro día.

mi chico tambien le pasó algo con coche, no le arrancó y estaba en un parking en una 3ª planta, así k imaginaté hasta k lo han podido subir al exterior los sudores.....
pero joder, k no la page conmigo.....bueno lo k dices mañana será otro dia

Vaya mala patala de tu marido, roxitta... no se lo tengas en cuenta, mujer, es normal que estuviera nervioso y seguro que no piensa en realidad lo que ha dicho. Nadie es perfecto. Pero es normal que te duela, por supuesto... me alegro de que lo hayáis arreglado. Un besazo!

ya no estoy de bajon, estoy mas animada, CARPE DIEM.......así q ha vivir k son dos dias, esté como esté, con 85 kilos, o con 70 k es donde pretendo llegar, aunque tarde dos años

Me alegro, roxitta, me alegro... seguro que lo consigues!

me alegro que ese bajón haya desaparecido wapa

gracias a todas por vuestro apoyo. un besazo