Dietas de choque

Me parece un poco escaso el menú que propones, lo ideal es incluir 5 comidas diarias y no omitir ningún grupo de alimentos que nos mantiene saludables: grasas, hidratos de carbono y proteínas. Os comparto un vídeo dónde nos explican ésto mejor y nos ayuda a comer de manera sana e inteligente.