28/11/2010

Mala semana, empezamos de nuevo

Y por qué mala semana mi niña????

porque no consigo en las cenas no meter la pata, a esa hora tengo más hambre q a ninguna y con los desanimos de cosas externas peor lo llevo no tengo fuerza de voluntad..como la recupero????

joe bella que mal rollo, la verdad es que cuesta mucho controlarse pero todos ya sabemos lo que debemos y no debemos cenar, asi que lo unico que te puedo decir es k te ANIMES QUE MUCHOS ESTAMOS CONTIGO Y QUE COMO NO TE CUIDES TU, NADIE LO VA A HACER, lo dicho mucho animo y cuidate. Un besote g rande guapa

No hay amor suficiente capaz de llenar el vacío de una persona que no se ama a sí misma.Irene Orce
Gracias mi gente..

quierete bella que tu eres muy linda ,
tenemos que coger fuerzas para comer
solo lo que sabemos ...

quierete bella que tu eres muy linda ,
tenemos que coger fuerzas para comer
solo lo que sabemos ...

Ainsss lo mejor q he hecho es entrar, acabo de cenar dos yogures blancos del lidl q están buenísimos ,y he pasado un hambre a esta hora viendo como los demás cenan, pero como tu dices Lila tenemos que comer lo que no nos haga daño y aprender ,sólo así podremos conseguir estar más sanos, que es en definitiva lo que buscamos aquí, estar más saludables

Tu mismo lo has dicho tenemos que aprender a comer, ¡pero come niña come! que dos yogures no es comida !

Bueno es q me tengo q organizar la nevera, pero tengo mucho peso Silva y para cenar creo q está bien...si lo mantengo claro.la cena es lo que más me engorda a mi, ayer empecé a comer mejor y ya hoy cuando me he ido a duchar a esta hora marco dos kilos menos q no se si es posible pero será que tengo mucho peso y por eso al principio perderé más,jamás en mi vida me vi en este peso..

hola a [email=tod@s]tod@s[/email] quiero deciros que la cena para no pasar hambre que yo lo ago es comer 2 o 3 rodajas de piña en su jugo y antes de empezar a comer te bebes 1 vaso de agua y cuando termines la piña otro vaso y luego te comes el yogur y otro vaso de agua ya veras como te llena el estomago y te sientes mas llena la verdad que a mi me funciono y animo niñas que se puede llegar si ponemos de nuestra parte

estoy en contancto por el facebook

Gracias Carmen, sí la verdad que necesitamos de muchos consejos.Porque así si algo no hacemos bien , se nos ayuda a que todo funcione, tampoco consiste en pasar hambre el comer sano, está claro lo que pasa que yo prefiero aprender a pasar de las cenas que es lo que me ha colocado en este peso infernal para mí...que ya me imaginaba operándome y no quiero sinceramente

belladeceuta escribió:

Bueno es q me tengo q organizar la nevera, pero tengo mucho peso Silva y para cenar creo q está bien...si lo mantengo claro.la cena es lo que más me engorda a mi, ayer empecé a comer mejor y ya hoy cuando me he ido a duchar a esta hora marco dos kilos menos q no se si es posible pero será que tengo mucho peso y por eso al principio perderé más,jamás en mi vida me vi en este peso..

Nena deja de autoengañarte de esta manera. Sabes que la cosa no funciona así. Has visto Cuestión de Peso, sabes como funciona la cosa y sabes perfectamente que si haces lo que estas haciendo vas a hacer un efecto yoyo increíble. Marcate un menu, una dieta de las que tenemos y siguela a raja tabla y dejate de tonterias Ceuteña. Si lo que no quieres es cenar en abundancia por lo menos cena cereales si no te quieres complicar la vida, pero solo dos yogures no te va a sentar bien y lo sabes, lo sabemos todos.
Cariño yo lo que te digo es porque tambien estoy pasando por lo mismo que tu y por suerte se el camino, que es dificil... Y TANTO QUE SI, pero jopetas ni un extremo ni el otro

Sí es verdad tienes razón, voy a dedicar la tarde de hoy a marcame el menú.Yo te admiro porque desde que empezó el foro has perdido muchos kilos, los estás manteniendo, y ahora claro que te cuesta mucho más, porque pesas menos, pero ahora creo q necesitas más ejercicio que otra cosa.Ya ves yo tres días hoy de dieta, sin ejercicio y me quité dos kilos ya de encima, eso es lo que me está de nuevo cambiando el chip.Lo malo que yo tengo es que soy malísima para las comidas, no te imaginas hasta donde.Y debería confeccionarme cenas como pavo a la plancha, o ensaladas no se cosas así.Yo se que pasar hambre no me lleva a pasar a ninguna parte, lo se, pero es que sinceramente no me gusta la comida, solo me gusta lo que no debo comer, así que para mí es un poco dificil.Pero bueno a ver q menú me preparo, estos dos días atrás he comido pescado al mediodía y bien , porque si no me obligo me paso los meses y ni lo pruebo.También me he visto con el problema económico que a veces no deja hacer una dieta en condiciones, pero poco a poco, no hay prisa.

belladeceuta escribió:

Sí es verdad tienes razón, voy a dedicar la tarde de hoy a marcame el menú.Yo te admiro porque desde que empezó el foro has perdido muchos kilos, los estás manteniendo, y ahora claro que te cuesta mucho más, porque pesas menos, pero ahora creo q necesitas más ejercicio que otra cosa.Ya ves yo tres días hoy de dieta, sin ejercicio y me quité dos kilos ya de encima, eso es lo que me está de nuevo cambiando el chip.Lo malo que yo tengo es que soy malísima para las comidas, no te imaginas hasta donde.Y debería confeccionarme cenas como pavo a la plancha, o ensaladas no se cosas así.Yo se que pasar hambre no me lleva a pasar a ninguna parte, lo se, pero es que sinceramente no me gusta la comida, solo me gusta lo que no debo comer, así que para mí es un poco dificil.Pero bueno a ver q menú me preparo, estos dos días atrás he comido pescado al mediodía y bien , porque si no me obligo me paso los meses y ni lo pruebo.También me he visto con el problema económico que a veces no deja hacer una dieta en condiciones, pero poco a poco, no hay prisa.

Yo también voy a voy a pasar la tarde planificando mi dia a dia con esto del instituto y los estudios y como tu dices, tengo que sacar de algun lado para el ejercicio. Aparte un menu semanal personalizado de los mios que en su día me hicieron mucho bien, siguiendo mi dieta seguro que lo consigo a base de bien

Venga Bella que tu puedes

A por ello voy...a ver que me parece cuando la termine y creo que voy a tener que plantearme aprender a cocinar para poder aprender a comer, porque mi dieta diaria ha sido super fija, pocas comidas nuevas he comido que no se salga de espaguetis con tomate y carne picada, o tortilla de papas, o filete de pechuga o cadera de ternera, en bocata claro con el cafe en fin que pocas cosas me gustas a mí...así que ya veremos...