DESAYUNO: a las 9 de la mañana me tomé un yogur y un vaso de agua en ayunas:luego más tarde una leche manchada y un trocito de pan con aceite y queso blanco.
MEDIA MAÑANA:yogurt a las 12
COMIDA:agua y espaguetis con gambas sin postre
MEDIENDA:yogurt y agua
CENA:cereales special K
Me he pesado y tengo el peso de inicio de enero.Así que con mi gran cifra empiezo sin dar mucho bombo, porque no me fÍo ni de mÍ misma.
Estoy con la regla también pero no es excusa para decir que peso más por eso porque la espalda la tengo molida y duermo fatal.
PESO 131.200KG IMC 44