Adivina adivinanza: ¿qué alimento tiene más sodio?

El sodio es un mineral necesario para el organismo, pero si nos excedemos en su consumo, puede resultar perjudicial e incrementar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, por eso, controlar su ingesta es importante para vivir con salud.

Para conocer un poco más acerca del contenido de sodio de los alimentos, os propongo jugar mediante una adivinanza que nos invita a reconocer qué alimento tiene más sodio de todos los que veis en la imagen: acelga, galletas saladas, morcilla, queso curado, sardinas enlatadas en aceite o pan blanco.

A jugar y a ver quienes son los ganadores de esta adivinanza.

Solucion: La galleta salada (900 g), seguida de la morcilla y el queso curado (600) respectivamente

Galletas saladas

el queso manchego?

la morcilla?

lo enlatado

Yo digo que la galletas saladas... pero que conste que ni yo se la respuesta XD cuando la den os la digo jajaj

Y los ganadores son Gerbe y servidor ¡ era la galleta salada

La solución a la adivinanza nos dice que el alimento con más sodio es la galleta salada, que posee 950 mg por ciento de sodio, seguido de la morcilla con 680 mg por ciento y el queso curado con un poco menos de sodio en su composición