Bureno pues aqui estoy!!!

Bueno, hola a todos, por fin me decido a empezar este blog que tan amablemente nos ha abierta Sylva a cada uno de los miembros registrados, en mi espacio yo os intentare poner al dia de mis visicitudes sobre adelgazar y engordar que llevo arrastrando desde los 16 años que empecé con el problema, también os iré poniendo en el apartado de dietas las diferentes dietas que he hecho a lo largo de este tiempo y de cuales me han funcionado mejor y cual peor, pero si le sirven a alguien pues mejor que mejor, bueno no os doy más la lata, espero serviros de ayuda y un saludo a todos los miembros del foro, en especial a los concursantes, que ya son casi parte de nuestras familias


SE OS ECHA DE MENOS......

Seguiremos atentamente tu foro o blog, y seguro que aprendemos mucho de tu experiencia. Un abrazo, y bienvenida (puedes seguir mi blog también si quieres)

Por supuesto, onami, será un placer, ya colguél a primera dieta en el apartado de dietas.

hola

Bien por ti!

Hola rubika24, un placer

ostras menos mal jejjejej igualmente

Menos mal? por qué lo dices, y tan sorprendida, acaso nadie te devuelve los saludos?

jajaja, es que rubika me parece que necesitamso un chat para poder contestarte rápido. Me parece q akinu tiene uno, voy a echarle un vistazo a ver qué es eso

hola, sybelle, suerte con la hiperprotéica. La verdad es que hace 3 años yo seguí una y se baja, se baja bastante y bien.

Gracias laura, la verdad que yo segui una hiperproteica con la supervison de un medico, claro, bastante más drástica (que ya pondré en dietas), y baje una burrada, en un tiempo decente, o sea no muy rápido, pero luego tuve que salir de viaje por trabajo un año y medio y comiendo fuera de casa y ya sabéis lo que es eso....o sea cogi 9 kilos y volvi a repetir la hiperproteica pero mi cuerpo ya no reaccionó igual y no bajaba, vay que un rollo, (será por dietas que he probado?), bueno, supongo que como todos en este foro. un saludo y no me enrollo más

Ese tipo de dieta me han comentado que dispara los niveles de colesterol... pero efectivamente se pierde bastante rápido.

Yo no tuve problemas de colesterol pero supongo que so depende de cada persona, y bueno la hiperproteica pura y dura son dos semanas, luego te va introduciendo las verduras y luego las frutas, bueno os la pongo más detallada en el aprtado de dietas, un momento a ver si la encuentro y la pongo.

La dieta es de un medico privado que ultimamente sale mucho por la tele en el programa de la Tárrega, se llama Javier Anido, y la clinica se llama Equan, si no recuerdo mal, vaya que es un tio titulao y con prestigio en la profesion que me informe antes de ir. Solo que como a mi la segunda vez no me fue bien pues lo dejé supongo que también por impaciencia.

quizás tengas razón en lo que dices que la segunda vez no da el mismo resultado. El organismo es una cosa tan extraña y delicada tb. No metes rollo, por cierto. Una cosa que tenemos en común aqui tds es que hemos hecho dietas y dietas y dietas. Yo al final, estoy siguiendo mi propia dieta intentando quitarme lo que no me sienta bien, ponerme lo que es sano por narices y aguantar a ver qué pasa porque había llegado a una conclusión similar de que después de tantas dietas, el cuerpo está hasta las narices y mi metabolismo lentorro . Así que para variar, voy a intentar ir en plan despacio y sanote a ver qué pasa y me está resultando. Me fijo en cosas como indice glucémico, los alimentos que incrementan el metabolismo y controlan el cortisol y ya os diré.

yo la hiperporteica tomaba tb unos sobres y sí bajé mucho pero me pasó como a tí, los recuperé en cuanto se me desordenó la vida.

ah, que estoy errando en una cosa. Ya he visto la dieta que has colgado que comentabas del doctor anido y no es como la mía. Ësta es de las que entras en cetosis, no ? La mía no llegaba, se rozaba sin llegar con lo cual era muy llevadera y bastante completa. Lo único que quitaban era los hidratos y grasas y con los sobres, aumentabas el porcentaje de proteínas. Recuerdo que decían que las proteínas que el cuerpo n consume al día, las elimina y no se acumulan, a diferencia del resto de elementos.

en finsss

Exactamente, laura, es una dieta continua donde semana a semana se van añadiendo el resto de los alimentos, aunque parezca una dieta muy bestia al principio. un saludo

Siempre y cuando os superviséis el colesterol de vez en cuando...no pasa nada.

hola sybelle. Por si vas a la zona dietas y de repente te encuentras que no están los mensajes que colgaste ayer con las dietas, los hemos movido exactamente igual a "lista de dietas " , oK?

Ok, gracias guap@s, me di cuenta del error cuando ya no habia más remedio, menos mal que estais en todo.

you're welcome

buenos dias sybelle

Buenas tardes ya runika es que hast ahora no he entrado en mi blog asi que date por saludada todo el día, bueno tú y todos los componentes del foro

Rubika por ciertooooo, felicidades pasalo bie con los tuyos!!!!1

Felicidades, Sybelle. Disfruta de tu día y que cumplas muchos más.

Felicidades ,que tengas un buen dia de cumple

Muchas felicidades y que te lo pases genial en tu cumple

Feliz cumpleaños espero k t lo pases muy bien

que lo pasess bienn

zorionakk!!!!

Happy birthday to youuuuuuuuuuuuuuu
Happy birthday to youuuuuuuuuuuuuuu
Happy birthday dear Sybelleeeeeeeeee
Happy birthday to youuuuuuuuuuuuuuu

Y que cumplas muchos mas

Muchísimas felicidades, Sybelle, que disfrutes del día en compañía de los tuyos y que se te concedan regalos y dones!

Muchísimas gracias a tod@s soys un encanto, no quiero pecar de desagradecida y tenía que contestar, que si no soy señales de vida estos dias es que me voy esta tarde de viaje a ver a un amigo a Barcelona, asi que a l@s que me habéis felicitado ya y a las que lo hagais después pues muchisimas gracias espero pasarlo lo mejor posible y que lo paseis vosotras tambien, Saludos

Felicidades con retraso