Diario 10-06-2009

Desayuno: plátano y café americano con sirope

Comida: brécol al vapor con chorrito de aceite, sal maldon y sal de ajo, yogur desnatado con sirope y un poco de café americano con sirope

¡Que no falte el sirope! jejejeje

Está buenísimo.

No sabe raro como la sacarina o la estevia (q pedí x internet y me ha decepcionado un montón).

Tiene bastantes calorías pero menos índice glucémico q el azúcar y ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre. A mi me va muy bien y ya no sufro los problemas digestivos q me provocan los edulcorantes artificiales (q ahora sólo tomo muy d vez en cuando)

Que clase de Sirope es???

Yo es que no he suprimido el azúcar... la enfermera que me lleva el tema de la dieta en la seguridad social tampoco lo aconsejó.

Hola Teodolita:

Sirope de Arce, lo descubrí en un artículo de internet:

http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/curiosidades/2009/03/20/184099.php

E investigando he encontrado esta web con consejos de uso en recetas, etc.:

http://panyvarios.blogspot.com/2009/04/sirope-de-agave-que-es-y-como.html

Hola, soy nueva. Disculpad que me meta en la conversación, pero es que me interesa lo del sirope de arce. ¿Qué IG tiene?
Creo que la fructosa también es una buena opción si buscas alimentos con un IG bajo. Y también es natural. En el método Montignac es lo que aconsejan, aunque yo sigo con la eterna sacarina de toda la vida.

Hola denada:

Yo hablaba del sirope de ágave (creo que el IG es 11).

Aunque he de advertir de que no es barato precisamente.

Un besazo y participa siempre que quieras

Shumishara que te vaya muy bien el fin de semana, yo estoy preparando la maleta porque me voy a la playa, aunque me portaré con la dieta y el ejercicio.

Besitos de Trini y animo

Un besito también para ti Trini

shumi, holaaaa, cómo va td en el nuevo curro ? te gusta ?

Está genial aunq tengo q quedarme en Ferrol y eso lo llevo peor (para las comidas, para conectarme, ....)

siempre hay algo, snif , pero lo bueno es que te guste lo importante: el trabajo, que si no, se hace muy cuesta arriba lo demás, buff, ya te digo

Me alegra mucho oir que te va bien en el chollo, Shumi, porque te lo mereces. Un besazo.

Gracias guapetonas

De nada cielo... ahora que te conectas menos se te echa en falta...

Ya ves... ni siquiera llevo al día el diario de las comidas.

Creo q en Julio, que ya salgo a las 20:00, me voy a quedar en casita.

¡Menos mal!

¿bien todo? ¿bien también con los compis de piso?

hola shumishara me alegro verte de nuevo por aki

Gracias Rubika

Onami buff buff ... ahora resulta que no puedo usar el servicio porque la señora de abajo tiene goteras y tengo que usar el de los chicos (q .... a saber cómo está... y no me apetece un pimiento... a ver si los del seguro vienen y lo arreglan de una vez).

Me veo lavándome los dientes en la cocina y duchándome en el gimnasio.

¡Qué pesadilla!!!

Esas sorpresillas de la vida tan monas.... pues si puedes ducharte en el gimnasio mejor... alguna vez lo he hecho cuando cortaron el agua del edificio. Para lo más urgente, yo usaría el baño de los chicos.

Ya vino hoy el fontanero del seguro, aunque vuelve por la tarde para picar el suelo (la cosa suena grave).

A ver si "el agua vuelve a su cauce"

Ah!!! se me olvidaba de cena tomé una bolsita de zanahorias mini y un yogur desnatado con sirope

Esperemos que lo del fontanero no dure demasiado... este tipo de gente suele tardar, por experiencia propia....