Cambios en nosotros.

Todos los aquí presente ( o casi todos ) estamos en el foro para seguir una meta en común. Creo que es la GRAN META del mundo y de la historia, que es...

PERDER PESO

Todos, a nuestra manera estamos CONSIGUIENDO esa meta; a unos les costara mas a otros menos; unos ya han estado en su peso ideal, otros han vivido así toda su vida; algunos han llegado a llegar a caso extremos por algún tipo de enfermedad... Pero eso no importa, todos tenemos que luchar por lo que queremos obtener...


Ponernos la ropa que nos gusta y que nos entre.
Vernos y que nos vean atractivos.
Sentirnos bien con nosotros mismo tanto psíquica como físicamente.


TODO esto y mucho mas, lo estamos consiguiendo poco a poco, no hace un mes que este foro esta abierto, pero ya somos como una gran colmena, juntos podemos mover montañas y individualmente somos indestructibles por que simple nos tenemos unos a los otros.


Con todo esto quiero llegar a la pregunta que todos, nos estamos dando cuenta, en mayor o menor grado, pero algo aun que sea infinitamente, algo a cambiado desde que estamos haciendo dieta o mejor dicho desde que estamos cuidándonos.

Y el foro no oficial de Cuestión de Peso os invita a que escribáis todos esos cambios. No os cortéis, expresaros como mejor se os de... para escribir no hace falta ser profesor de literatura, con simplemente saber escribir en el PC basta... incluso si tienes un programa que escribe por ti todo solucionado

Y recordar aun que sea una tontería el cambio, NO lo es, un cambio aun que te parezca pequeño en realidad es un gran paso que as dado hacia tu nueva vida ^_^

Atentamente la Administración de FNCDP

Mi autoestima. Ha mejorado muchísimo mi autoestima. Mi estilo de vida... disfruto haciendo cosas que no hacía antes, como haciendo deporte. Mi estado de ánimo... ha mejorado mucho... mis obsesiones están desapareciendo, mis momentos de bajón se hacen menores. Me relaciono mejor con los demás, ahora que tengo menos complejos.
Es decir, lo ha mejorado CASI TODO. Y el todo, no lo olvidemos, es más que la suma de las partes.

hola estoy con onami cada dia tenemos ese reto al menos yo de no picar el de no comer pasteles y bolsas de patatas el otro dia por primera vez en mucho tiempo discuti con mi marido pero como hacen todas los matrimonios y no me refugie en la comida para mi esto es un buen cambio y o lodevo a todos vosotros yo pensaba que era yo un bicho raro que si estaba en fadada comia si estaba triste comia que si hoy algun comentario mi refugio era la comida y gracias al programa y al que penso en crear este foro no oficial aqui tod@s somos iguales no judgamos a nadie pror estar en un grupa o en otro da igual beta que alfa o charli lo importante que ya somos una buena colmena como dice silivaliya un beso muy fuerte

. cada vez me gusta más esto de comer sano.

. creo que hasta dentro de un tiempo me gustará esto de hacer ejercicio.

. me encanta perder peso además.

. y td me hace sentirme un poco mejor ya.


lo cual hace que sea bueno cada punto y este foro para mí.

lo primero que ha cambiado es la comida que hay en mi casa,la compra ,la comida diaria etc ha cambiado mi animo,tengo mas alegria y soy mas positiva ahora veo la botella medio llena y antes siempre la veia medio vacia,no me siento inferior a los demas aunque todavia me queda mucho trecho por recorrer pero se y estoy totalmente convencida que esta vez si es la definitiva,otro cambio....que no me agobio con la perdida de peso,cualquier perdida de peso es bien recibida,que estoi aprendiendo a comer y que no maltrato mi cuerpo con dietas milagros y mil estupideces que hice anteriormente y no me sirvieron nada mas que para sentirme peor,todo esto se lo tengo que agradecer al programa de cuestion de peso y sobre todo a tod@s vos@tros que haceis que no me sienta sola en mi camino

Mis cambios

• Tengo menos peso, menos volumen, me cabe la ropa un poco mejor
  
• Me canso menos, antes subir una cuesta andando era toda una azaña... ahora cuesta... pero no me quedo sin aire...
  
• Subir la misma cuesta en bici no podia... ahora la subo asta chuleando...
  
• Me siento mas ligero, mas agil, mas fuerte
  
• Antes me ponía malo 3 veces al mes... ahora lo que antes me echaba a la cama, una pequeña molestia en la garganta... ahora con un dia en bicicleta... ni me molesta.
  
• Tengo menos mal genio, ya que la fuerza la gasto por otros lados...
  
• Antes andar por una ciudad mas de 2 horas era mortal, me faltaba el aliento, me cansaba mucho, me dolian los pies... ahora me puedo tirar mas de 8 horas de aqui para aya y simplemente me duelen los pies, pero por el zapato... pero no estoy medio muerto...
  
• Las escaleras, la cosa mas simple de subir 24 escalores que tiene mi casa para subir a la planta de arriba, cuando llegaba arriba ya estaba rojo como un tomate y echando la gotita de sudor... ahora la subo corriendo, jadeo... pero tengo energia pa mas...
  
• Estoy comiendo mas fruta y verduras que nunca. Antes era normal el dia que comias, dos huevos fritos y patatas frita por que es lo mas rapido y facil de preparar...
  
• Cocinar es facil tambien, ya que estoy aprendiendo a concinar, no solo como una persona "normal", estoy aprendiendo a utilizar el microonda para cocinar, que es rapido y muy recomendable para comer cocina sana sin aceite y sin nada viva Tuperware.
  
• Ahora paso tiempo en la calle y tiempo en el PC, antes me tiraba las 18 horas al dia sentado delante del PC...
  

Y creo que... no se me olvida nada...

Cambios?creo que el más importante para mi es el psicológico, me estoy aprendiendo a querer cosa que antes veía como algo imposible porque me odiaba y ahora hasta me alabo "VIVA LA MADRE QUE ME PARIÓ"!! XD encima no me atrevía a probarme ropa de la que tengo guardada en el armario por miedo (bueno y por no traumatizarme jejeje) y ahora cojo las que me parecen más lindas y me las pruebo porque total ahora no me caben pero algún día me tendrán que volver a caber y así mido mejor que me gusta más medirme con ropa que con la báscula jajaja hasta mi madre nota el cambio porque ella estaba acostumbrada a decirme "hija tu estás traumá que ok estás gorda pero siempre me dices no me cabe sin probártelo" y ahora en cambio se lo cojo y me lo pruebo y si cabe bien y sino pues también que al menos ya no lloro si no cabe (aunque aun me enfurruño un poco )...por lo físico aún no lo noto pero ya lo haré que no me meto prisa ni pienso hacerlo...y con la comida pues he encontrado sustitutivos sanos para así no tomar las cosas malas que tomaba por ejemplo: a parte de adicta a la cocacola también cuando me daba una bajada de tensión era lo que tomaba porque el café no me gustaba y lo salado depende de la hora para que pueda tomarlo, ahora me he dado cuenta de que la teína me hace el mismo efecto sin el inconveniente del gas así que hoy mismo me dió un poquito de bajada porque hacía un calor espantoso e iba conduciendo en un coche que parece una sauna así que cuando he logrado llegar a casa (dios me he tirado más de una hora metida en esa sauna ¬¬) como veía que ya el cuerpo no aguantaba más y que ya estaba todo borroso me he echado un vaso de nestea, así que donde antes hubo cola ahora hay té o nestea ^^ me gusta esto de perder y cambiar la mentalidad

una pequeña cosa que he notado, aparte de todo lo dicho, y que me llama la atención es que antes después de subir unas escaleras, una cuesta, cansarme... necesitaba dos horas pa recuperarme, llegaba a casa y me tenia que tumbar hasta que recuperaba el aliento. Y ahora, en cambio, me canso, no? pues en cuanto me paro 10 segundos estoy como nueva!! es una recuperación asombrosa.

Justo ahora acabo de venir de andar una hora a paso muy rápido, y cuando he llegado estaba muerta, y a los 10 minutos es que ya estoy fresca otra vez!! se lo debo todo al gimnasio :-)
es muy genial!!! >.<

eso es cierto, versus.

esa mejora al recuperarse te hace sentir muy bien además y te dan ganas de seguir en ese camino.

la verdad es que el exceso de kilos no es bueno para nada y se dicen cosas en plan gracioso pero lo cierto es que no son buenos para nada. Al menos yo no les he encontrado ninguna ventaja.

Yo si le he encontrado una ventaja... flotas fácilmente xD

XD que jodio...bueno pues cuando los pierdas si te undes usas flotador artificial y no los flotadores propios XD

Si, creo que es lo mas "saludable", una colchoneta de estas que te cuestan 3 € y mucho es xD y ya no se explotara/pincharan/ o vete a saber por mi peso xDDDD

que se empiezan a marcar algunos huesos de nuevo...odiaba no notarme los huesos..por fin se me empieza a marcar otra vez al tumbarme los huesos de la cadera y las costillas!

Me siento orgullosa de hacer deporte todos los días, de no picar todo lo que antes devoraba, de hacer una compra racional y no compulsiva, de volver a tener ilusiones por llegar a metas para poder ponerme alguna de las muchas ropas con la etiqueta aún puesta,
fisicamente me encuentro más ágil y con más ganas de hacer cosas y de volver a "vivir" a volver a ser yo misma.

por fin me he podido comprar una talla 42¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ para mi es un logro, ahora me keda conseguir poder moverme con total soltura con ellos. Lo voy a conseguir, PORK YO LO VALGO, SI SEÑORRRRRR

Ver que vais cambiando muchos habitos, que vais haciendo deporte, comiendo mejor, que os quereis mas... Todo eso es lo que a mi me da vida.
Que empezais a querer la vida como yo la he llevado desde practicamente siempre.
Me emociono cada vez que descubris algo nuevo, una forma nueva de cocinar, la fruta, deportes...
Me encanta mostraros deportes como el aquafitnes, el indoorwalking...
En este foro me siento como una profesora, y eso me llena de alegría.

our teacher akinuuuuuuuuuu..ejjejeje..Todos nos enseñamos cosas y esto es genial! gracias a tod@s nos hemos empezado a cuidar y a vivir de nuevo!
GRACIAS!!!!!

ains es que la verdad, a mi m encanta que os vicieis a lo mismo que yo jajaj a la frutita, al deporte..

y llevando esa vida como has podido engordar tanto akinu?

Soy más fuerte

Cada kilo que pierdo de grasa es un kilo que gano de seguridad en mí misma.

Antes pensaba siempre "no puedo", en cualquier cosa, pero cambiar mis hábitos con la comida me está haciendo descubrir que SÍ puedo. Puedo con casi todo lo que me echen.

anfusa ¡¡ni los medicos lo saben!! haha por eso me están haciendo mil pruebas Aunque un medico me dijo, que el dia que pillen la razón por la que subo , cuando lo "extirpen" bajaré de golpe todo

te has hecho la prueba del tiroides?

sip, y si que tengo hipotiroidismo, pero a parte...

aparte que...

pues que, a parte del hipotiroidismo, de los ovarios poliquisticos, y de que mi cuerpo no expulsa las grasas ni por orina, ni por heces, ni por sudor... Hay algo mas que me hace engordar que no saben qué es.
De echo, hace años, me dieron unas pastillas para lograr sudar, porque no conseguia sudar, y eso que fué en el 2003 ¡¡que habia temperaturas de 42 grados en la calle!!

joer qué raro no? fíjate que yo sudo por cualquier cosa y es una cosa de mi que odio

pero sudar es sano cielo, yo si no hubiera tomado las pastis, no sudaría

ya, pero tampoco en exceso como lo hago yo... que con nada ya estoy como un pollo asao joer

bueno, incomodo será..

Yo la verdad que como el esfuerzo fisico lo he implementado en mi dia a dia... ahora lo que antes ya estaba con chorreones de sudor... pues tarda menos en sudar, cosa que me alegro ya que sudar me molesta un monton cinceramente... pero es que antes era como anfusa con nada ya estaba sudando, ahora he controlado un poco eso ... creo yo...

silva, pues eso que dices también tiene sentido en lo que a mi respecta...

como? aumentando la intensidad del ejercicio se termina sudando menos?

no, con el tiempo, el cuerpo se acostumbra al ejercicio, y como no supone esfuerzo, se suda menos

vaya... nunca te acostarás sin saber una cosa más

jeje cierto

Por lo menos yo he notado ese gran cambio del sudor por lo menos

Fuera aparte yo el sudor de la axilas lo tengo bastante fuerte, no en olor pero... no se que les hago a las camisetas que en esa parte al cabo del tiempo y no mucho, supongo que mezclado con los desodorantes... pues se queda como acartonados... y no ahi quien los ponga "blanditos" a alguien mas le pasa¿?

jajajja silva ¡¡que te echas laca!!

jajjajajaaja..a mi según que mierda de desodorantes o según el tejido de la ropa también me ha pasado alguna vez ...se te queda todo duro por debajo del sobaco, verdad????...es un ascooooo...jejejeje...vete probando diferentes desodorantes..es lo único que puedes hacer!

jolin, a mi eso me ha pasado en los "peinadores" que son unas capas que se les ponen a los clientes cuando van a la pelu. Y se ponen asi porque se echa laca todos los dias a todos los clientes...

XD no no, sera por el desodorante, pues encontre uno que no me hacia ni daño ni me blanqueaba la ropa ni me la ponia acartonada... pero lo dejaron de traer al super y lo perdi de vista T.T

Ahora mismo noto, que puedo andar mucho más tiempo sin cansarme tanto.

No me preocupa ir a una terraza, porque YA COJO EN LAS SILLAS.

En el parque de atracciones me pasa lo mismo. Ya entro en las atracciones y lo paso mucho mejor.

Ya puedo mirar ropa, sobre todo partes de arriba en tallas normales! sin que me queden embutidas como una salchicha a punto de estallar.

Me gusta mucho más lucir mi cuerpo, me pongo más escotes y me encanta que se me queden mirando!

Disfruto mucho más de las relaciones sexuales con mi chico

Me divierto más y con menos complejos cuando hago cosas con los amigos.. jugar a los bolos, montar en bici.. etc.

Hace tiempo que queria comentaros algo que mi cuerpo esta cambiando de forma que no deseo...

El primer cambio mas visible es que... tengo no se por que mas "granos" osea me salen mas "asnea" en la cara que de costumbre... no muchos, pero 1 a la semana minimo... y en otras partes del cuerpo y tal... y me molesta bastante...

Otro cambio es que hace años.. po lo menos desde que tenia menos de 14 años no pesaba lo que peso ahora... pero no entiendo por que... la "papa" que tengo no se me termina de quitar, si yo hace unos 3 años que hice "dieta" adelgace un poco y se me quedo la cara super finita ( haber si subo la foto) pero es que ahora la tengo mas redonda que entonces... y no se me termina de quitar la papa esta...

Y por ahora no he notado cambios "raros" pero tengo que añadirlos a los "buenos"

A tambien ahora me cabe un punto mas en la correa del relog en la pulsera

yo tengo pelos por todas partes silva asi que no te quejes tanto

A mi me llaman osito aparte de lo gordito que estoy por la cantida de pelo que tengo... dicen que soy como un osito de peluche viviente xD y no me gustan nada los pelos la verdad... aun que en teoria son mas naturales en los hombres... pero aun asi.. no mola..

Ahora hay una cosa que se esta haciendo mi madre y parece que funciona que se llama la fotodepilacion bastante practico y ahora ta en oferta asta fin de mes ¡

sip, yo m toy haciendo el laser en el bigotillo, pero tengo que estar seis meses sin hacermelo por las pastillas que toy tomando...

U_U

Re-actualizo este comentario... han pasado mucho tiempo desde que nos pusimos entre nosotros compañer@s los cambios que habiamos notado en nosotros en este tiempo que llevamos de dieta... y ya a pasado otro tiempo largo... asi que... ¿Notáis algun cambio mas en vuestro organismo? Hablando fisicamente y mentalmente y todo lo que conlleve cambios ( mi super pica la curiosidad los cambios que a tenido Chiko en este tiempo tan corto, pero el gran esfuerzo y perdida de peso que esta teniendo)

Venga, animaros y a comentar ¡

bueno, el mayor cambio es conmigo misma. Desde q empecé a principios de año a cambiar mis costumbres, he perdido muchos kilos pero hasta hace poco, creo que no los notaba realmente. Ahora la gente me lo dice a menudo que estoy mucho mejor y q he adelgazado mucho pero sobre td, los noto yo.

pero lo q más me ha gustado es que a pesar tirarme casi 6 meses sin apenas notar cambios físicos, seguí en mis trece. No hice como otras veces en los q ante la falta de resultados, tiraba la toalla. Esta vez me repetía q simplemente alimentandome mejor, estaba ganando en salud y que sólo por eso, merecía la pena y q los resultyados ya llegarían. Es así, los resultados acaban llegando pero tenemos q tener paciencia con nosotros mismos, dejar de culpabilizarnos y sí pensar que esto es un cambio a largo plazo que termina dando buenos resultados y q simplemente, nos llevará un tiempo conseguir lo q queremos. Cada día que he conseguido comer mejor, era un buen día en el fondo.

y ahora, me siento más segura, más ágil y mejor y td eso. Es increíble como los kilos nos van enterrando en el desánimo sin apenas darnos cuenta. Mucha suerfte a todos nosotros !

Dices tantas verdades, que ni Cristo podria decirlas mejor Laura. Y yo tengo que puntuar lo de "agil", ya que yo lo he notado muy muy bien, tanto que el otro dia sali corriendo hacia un sitio y me notaba como si estuviera flotando, super rapido, super liviano, puf genial, no me canse, no me aoge, no me falto el aire, parecia que me podia tirar todo el tiempo que quisiera corriendo

Me encanta como estoy ahora y quiero seguir cambiando para mejor

Bueno mi cambio en 7 meses ha sido mucho,hace 7 meses no podia a penas andar de lo que me dolian las piernas y los pies y ahora estoy que los que me lean sabeis que voy casi todos lo dias a andar hora o hora y media eso poray,y por otro lado antes llegaba al bar y apenas me podia sentar porque la silla me venia chica ( vamos que no me cabia el culo ) y ahora me siento y entro estupendamente, a la hora de agacharme para ponerme los zapatos o los calcetines lo noto un monton, en la ropa, la que antes me estaba chica ahora no es que me la pueda poner es que me esta grande