diario de comida del 13 al 21

que rollo de verano que jartura yo se que hay mucha personas que le gustan mas el verano pero a mi no y espera que llegue agosto sin guarderia para el pequeño y con dos mas me voy ha subir por las paredes

martes
cafe con leche y sacarina y media tostada
cafe cortado
panga plancha y ensalada
cafe con leche fresquito
sandia solamente................... un besote a todos

me han dado la dieta de azafatas de un vuelo..... no quiero hacer propaganda por lo menos eso pone en la dieta..... yo no la he hecho pero dicen que se pierde bastantes es de cuatro dias y pone que puedes perder hasta 3 a 5 kilos me imagino que perderas el liquido haber si tengo tiempo de ponerla aunque al principio no me convence que pierdas tanto
amigos hasta pronto

cafe con leche desnatda y media tosta para mi lo mejor del dia
cafe
arros con marisco y cocacola zero
cafe 1 loncha de jamon serrano
cena me he regalado el oxico con un bocadillo de atun con su choreon dq kechuc un tinto de verano houuu esto tengo que volver a repetirlo que gozada
un saludo

estoy hasta cabreada valla lata me ha dado el bocadillo de atun esta noche he tenido unos ardores de espanto ,pero bueno me quedo con lo que disfrute ayer de mi bocata un saludo

bueno nena no pasa nda la cuestión q poco a poco nos cuidemos no q de eso se trata...y a ver pon esa dietaa de las azafatas aunque con esas cosas luego se suele ganar el doble no se

bella hola que tal he puesto la dieta en apartado de dietas no se como va porque no la he echo nunca site animas ya me contaras un besote

desayuno igual que todos los dias
cafe cortado
muslo asado y ensalada ç
cafe con leche frio
filete de lomo con un titito

viernes
cafe con leche media tostada
cafe
filete plancha
cafe un trozito de dulce
solomillo al roquefor

sabado picina por lo tanto tapeo tintitosy cubatillas

domingo
cafe con leche y unas galletas tosta rica
comida tapa de callos
cafe y medio dulce
tomate picado y coca cola zero

lunes
cafe con leche media tostada
cafe cortado
tomate picado con pollo plancha
cafe y un troza de jamon serrano
guindas y un vitalinia

perdonarme pero estoy muy enrredada ya volvera a las antiguas costunbres un saludo