diario del 17 al 24 de marzo

Desayuno
Café con leche desn. con cereales integrales
Media mañana
Café con leche ,1 bombón
Comida
Patatas guisadas con carne
30gr de pan,kiwi
Merienda
Café con leche desn.
2 galletas Mª
Cena
Puré de calabacín con merluza
30gr. de pan y kiwi

Desayuno
Café con leche des. y 30g. de pan
Media mañana
Nada
Comida
Macarrones con carne picada y tomate
30g. de pan y kiwi
Merienda
1 yogur natural des.
Cena
Sopa de pescado
1 pera
Ejercicio
2:15

Hola Alexey cuanto tiempo sin vernos por aqui, espero que todo te vaya bien en este 2011, yo he estado demasiado tiempo fuera pero ahora a ponerse a la tarea despues de la navidad. Un besazo