Desanimada :(

sí, no entiendo mi cuerpo... no entiendo por qué se ha estancado y no hay manera de que baje ni un solo gramo...no como nada que engorde, no pico entre horas, ceno piña o sobres sustitutivos de una cena y, nada... todos los días peso exactamente lo mismo!! sé que no debo pesarme todos los días pero a fin de cuentas da igual porque hoy ha hecho una semana desde que empecé, me he pesado y nada, ahí estaba la balanza en los mismos numeros estancada ( 86,2 kg).
Cuando haces dieta, pasas hambre, pero luego ves resultados todo lo demas no importa, te compensa, pero así es una mierda... perdonadme la palabra vale? pero no encuentro ninguna otra más apropiada

Tu animandome a mi ¿y quien te anima a ti?

Cielo es duro cuando te pasa, pero sabes que estas haciendo lo correcto y que el puñetero peso bajará, tu tienes más huevos que el pesito y las dos sabemos que tu ganarás la partida

anfusa cariño,no te desanimes,porque a lo mejor es que estas reteniendo liquido¿te toca estar con la regla? porque puede ser eso, y si no, pues tu palante que si no pierdes esta semana ya perderas a la que viene.
Aunque yo te entiendo porque te sienta como un tiro cuando te pesas y no pierdes nada, despues de haber estado toda la semana a dieta con el trabajito que cuesta.
A mi me ha pasado muchas veces y te entran ganas de mandarlo todo al carojo, pero hay que tener fuerza de voluntad y seguir hacia delante,venga animate y no te vengas abajo

Mariló es todavia peor el pensar que la regla se me fue el martes o miercoles porque, claro, se supone que entonces tendria que haber perdido aun mas no?
no sé que leches me pasa, no lo se...
Muchisimas gracias a las dos, necesitaba palabras de apoyo y vosotras me las habeis dado

Yo a veces cuando retengo es después de la regla, a lo mejor a tí te pasa lo mismo, Anfusa.
Venga, que luego seguro que bajarás mucho de golpe, suele pasar cuando se está haciendo bien y no te desanimas y lo mandas a hacer puñetas. Asi que ánimo y continua, que estás en buen camino.

gracias gerbe cariño

hola anfusa no tires la toalla puede ser normal el cuerpo dice basta y no baja mas me lo dijo el nutricionista de la seguridad social que el cuerpo se acostunbra a un peso y ay se queda que por mucha dieta que agas no baja
te lo digo para que no te preocupes pero tu sige.
y animo que no pasa nada un abrazo

gracias carmen, pero no t dijo nada que se pudiera hacer para que bajara finalmente?

Hola corazón: no te desanimes. Piensa que, aunque no pierdas peso, estás cuidando tu salud y, en el fondo, eso es lo más importante. Más que el peso en sí.
Estoy convencida de que esa situación no va a durar para siempre, que volverás a perder.
Lo que no pierdas, por favor, es esa preciosa sonrisa tuya que ilumina tu cara... no sólo tú lo sufrirás: los demás, también.

Rebe, me emociona mucho leerte, no sé, es como si intuyeras mi estado y sí... no es muy bueno...creo que estoy nuevamente al borde de la depresión y esta situación tampoco me ayuda a sonreir al menos un poco o "ilusionarme" con algo.
Gracias, simplemente, por "estar"

Vamos Anfusa, no decaigas!! No te dejes arrastrar a la depresión, que es muy jodido, recurre al médico, hazlo, por favor, que estas cosas si las cojes pronto evolucionan mejor!!

Besicos y

no la verdad que que si queria perder mas tenia que andar y por la noche comer menos pero bueno cada una sabemos lo que comemos yo misma 2 rodajas de piña y 1 yogur para cenareso es mi cena de hace 2 años asi que tu misma espero haberte ayudado.-


no te desanimes y ve al medico como te dice gerbe y el te puede ayudar
un saludo

carmen, yo en la cena como poquisimo... o piña o un batido de estos que sustituyen una comida y siempre me ha funcionado, no entiendo por qué ahora nada me funciona
En fin dejo d daros ya el coñazo

tu nunca das el coñazo, a qui estamos pa eso, pa escucharnos unas a otra

gracias mariló

Anfusa suele pasar que el cuerpo se estanque ya que se acotumbra y entonces gasta menos calorias. Cambia radicamente la cena, en gusto y colores y puede que te valla mejor. Prueba a hacer las cenas de CdP que tenemos subidas en Dietas aqui y haber si te funcionan.

Por comer poco no es que vallas a perder mas, es mas bien lo que comes y en su justa medida, pero no matarte de hambre ¡

gracias mi niño, de verdad que ya no se que hacer, cada vez que me subo al peso es una frustación y temo cansarme y dejar esto.
Me miraré las cenas que me comentas cariño

Miratelas te serviran ^_^ tan solo recuerda que a mi ya mas de una vez me a pasado y de buenas a primeras puf a bajar de nuevo, asi que no te estreses si sabes que lo estas aciendo bien es que lo estas haciendo bien, solo que es mejor cambiar de vez en cuando ¡

gracias