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 Otra vez aquí dando la lata :P

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anfusa
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Femenino Capricornio Tigre
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MensajeTema: Otra vez aquí dando la lata :P   Dom Nov 29, 2009 5:37 pm

Niños y niñas perdonad mi ausencia tan prolongada pero he tenido problemas técnicos con el pc y la ausencia ha sido obligada más que opcional
Os cuento que ando muy desmotivada, porque aunque no he puesto peso, tampoco pierdo, bueno sí un kilillo ( estoy en 86) porque no me veo capaz de seguir una dieta a rajatabla y eso me provoca ansiedad con lo que normalmente opto por no pensar en mis kilos de más, pero esto es algo que me cuesta muchísimo porque, como sabeis, por todos lados nos bombardean continuamente con el peso ideal, la delgadez, los modelos, estereotipos... en fin un CAOS.
A ver, si aqui consigo de nuevo encauzar mi vida y con ella mi dieta... me ayudais? Wink
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Marilo15
Grupo Charlie
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Femenino Libra Perro
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MensajeTema: Re: Otra vez aquí dando la lata :P   Dom Nov 29, 2009 5:52 pm

Hola anfusa me alegro que estes otra vez con nosotros, poraqui estamos como tu, luchando con los kilos que no es facil y ahora con las fiestas que vienen, lo vamos a tener mas dificil todavia.
Bueno bienvenida de nuevo aqui estamos para ayudarnos las unas a las otras en lo que podamos, besos
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anfusa
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Femenino Capricornio Tigre
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MensajeTema: Re: Otra vez aquí dando la lata :P   Dom Nov 29, 2009 7:09 pm

gracias Mariló, me alegra leerte Wink
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Gerbe
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Femenino Sagitario Gallo
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MensajeTema: Re: Otra vez aquí dando la lata :P   Dom Nov 29, 2009 9:54 pm

Hola Anfusa, me alegra mucho leerte de nuevo por aquí!! Has copado los post de hoy!! Eso está bien, energía renovadas.
Siento que estés desanimada, a ver si con nuestras palabras de aliento podemos hacer algo por subirte la moral.
Besicos, wpa
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anfusa
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Femenino Capricornio Tigre
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MensajeTema: Re: Otra vez aquí dando la lata :P   Dom Nov 29, 2009 9:56 pm

gracias gerbé!! es un gustazo llegar y que te reciban con palabras llenas de tanto cariño
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Gerbe
Grupo Beta
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Femenino Sagitario Gallo
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MensajeTema: Re: Otra vez aquí dando la lata :P   Dom Nov 29, 2009 9:57 pm

Smile Smile Smile
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onami
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Femenino Acuario Tigre
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MensajeTema: Re: Otra vez aquí dando la lata :P   Miér Dic 02, 2009 2:40 pm

Anfu, corazón, yo trabajaría esa autoestima tuya. Hay muchos libros en el mercado sobre cómo hacerlo; incluido el que yo he colgado aquí tiene un capítulo dedicado a mejorar la autoestima, te iría bien echarle un vistazo. Un ejercicio para eso es anotar nuestras cualidades positivas y repetirlas frente al espejo a diario en voz alta. Se puede asociar a peinarse, por ejemplo, para no olvidarse de hacerlo.
Otro, que a mí me ha dado muy buen resultado, es anotar todos los días las cosas que uno ha hecho bien e ir leyéndolo con frecuencia. Te aseguro que es muy efectivo y pronto irás viendo que son muchas las cosas positivas que haces al cabo del día y sintiéndote orgullosa de ello. Yo tengo ese fichero en el ordenador y lo leo con frecuencia y le voy añadiendo más cosas.
¿Y por qué lo digo? porque nuestra autoestima no puede basarse únicamente en el cuerpo que tengamos. Somos mucho más que un cuerpo. Un cuerpo que no sea perfecto puede igualmente despertar el deseo de un hombre o de una mujer.
Gran mentira esa de que las personas con un buen cuerpo y jóvenes tienen que tener una gran autoestima y encima los vemos como más inteligentes, más competentes, más fiables... la publicidad, tal y como dices, no ayuda nada. A ver por qué la mamá que da el potito al niño tiene que ser guapísima y joven y el niño también guapo. Supuestamente eso vende más pero todos debíamos revelarnos contra esas cosas.
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anfusa
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Femenino Capricornio Tigre
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Localización : sevilla

MensajeTema: Re: Otra vez aquí dando la lata :P   Miér Dic 02, 2009 3:40 pm

Pues sí, siempre todos son guapisimos, el mundo de la tele es muy superficial, pero, claro, al tenerla cada día delante tantas horas te termina afectado e influyendo Sad es más, cuando verdaderamente me sorprendo es cuando veo a alguna reportera de calle normalita, gordita o feilla porque, por desgracia, eso no es lo común .
Bueno, niña, que voy a echarle un vistacito a lo que me comentas porque seguro que me va genial y, gracias, muchas gracias por tus buenísimos consejos
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onami
es tú Consejera
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Femenino Acuario Tigre
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MensajeTema: Re: Otra vez aquí dando la lata :P   Miér Dic 02, 2009 4:01 pm

De nada, pa eso estamos
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