Voy a escribir un poco a ver si animamos un poco este foro pues veo que cada vez se participa menos... a ver si entre todos se nos ocurre algo para que participemos más. Primero, unos cuantos saludos:
Me sorprende tu ausencia, Max, y se te echa mucho de menos; espero que si es por motivos de salud te recuperes cuanto antes y si no tienes mucho tiempo para escribir, también que sepas que somos muchos los que te echamos en falta.
Buss, también hace tiempo que no te pasas por aquí: también te echo mucho de menos.
Shumi: ¿Cómo va ese coche? ¿mejoras? ¿sigues trabajando?
Laura: un abrazo. También noto un bajón en tu participación. Espero que te encuentres bien.
Silva, nos hemos quedado sin tus amenos diarios. Espero que todo te vaya bien también. Un abrazo.
Anfusa, también tengo ganas de saber cómo te va. Capote ya hemos hablado, espero que también todo se desarrolle bien.
Por supuesto que hay gente que no he nombrado que también me importa, mis mejores deseos para toos los foreros y foreras.
Mi vida discurre en sus cauces habituales. No consigo hacer dieta aunque mantengo el ejercicio. Ayer me paliceé bastante con la bici estática y la elíptica y todavía nadé un rato. Pero hoy estoy deshecha.
Ayer se me ocurrió tomar de comida judías cocidas con un huevo cocido. Claro, a las pocas horas tenía un hambre lobuna y entonces se me dio por atacar el bote de las galletas!
mi novio me echó una pequeña bronca, medio en broma medio en serio.
(aunque eran galletas integrales sé que llevan grasas igual, no tengo excusa). Bueno, seguiremos intentándolo, un día lo conseguiré.
Sigo en el programa de control de peso de vida sana del que os había hablado. Pero en realidad, aunque sé perfectamente qué cantidades de cada cosa debo tomar y cómo cocinarlas, qué debo evitar y truquillos para vencer tentaciones (en realidad no hay milagros, que nadie se piense que hacer dieta es un camino de rosas, aunque vosotros mismos lo estaréis comprobando). Creo que sigo en el programa únicamente porque me permite conocer gente joven como yo, con mis mismos problemas, con algunas he hecho un poco de amistad; y porque la enfermera es encantadora y nos mima a todos y es sumamente comprensiva. También aquí hay gente con ansiedad y, cómo no, con depresión.
En el programa hay una chica de 130 kilos, que acudió parece que presionada por su familia, pues su salud evidentemente corre riesgo; y para más inri, tiene las rótulas torcidas. Hay ejercicios que no puede hacer.
Algunos de ellos, tiraron la toalla. Otros están de bajón y faltan, la mayoría seguimos pero son pocos los que realmente pierden peso de forma continuada. Por eso admiro a los que sí estáis consiguiendo perder peso a largo plazo. Y es que no es nada fácil.
Reconozco que he perdido mucha motivación pues, además de cocinar para dos, de los cuales uno no tiene por qué estar a dieta, el ejercicio evita que sienta las principales consecuencias de la gordura: ya no me asfixio subiendo cuestas, por ejemplo, y he llegado a hace 40 kms por llano por el monte con la bici. Es un recorrido que conocemos de los pocos que permiten hacer bici por llano por el monte tantos kilómetros.
Con la vuelta de las lluvias la bici está temporalmente aparcada, pero tan sólo temporalmente. Yo antes me había pasado dos o tres años sin hacer ejercicio salvo caminar. Es un avance importante, aunque insuficiente por sí solo, en el camino de alcanzar una vida saludable.
Pocas novedades más puedo contar, salvo que voy a ser tía, en principio, de una niña. Espero que el embarazo de mi hermana se desarrolle con total normalidad. Me alegro mucho por ella.
La convivencia con mi chico va por el momento muy bien. El pobre aguanta mis momentos bajos con entereza. Cada día estoy más convencida de que di con la persona correcta.
Un abrazo a todos, chicos, y si tenéis tiempo, escribid en vuestros foros personales pues así conseguiríamos, aparte de conocernos, animad esto un poco más.