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 semana del 5 de octubre al 11

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rubika24
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Femenino Géminis Gato
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MensajeTema: semana del 5 de octubre al 11   Lun Oct 05, 2009 10:15 am

5 de octubre


Desayuno: 1 cortado y media tostada con aceite



Media mañana: 1 cortado y 1 manzana



Comida:sopa de verduras ,ensalada



Merienda: cafe y 1 barrita specialk


Cena:ensalada ,queso y colines
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rubika24
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Femenino Géminis Gato
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MensajeTema: Re: semana del 5 de octubre al 11   Mar Oct 06, 2009 9:54 pm

6 de octubre


Desayuno: 1 cortado y media tostada con aceite


Media mañana: nada


Comida: ensalada ,emperador con verduras


Merienda: 1 cafe y 1 barrita special k


Cena:ensalada ,langostinos y colines
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rubika24
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Femenino Géminis Gato
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MensajeTema: Re: semana del 5 de octubre al 11   Miér Oct 07, 2009 10:22 am

7 de octubre


Desayuno: 1 cortado y media tostada con aceite


Media mañana: zumo de piña y 1 nectarina


Comida:ensalada de pasta



Merienda: media manzana


Cena:ensalada y colines


Última edición por rubika24 el Jue Oct 08, 2009 10:14 am, editado 2 veces
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Bella de Ceuta
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MensajeTema: Re: semana del 5 de octubre al 11   Miér Oct 07, 2009 2:53 pm

una pregunta:¿ las cenas son más ligeras que las comidas en tu dieta o son más o menos iguales ?
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rubika24
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MensajeTema: Re: semana del 5 de octubre al 11   Miér Oct 07, 2009 6:54 pm

Hola Mila por fin has vuelto venga animo ,a ver mira son mas ligeras porque de noche la verdad que no tengo mucha hambre ,algun dia igual me paso pero normalmente no
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rubika24
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Femenino Géminis Gato
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MensajeTema: Re: semana del 5 de octubre al 11   Jue Oct 08, 2009 10:16 am

8 de octubre


Desayuno: 1 cortado y media tostada con aceite



Media mañana:.2 cortados


Comida:rosado al horno y ensalada


Merienda: 1 manzana


Cena:1 sanwich vegetal
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rubika24
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Femenino Géminis Gato
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MensajeTema: Re: semana del 5 de octubre al 11   Vie Oct 09, 2009 12:41 pm

9 de octubre


Desayuno: 1 cortado y media tostada con aceite


Media mañana: nada


Comida:mero a la plancha y 2 rosquillas


Merienda: 1 natillas caseras



Cena:1 quesito light ,colines y 1 yogurth desnatado
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rubika24
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Femenino Géminis Gato
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MensajeTema: Re: semana del 5 de octubre al 11   Sáb Oct 10, 2009 10:26 am

10 de octubre


Desayuno:1 cortado y media tostada de aceite


Media mañana:nada


Comida:ensalada y 1 sanwich mixto


Merienda:1 zumo de piña


Cena:calamar y chipiron a la plancha y 1 trozo de pan
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MensajeTema: Re: semana del 5 de octubre al 11   

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