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 Semana del 22 al 29

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Mery89
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Femenino Capricornio Dragón
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MensajeTema: Semana del 22 al 29   Miér Jul 22, 2009 12:31 pm

Primera semana luchando por el 1%.

Estoy con la menstruación, así que mi peso ha variado 1k.

22/7/09

Injesta:

Desayuno:
café leche dsnt + tostada intgl + latita de atún

Media mañana:
Zumo casero de manzana + mini burgos

Comida:
Ensalada misxta + pescadilla plancha

Tarde:
Yogurt dsnt edulcorado + zumo casero manzana

Cena:
Macedonia de frutas


2 litros de agua + 1h body combat + 1h bici
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laura33
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MensajeTema: Re: Semana del 22 al 29   Miér Jul 22, 2009 5:10 pm

mucha suerte con ellos ( los kilos) Smile y estoy segura de que ese porcentaje caerá. Aunque no lleguemos lo importante es que nos motiva a seguir sin perder los ánimos continuando con nuestras pautas sanas conque ya sólo por eso y como dice shumi, semos campeonas !!!!!
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Mery89
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Femenino Capricornio Dragón
Cantidad de envíos : 40
Edad : 29
Localización : Ecija (Sevilla)

MensajeTema: Re: Semana del 22 al 29   Miér Jul 22, 2009 5:22 pm

Muchas gracias por los animos wapi ^^

Hoy estoy super motivada, porque aunque no voy a poder hacer la horita de Body Combat, me voy a Ecija al centro comercial a comprarme una nueva bici de montaña!
Será mi regalo de santo (por adelantado XD), y tendrá 3 velocidades más para darle aún mas intensidad cuando salga por el campo! Very Happy
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laura33
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Cantidad de envíos : 758

MensajeTema: Re: Semana del 22 al 29   Miér Jul 22, 2009 5:40 pm

a por ella q te veo haciendo un marathon de esos a traves de montañas con el tiempo. Disfruta la salida y la compra Smile
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eisia
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Femenino Escorpio Gato
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Localización : Alicante

MensajeTema: Re: Semana del 22 al 29   Miér Jul 22, 2009 10:29 pm

Muchos animo nena Wink y aca estamos pa apoyar Razz seguro q puedes con eyos ^^
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laura33
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Cantidad de envíos : 758

MensajeTema: Re: Semana del 22 al 29   Dom Ago 30, 2009 9:13 pm

y cómo vasss, MAryy ? Smile

da igual, eh Wink saludosss
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MensajeTema: Re: Semana del 22 al 29   

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Semana del 22 al 29
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