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 Dieta de la primera semana

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AutorMensaje
Marilo15
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Femenino Libra Perro
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MensajeTema: Dieta de la primera semana   Miér Jun 17, 2009 9:02 pm

DESAYUNO

cafe solo o infusion + 5 o 6 lonchas de jamon cocido, o serrano o pechuga de pollo o pavo, atun, o tortilla o salchichas wudy o caña de lomo.( a escoger)

MEDIA MAÑANA

1 lata de conserva o embutido

ALMUERZO

un plato de lechuga si quieres con huevo duro,atun,palitos de cangrejo,jamon york + carne o pescado o molusco o huevo o marisco

MERIENDA

cafe solo o infusion o bebida light + embutido

CENA

caldo de pescado o de carne + pescado a la plancha




(el caldo lo he puesto como se hace en el apartado de las recetas)
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Silvaliya
Administrador
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Masculino Aries Dragón
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MensajeTema: Re: Dieta de la primera semana   Miér Jun 17, 2009 11:16 pm

Ui mira mas o menos empeze yo la primera semana sip, pero con el detalle de, arroz una vez a la semana, pasta una vez a la semana, legumbre una vez a la semana y carne una vez a la semana, lo dias que quedan a verdura y pescao
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Dieta de la primera semana
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