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 Dieta de Marilo15

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Marilo15
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MensajeTema: Dieta de Marilo15   Jue Jun 04, 2009 8:28 pm

Desayuno

cafe+leche de soja+1biscote DEXTRIN+aceite+jamon serrano o cocido o una latita de atun o caña de lomo o lacon o salchichon de pavo etc....

M. Mañana

Cafe o te o infusion +1 conserva o jamon serrano o cocido o caña de lomo etc...

Almuerzo

Carne, pescado, molusco, marisco, huevos, embutidos, caldo de verdura (de carne o de pescado ), sacandole la verdura

2 dias berenjena
2 " alcachofas guisar con
2 " pepinos ajos y
1 " lechuga especias

Merienda

Cafe+leche de soja o infusion o bebida ligh + 1 conserva o un poco de embutido

Cena

Consome de carne o pescado ( a eleccion ) carne, pescado ,molusco sin concha o con concha (sepia o almejas ), mariscos o conservas., huevos, embutidos.

+4 yogures desnatados a la semana vitalinea o bifidus activia
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Marilo15
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MensajeTema: Re: Dieta de Marilo15   Jue Jun 04, 2009 8:39 pm

se puede guisar con ajos y especias, es q lo he puesto al otro lado de la pagina pero se ha juntado vaya ser q no lo entendais
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anfusa
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MensajeTema: Re: Dieta de Marilo15   Vie Jun 05, 2009 2:29 pm

esta dieta es la hakkins (la de las proteinas) verdad?
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Marilo15
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MensajeTema: Re: Dieta de Marilo15   Vie Jun 05, 2009 4:13 pm

Creo q si pero no lo se seguro a mi me va muy bien si teneis alguna duda me preguntais
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anfusa
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MensajeTema: Re: Dieta de Marilo15   Sáb Jun 06, 2009 1:14 am

yo seguí esta dieta con un medico muy famoso de aqui de sevilla y me subió el colesterol de una manera alarmante... además no es bueno dejar de tomar algo de hidratos de carbono así que... cuidado con ella vale?
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Marilo15
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MensajeTema: Re: Dieta de Marilo15   Sáb Jun 06, 2009 4:33 pm

anfusa pero yo como de todo y cada semana me cambia la verdura eso si lo q menos como es frutas me la manda cada tres o cuatro semana para las cenas me tiro toda la semana cenando fruta pero sin mezclarlas
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tedolita

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MensajeTema: Re: Dieta de Marilo15   Dom Jun 07, 2009 7:20 pm

Estais hablando de la dieta de ATKINS???
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Marilo15
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MensajeTema: Re: Dieta de Marilo15   Dom Jun 07, 2009 9:22 pm

Es q no se como se llama solo se que la nutriccionista viene de Sevilla, esta semana le voy a preguntar y os lo digo
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anfusa
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MensajeTema: Re: Dieta de Marilo15   Dom Jun 07, 2009 9:35 pm

jajaja eso es tedolita atkins no hakkins Laughing
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Marilo15
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MensajeTema: Re: Dieta de Marilo15   Dom Jun 07, 2009 9:45 pm

sabeis como se hace la sopa de carne? si quereis os la pongo en el apartado de las dietas
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rubika24
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MensajeTema: Re: Dieta de Marilo15   Dom Jun 07, 2009 9:51 pm

vale ponla a ver como la haces
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