Cuestión de Peso
¿Quieres reaccionar a este mensaje? Regístrate en el foro con unos pocos clics o inicia sesión para continuar.


El foro no oficial de Cuestión de Peso
 
ÍndiceBuscarÚltimas imágenesRegistrarseConectarse

 

 Dieta hiperproteica, Dr. Javier Anido (Dieta de un mes especifica, 1 semana)

Ir abajo 
AutorMensaje
sybelle_655

sybelle_655


Femenino Géminis Perro
Cantidad de envíos : 115
Edad : 53
Localización : MADRID

Dieta hiperproteica, Dr. Javier Anido  (Dieta de un mes especifica, 1 semana) Empty
MensajeTema: Dieta hiperproteica, Dr. Javier Anido (Dieta de un mes especifica, 1 semana)   Dieta hiperproteica, Dr. Javier Anido  (Dieta de un mes especifica, 1 semana) I_icon_minitimeVie Mayo 29, 2009 12:42 am

DIETA UN MES ESPECIFICA





1º SEMANA








DESAYUNO:





INFUSION O CAFÉ CON LECHE DE SO
JA (SACARINA) Y FRUTA (1,2 PIEZAS) O ZUMO NATURAL.





ALUMUERZO:





QUESO FRESCO O DESNATADOS (2,3,ó
4 PIEZAS) O YOGURES DESNATADOS O DE SOJA (1, 2 PIEZAS) O FRUTA (1,2,ó 3 PIEZAS)
O CAFÉ CON LECHE DE SOJA (SACAROSA)





COMIDA:





1º PLATO: A ELEGIR
ENTRE:





·
POLLO SIN PIEL


·
TERNERA


·
LENGUADO, TRUCHA, GALLO (ASADO O PLANCHA)





2º PLATO: A ELEGIR
ENTRE:





·
TORTILLA FRANCESA (MAXIMO 4 HUEVOS A LA SEMANA)


·
JAMÓN YORK O SERRANO


·
BOQUERONES
(VINAGRE, ASADOS, PLANCHA)





INFUSIÓN O CAFÉ SOLO (SACARINA)





MERIENDA:





FRUTA (1,2 PIEZAS)





CENA:





1º PLATO ; A ELEGIR
ENTRE:





·
COLIFLOR


·
CHAMPIÑÓN (CON JAMÓN SERRANO)


·
SETAS(CON JAMÓN SERRANO)


·
GUISANTES (CON JAMÓN SERRANO)





2º PLATO: FRUTA
(1,2,PIEZAS)





INFUSIÓN SOLA (SACARINA)
Volver arriba Ir abajo
 
Dieta hiperproteica, Dr. Javier Anido (Dieta de un mes especifica, 1 semana)
Volver arriba 
Página 1 de 1.
 Temas similares
-
» Dieta hiperproteica, Dr. Javier Anido (Dieta de un mes especifica, 2 semana)
» Dieta hiperproteica, Dr. Javier Anido (Dieta de un mes especifica, 3 semana)
» Dieta hiperproteica, Dr. Javier Anido (Dieta de un mes especifica, 4 semana)
» Dieta hiperproteica, Dr. Javier Anido (Orde de cómo yo segui la dieta)
» Dieta hiperproteica, Dr. Javier Anido (Dieta de mantenimiento)

Permisos de este foro:No puedes responder a temas en este foro.
Cuestión de Peso :: Lo que nos interesa saber... :: ¿Hablamos de dietas? :: Lista de Dietas-
Cambiar a: