El foro no oficial de Cuestión de Peso
 
ÍndiceCalendarioBuscarMiembrosRegistrarseConectarse

Comparte | 
 

 Dietas de choque

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo 
Ir a la página : 1, 2, 3  Siguiente
AutorMensaje
rubika24
es tú Consejera
avatar

Femenino Géminis Gato
Cantidad de envíos : 785
Edad : 54
Localización : alicante

MensajeTema: Dietas de choque   Jue Mayo 28, 2009 11:30 am

Desayuno: * 3 biscotes integrales con queso de Burgos
*Un yogurt Bio con fibra
*Una rodaja de Sandía

Media Mañana: *Una rodaja de Sandía


Comida: *Dos rodajas de Sandía
*pollo a la plancha
* Un yogurt Bio desnatado con fibra
*Infusión

Cena: * Dos rodajas de Sandía
*Tortilla de una yema y dos claras
*Infusión

Análisis nutricional

Energía:1069 kcal. Hidratoos de carbono:45%,Proteínas:26%,Lípidos:29%,
Fibra:7,2g

Normas de la Dieta

*El aceite permitidos son 2 cucharadas soperas al día
*Beber 1,5-2 litros de agua al dia


Última edición por anfusa el Dom Jun 07, 2009 10:06 pm, editado 1 vez (Razón : titulo del post editado)
Volver arriba Ir abajo
mavala
Grupo Beta
avatar

Femenino Géminis Rata
Cantidad de envíos : 75
Edad : 33
Localización : valencia

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Jue Mayo 28, 2009 12:11 pm

jolin q hambre, no?eso es para toda la semana o solo un dia?
Volver arriba Ir abajo
nenufar_amarillo

avatar

Femenino Virgo Mono
Cantidad de envíos : 237
Edad : 37

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Jue Mayo 28, 2009 12:24 pm

No mavala, suelen ser solo dos días alternos.. Un lunes-miercoles.. o algo así.. lo demás de la semana dieta amplia.

También se hace con piña... a mi es lo mejor para los líquidos Very Happy
Volver arriba Ir abajo
mavala
Grupo Beta
avatar

Femenino Géminis Rata
Cantidad de envíos : 75
Edad : 33
Localización : valencia

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Jue Mayo 28, 2009 1:02 pm

pues casi q prefiero con la piña, xk no soy muy amiga de la sandia, jejejje, gracias nenufar
Volver arriba Ir abajo
nenufar_amarillo

avatar

Femenino Virgo Mono
Cantidad de envíos : 237
Edad : 37

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Jue Mayo 28, 2009 1:15 pm

De piña si es natural son unas 4 o 5 rajas y si es de bote en su jugo, son 6 o 7, rodajas, según el hambre Very Happy a mi me parece mucho.
Volver arriba Ir abajo
mavala
Grupo Beta
avatar

Femenino Géminis Rata
Cantidad de envíos : 75
Edad : 33
Localización : valencia

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Jue Mayo 28, 2009 3:33 pm

yo la verdad esq la piña me la como en su jugo, q van 4 rodajas, y me como dos para despues de comer y dos a la merienda segun me da, u otra fruta, pero lo are de xoke a ver q tal
Volver arriba Ir abajo
Akinu
Grupo Delta
avatar

Femenino Tauro Rata
Cantidad de envíos : 1348
Edad : 33
Localización : Botxito

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 12:59 am

que caña de dieta jaja yo hice la dieta del melón en madrid. Una dieta inventada por mi. bueno, mejor dicho, por mi bolsillo. Consistia en:
Desayuno melón
Hamaiketako melón
Comida melón
Merienda melón
Cena melón
Así estuve varias semanas. Solo gastaba un euro al dia en comida jaja
Volver arriba Ir abajo
http://elmundooscurodeunaprincesaoscura.blogspot.com/
anfusa
Administradora
avatar

Femenino Capricornio Tigre
Cantidad de envíos : 1711
Edad : 42
Localización : sevilla

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 1:27 am

cuanto se pierde con esta dieta de choque?
Volver arriba Ir abajo
Marilo15
Grupo Charlie
avatar

Femenino Libra Perro
Cantidad de envíos : 988
Edad : 59
Localización : muy cerca

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 1:34 am

yo tambien he hecho la dieta de NATURHOUSE pero a mi me va mejor la q estoy haciendo ahora yo tengo dietas de todos los colores tengo el choque- del kiwi el del gazpacho tengo una del pure depurativo bueno pa q seguir tengo de todas
Volver arriba Ir abajo
anfusa
Administradora
avatar

Femenino Capricornio Tigre
Cantidad de envíos : 1711
Edad : 42
Localización : sevilla

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 1:35 am

dime el choque del kiwi marilo!!!!!!!!!!! ( es que adoro el kiwi)
Volver arriba Ir abajo
Marilo15
Grupo Charlie
avatar

Femenino Libra Perro
Cantidad de envíos : 988
Edad : 59
Localización : muy cerca

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 1:57 am

CHOQUE -- DEL KIWI

DESAYUNO

Cafe con leche desnatada
2 biscotes con dos quesitos desnatados

MEDIA
MAÑANA

una manzana mediana

COMIDA

3 o 4 kiwis
pollo,pavo,conejo o pescado blanco
infusion

MERIENDA

Macedonea de un kiwi,una manzana y un yogur bio

CENA

3 o 4 kiwis
tortillas a la francesa (2 claras y 1 yema
infusion
Volver arriba Ir abajo
rubika24
es tú Consejera
avatar

Femenino Géminis Gato
Cantidad de envíos : 785
Edad : 54
Localización : alicante

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 2:00 am

vaya como casi todas la de choke esa es de natur no??
Volver arriba Ir abajo
Marilo15
Grupo Charlie
avatar

Femenino Libra Perro
Cantidad de envíos : 988
Edad : 59
Localización : muy cerca

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 2:04 am

si yo las tengo casi todas
Volver arriba Ir abajo
rubika24
es tú Consejera
avatar

Femenino Géminis Gato
Cantidad de envíos : 785
Edad : 54
Localización : alicante

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 2:06 am

vaya yo casi k tb pero tengo otras k me fueron mejor o sera k cuando se acostumbra una a una dieta pues termina cansandose
Volver arriba Ir abajo
Marilo15
Grupo Charlie
avatar

Femenino Libra Perro
Cantidad de envíos : 988
Edad : 59
Localización : muy cerca

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 2:15 am

yo la que estoy haciendo ahora me va mejor xq si en la semana me paso en algo q no sea mucho claro sigo perdiendo y sin enbargo en la de N H no perdia nada
Volver arriba Ir abajo
rubika24
es tú Consejera
avatar

Femenino Géminis Gato
Cantidad de envíos : 785
Edad : 54
Localización : alicante

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 2:18 am

k es esa k colgaste de proteinas???
Volver arriba Ir abajo
anfusa
Administradora
avatar

Femenino Capricornio Tigre
Cantidad de envíos : 1711
Edad : 42
Localización : sevilla

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 2:19 am

uhmmmm gracias mariló!!! Very Happy
por cierto me decis cuanto se pierde con esto????
Volver arriba Ir abajo
rubika24
es tú Consejera
avatar

Femenino Géminis Gato
Cantidad de envíos : 785
Edad : 54
Localización : alicante

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 2:22 am

hola anfusa es para compensar un exceso y depende de la persona, yo tengo unas cuantas y marilo creo k tb ,bueno tengo de mas de uin medico toda mi vida con dietas pues imagina no tire ninguna hasta las encuaderne pero veo k hay alguna k no conocia o k no e echo nunca como la de proteinas solo por eso me gusta k las cuelgen asi comparo con las k ice yo ,ya k cada medico tiene su propio criterio no crees'???
Volver arriba Ir abajo
anfusa
Administradora
avatar

Femenino Capricornio Tigre
Cantidad de envíos : 1711
Edad : 42
Localización : sevilla

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 2:26 am

pues sí, pero si vas a hacer la de las proteinas hazla con mucho cuidado, toma vitaminas y hierro y hazte analíticas cada cierto tiempo ok?
Volver arriba Ir abajo
rubika24
es tú Consejera
avatar

Femenino Géminis Gato
Cantidad de envíos : 785
Edad : 54
Localización : alicante

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 2:28 am

aun no se la k are despues de la k llevo ,necesito bajar jo voy super lenta y estos nervios por lo de mi prueva ayyyyy
Volver arriba Ir abajo
Marilo15
Grupo Charlie
avatar

Femenino Libra Perro
Cantidad de envíos : 988
Edad : 59
Localización : muy cerca

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 2:29 am

anfusa se ne ha olvidado decirte q esa dieta solo se hace 3 dias a la semana los 4 dias restante se hace otra q ya te la escribire mañana yo creo q se perdia 2 kilos como mucho pero no me acuerdo bien rubika 24 es conmigo lo de la proteinas? yo no he puesto nada
Volver arriba Ir abajo
rubika24
es tú Consejera
avatar

Femenino Géminis Gato
Cantidad de envíos : 785
Edad : 54
Localización : alicante

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 2:30 am

a ver no as colgado una dieta ??? la k andas haciendo marilo
Volver arriba Ir abajo
anfusa
Administradora
avatar

Femenino Capricornio Tigre
Cantidad de envíos : 1711
Edad : 42
Localización : sevilla

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 2:59 am

sí que la colgó hace unos días
Volver arriba Ir abajo
anfusa
Administradora
avatar

Femenino Capricornio Tigre
Cantidad de envíos : 1711
Edad : 42
Localización : sevilla

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 2:59 am

marilo no pueod hacer esta dieta de choque y luego seguir con la mia?
Volver arriba Ir abajo
rubika24
es tú Consejera
avatar

Femenino Géminis Gato
Cantidad de envíos : 785
Edad : 54
Localización : alicante

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 3:00 am

si se puede
Volver arriba Ir abajo
anfusa
Administradora
avatar

Femenino Capricornio Tigre
Cantidad de envíos : 1711
Edad : 42
Localización : sevilla

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 3:01 am

ok gracias mary Wink
Volver arriba Ir abajo
rubika24
es tú Consejera
avatar

Femenino Géminis Gato
Cantidad de envíos : 785
Edad : 54
Localización : alicante

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 3:02 am

de nada si kieres mañana cuelgo alguna mas de esas de choke
Volver arriba Ir abajo
anfusa
Administradora
avatar

Femenino Capricornio Tigre
Cantidad de envíos : 1711
Edad : 42
Localización : sevilla

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 3:03 am

sí, que me gustan Very Happy
Volver arriba Ir abajo
rubika24
es tú Consejera
avatar

Femenino Géminis Gato
Cantidad de envíos : 785
Edad : 54
Localización : alicante

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 3:05 am

vale jjeje vaya yo colgando dietas k fruta te gusta mas bueno ls ay de frutas ,de vegetales k se yo las mirare
Volver arriba Ir abajo
anfusa
Administradora
avatar

Femenino Capricornio Tigre
Cantidad de envíos : 1711
Edad : 42
Localización : sevilla

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 3:06 am

a mi me las cuelgas de frutas que me gustan más que los vegetales Very Happy
Volver arriba Ir abajo
rubika24
es tú Consejera
avatar

Femenino Géminis Gato
Cantidad de envíos : 785
Edad : 54
Localización : alicante

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 3:08 am

vale lo are
Volver arriba Ir abajo
Silvaliya
Administrador
avatar

Masculino Aries Dragón
Cantidad de envíos : 3254
Edad : 29
Localización : En mi base secreta

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 4:06 am

Aun que no me a dado tiempo a leerlo todo, solo queria deciros que cuidado con las dietas de choques, que son como dice ahi la compañera: dos dias a la semana... y no para estar asin un mes tomando lo mismo eh?¡
Volver arriba Ir abajo
http://escribiendoenelinfinito.blogspot.com
tedolita

avatar

Femenino Cantidad de envíos : 153
Localización : england

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 4:46 pm

Cuidado con las dietas de choque que en algunas personas pueden desequilibrar el metabolismo. Para explicarlo de una manera facil;

Tu cuerpo, reacciona a la falta de calorias poniendo en marcha mecanismos de sobrevivencia, y gastando menos energia. Ademas cuando luego entran otra vez nutrientes, guardandolos por si acaso vienen otra vez tiempos de "hambre" por decirlo de alguna manera. Por eso se engorda mas rapido despues de hacer "dietas milagro", provocando el famoso efecto "yo-yo".

Esto es una simplificacion de lo que pasa, pero lo que esta claro es que la unica manera de perder peso y perderlo para siempre es cambiando la manera en la que comemos, no haciendo cosas que no son sostenibles a largo plazo...

Bueno, cada persona es un mundo, y cada uno sabe lo que le funciona y lo que no, y lo importante es que todos tenemos muy claro que lo que queremos es perder peso para tener mejor salud. XX
Volver arriba Ir abajo
Marilo15
Grupo Charlie
avatar

Femenino Libra Perro
Cantidad de envíos : 988
Edad : 59
Localización : muy cerca

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 6:58 pm

yo la hice hace mucho tiempo pero a mi no me gusto anfusa tu puedes hacer tres dias alternativos la del choque de kiwi y los dias del medio haces la tuyal
Volver arriba Ir abajo
Silvaliya
Administrador
avatar

Masculino Aries Dragón
Cantidad de envíos : 3254
Edad : 29
Localización : En mi base secreta

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 8:02 pm

Estaria bien tenerlas como fuente informativa, si no os importa, os puedo habrir un post y ahi poneis estas dietas de choque.
Volver arriba Ir abajo
http://escribiendoenelinfinito.blogspot.com
rubika24
es tú Consejera
avatar

Femenino Géminis Gato
Cantidad de envíos : 785
Edad : 54
Localización : alicante

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 8:05 pm

vale ,pero ese tipo de dietas solo es aconsejable para un paar de dias y sobre todo para cuando se comete un exceso aunk yo hace tiempo k la ice ,pero las conservo aun tengo varias son de NH
Volver arriba Ir abajo
Silvaliya
Administrador
avatar

Masculino Aries Dragón
Cantidad de envíos : 3254
Edad : 29
Localización : En mi base secreta

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 8:11 pm

Si, el caso seria hacer un post elaborado, advirtiendo de que son solo para 1 o 2 dias, no mucho mas, por que ya sabemos lo temible que es el efecto yoyo...

Pero estaria bien tenerlas todas agrupaditas en un mismo sitio, menos buscar Very Happy
Volver arriba Ir abajo
http://escribiendoenelinfinito.blogspot.com
rubika24
es tú Consejera
avatar

Femenino Géminis Gato
Cantidad de envíos : 785
Edad : 54
Localización : alicante

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 8:13 pm

jjejjeje llevas razon pk yo misma a veces me vuelvo loca de un lado para otro y si es buena idea advertir de k son para un paar de dias como mucho para kien no lo sepa
Volver arriba Ir abajo
anfusa
Administradora
avatar

Femenino Capricornio Tigre
Cantidad de envíos : 1711
Edad : 42
Localización : sevilla

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 9:10 pm

pero si solo se hacen un par de dias no tiene el efecto yoyó no? scratch
Volver arriba Ir abajo
rubika24
es tú Consejera
avatar

Femenino Géminis Gato
Cantidad de envíos : 785
Edad : 54
Localización : alicante

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 9:42 pm

no ,lo malo es abusar de ellas
Volver arriba Ir abajo
Silvaliya
Administrador
avatar

Masculino Aries Dragón
Cantidad de envíos : 3254
Edad : 29
Localización : En mi base secreta

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 9:44 pm

Claro que no y claro que si xD

Haber... anfusa, son dietas de choque, o estas son en verdad las dietas "milagro" pero claro tiene peligro si lo haces el mes entero ¡ pero si lo haces 1 o 2 dias a la semana no tendrias tanto peligro... pero claro NO es para que lo hagas el mes entero con 8 dias al mes dias de choque... es para 1 semana al mes... digamos o mejor dicho, es en caso "extremo" o cuando te as pasado a base de bien el dia anterior...

Normalmente los ingredientes que veo aqui son idoneos si as pasado una noche de juerga y as bebido alcohol... la fruta depura el cuerpo de toxinas que te pueden venir genial Very Happy
Volver arriba Ir abajo
http://escribiendoenelinfinito.blogspot.com
anfusa
Administradora
avatar

Femenino Capricornio Tigre
Cantidad de envíos : 1711
Edad : 42
Localización : sevilla

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 9:46 pm

ah... es que estaba pensando en hacerla en esta semana porque está a puntito de bajarme la warry y estoy reteniendo mucho Rolling Eyes
Volver arriba Ir abajo
rubika24
es tú Consejera
avatar

Femenino Géminis Gato
Cantidad de envíos : 785
Edad : 54
Localización : alicante

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 9:48 pm

eso es silva ,de todas formas la dietista aconsejaba como mucho hacerlas dos veces al mes o sea dos semanas y no seguidas o sea alternas si lo hacias la primera luego seria la tercera semana del mes siempre y cuando te hubieses pasado diagmos k esa era de emergencia y servia para cuando te estancabas tb ,bueno eso decia
Volver arriba Ir abajo
rubika24
es tú Consejera
avatar

Femenino Géminis Gato
Cantidad de envíos : 785
Edad : 54
Localización : alicante

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 9:49 pm

te gusta la ciruela loli??
Volver arriba Ir abajo
anfusa
Administradora
avatar

Femenino Capricornio Tigre
Cantidad de envíos : 1711
Edad : 42
Localización : sevilla

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 9:55 pm

me encantan Very Happy
Volver arriba Ir abajo
rubika24
es tú Consejera
avatar

Femenino Géminis Gato
Cantidad de envíos : 785
Edad : 54
Localización : alicante

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 9:58 pm

CHOQUE DE
CIRUELA
---------------------------------------

Desayuno: - Cafe con leche desnatada
- 2 biscotes con dos quesitos desnatados ( me dijo que valía también jamon
york, pavo..)

Media mañana: - 1 manzana mediana

Comida: - 3 o 4 ciruelas
- Pollo, pavo, conejo o pescado blanco
- Infusión

Merienda: - Macedonia de 1ciruela y 1manzana + Yogurt con fibra

Cena: - 3 o 4 ciruelas
- Tortilla a la francesa (2 claras y una yema)
- Infusión


bueno pues ahi tienes esa a ver k tal te va ,joooooooo silva nos va a matar aki andamos mezclando las dietas

Volver arriba Ir abajo
anfusa
Administradora
avatar

Femenino Capricornio Tigre
Cantidad de envíos : 1711
Edad : 42
Localización : sevilla

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 9:59 pm

gracias!! no creo que nos mate porque todas son de choque
Volver arriba Ir abajo
anfusa
Administradora
avatar

Femenino Capricornio Tigre
Cantidad de envíos : 1711
Edad : 42
Localización : sevilla

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 10:00 pm

lo mismo lo que sí deberias es editar el titulo del post y poner solo "dietas de choque"
Volver arriba Ir abajo
rubika24
es tú Consejera
avatar

Femenino Géminis Gato
Cantidad de envíos : 785
Edad : 54
Localización : alicante

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 10:02 pm

jejje puede mañana colgare algunas mas pero ya sabes k no es aconsejable hacerlas mas de dos dias y mas de dos veces al mes ah y si las haces alternas mejor o sea dia si dia no
Volver arriba Ir abajo
anfusa
Administradora
avatar

Femenino Capricornio Tigre
Cantidad de envíos : 1711
Edad : 42
Localización : sevilla

MensajeTema: Re: Dietas de choque   Dom Jun 07, 2009 10:02 pm

vale, vale, eso ya me quedó clariiiiiisimo Very Happy
graciasssssssssss
Volver arriba Ir abajo
Contenido patrocinado




MensajeTema: Re: Dietas de choque   

Volver arriba Ir abajo
 
Dietas de choque
Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba 
Página 1 de 3.Ir a la página : 1, 2, 3  Siguiente
 Temas similares
-
» ¿Puede Ho'oponopono hacer que las dietas resulten más fáciles?
» ¿DIETAS MILAGRO?: DIETA FLASH
» DIETAS EXPRESS: DIETA DEL ASTRONAUTA
» Rusia: ¿Verdad o ilusión óptica? Supuesto auto fantasma causa choque
» Shanghai choque tiburón: 15 heridos en explosión de un tanque en China (VIDEO)

Permisos de este foro:No puedes responder a temas en este foro.
Cuestión de Peso :: Lo que nos interesa saber... :: ¿Hablamos de dietas? :: Lista de Dietas-
Cambiar a: