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 El huevo

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eisia
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MensajeTema: El huevo   Vie Mayo 22, 2009 3:58 am



El huevo es un alimento imprescindible en nuestra dieta como bien dijo el doctor y experto de Cuestión de Peso pero ¿por qué? bueno tal vez con esto se entienda mejor o eso espero Wink (o por lo menos sí tendreis mayor información).

Es un alimento necesario porque es una fuente excepcional de nutrientes a nivel energético y estructural de grasa y proteínas, y a nivel regulador de minerales y vitaminas. Además es de fácil digestión y no contiene ácido úrico.


Los componentes de cada una de sus partes son:

- Yema: 50% agua, 16-17% proteínas (fosfoproteínas, lipoproteínas, livetinas y hematógeno), 30-35% grasas (65% triglicéridos, fosfolípidos y 250-300mg colesterol), hidratos de carbono 1%, sales minerales (potasio, calcio, pagnesio, sodio, hierro, cloro, fósforo), vitaminas (provitamina A, colina, liposolubles, ácido fólico, B12, biotina, ácido pantoténico y B1 y B6), pigmentos (carotenoides como luteína y zeaxantina).

- Clara: 80% agua, 10´6% proteínas (ovoalbúmina 50%, conalbúmina, ovomucoide, lisozima, ovoglobulinas, ovomucina, ovoinhibidor), lípidos pocos, hidratos de carbono pocos, sales minerales (sodio, potasio, calcio, magnesio, hierro, fósforo y azufre). También unas pocas vitaminas (hidrosolubles, ácido pantoténico y biotina), pigmentos (hiteína).
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MensajeTema: Re: El huevo   Vie Mayo 22, 2009 11:52 am

Yo te juro, que yo creia que el huevo era malo, y me costo creerlo la primeras veces que lo dijo, pero ayer lo dejo bastante claro y me quede O.o asi que estoy intentando asimilarlo, poco a poco pero por lo menos ya se que la "leyenda urbana" de huevo malo... no es tan malo Very Happy
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MensajeTema: Re: El huevo   Vie Mayo 22, 2009 4:25 pm

pues eso que se lo digan a las madres tambien porque yo llevo 4 huevos en esta semana y mi madre, que se ha enterado, me echó anoche una bronca por teléfono de aúpa Rolling Eyes
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MensajeTema: Re: El huevo   Vie Mayo 22, 2009 4:35 pm

Si xD es que el dicho viene de muy atras, y claro de mi abuela a mi madre, de mi madre a mi ... y ale.. Pero vamos mi madre ha hecho alguna vez que otra huevo reyeno y demas Very Happy
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MensajeTema: Re: El huevo   Vie Mayo 22, 2009 4:37 pm

qué edad tiene tu madre??? que yo te saco la friolera de 13 añazos !
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MensajeTema: Re: El huevo   Vie Mayo 22, 2009 4:45 pm

No tu eres mas joven jajaja mi madre tiene .. creo que mas de 10 años mas que tu xD
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MensajeTema: Re: El huevo   Vie Mayo 22, 2009 4:46 pm

jajajajaja hombre ya me imaginaba que tu madre tendria algunos más eh??? porque si no te hubiera tenido con 13 añitos y como que no Razz
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MensajeTema: Re: El huevo   Vie Mayo 22, 2009 4:59 pm

Uf... tener que parid una niña a esa edad tiene que ser terrible... aun que una adolecente y un niño de 11 años fueron padres en inglaterra, ley hace ya un tiempo asi que... todo es posible xD
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MensajeTema: Re: El huevo   Sáb Mayo 23, 2009 8:28 pm

Tengo un problema silva! Quiero subir un post, pero no me deja porque me dice que es demasiado largo ¿que hago?
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MensajeTema: Re: El huevo   Sáb Mayo 23, 2009 10:08 pm

Partirlo por la mitad... coge solo la mitad... lo subes el post y escribes en el segundo el segundo trozo, es la unica manera de que quepa

A mi ya me a pasado mas de una vez que no te cabe... sorry T_T
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MensajeTema: Re: El huevo   Sáb Mayo 23, 2009 10:10 pm

uhmm he visto que el unico modo es mediante mensajes de contestar
asi que
asi lo haré Very Happy
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MensajeTema: Re: El huevo   Sáb Mayo 23, 2009 10:19 pm

Okiz xD como tu veas corazon Very Happy
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MensajeTema: Re: El huevo   Sáb Mayo 23, 2009 11:48 pm

lo que también he visto
es que el ordenador me va como el culo jaja lol!
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MensajeTema: Re: El huevo   Dom Mayo 24, 2009 12:25 am

como qué culo? Razz
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Akinu
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MensajeTema: Re: El huevo   Dom Mayo 24, 2009 12:28 am

uhmm como el mio!!
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MensajeTema: Re: El huevo   Dom Mayo 24, 2009 12:30 am

jajajajajajjaa lo que yo te diga illa que me parto contigooooo!!! Laughing Laughing Laughing
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MensajeTema: Re: El huevo   Dom Mayo 24, 2009 12:35 am

a que no te lo esperabas!? lol!
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MensajeTema: Re: El huevo   Dom Mayo 24, 2009 12:43 am

vamos ni de coña!!
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MensajeTema: Re: El huevo   Dom Mayo 24, 2009 12:43 am

No la verdad es que no xD
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MensajeTema: Re: El huevo   Dom Mayo 24, 2009 12:48 am

ejejjeje sé como sorprender a la gente jojó
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MensajeTema: Re: El huevo   Dom Mayo 24, 2009 1:39 am

ya te digo akinu ja ja ja
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MensajeTema: Re: El huevo   Dom Mayo 24, 2009 1:49 am

de todos modos, voy a hacer un post, que espero que tenga exito.
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MensajeTema: Re: El huevo   Dom Mayo 24, 2009 2:10 am

que tipo de post???? uhmmmm qué será será cyclops
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Akinu
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MensajeTema: Re: El huevo   Dom Mayo 24, 2009 2:25 am

pues lo que no sé es donde meterlo jaja
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MensajeTema: Re: El huevo   Dom Mayo 24, 2009 2:33 am

jajajajaja pero dime de que es!!!
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Femenino Tauro Rata
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MensajeTema: Re: El huevo   Dom Mayo 24, 2009 3:24 am

un post de fotos
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MensajeTema: Re: El huevo   Dom Mayo 24, 2009 11:41 am

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