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 OBJETIVO QUITARME TODA LA GRASA

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ELENA29
Grupo Delta
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Femenino Virgo Cabra
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MensajeTema: OBJETIVO QUITARME TODA LA GRASA   Jue Ene 21, 2010 4:12 am

POR LA MAÑANA:
LECHE CON UN POCO DE CAFE Y 6 GALLETAS
A MEDIA MAÑANA:
2 PIEZAS DE FRUTA O ZUMO
A MEDIODIA:
UN PLATO PEQUEÑO DE LO QUE HAGA
POR LA TARDE:
2 YOGURES DESNATADOS
POR LA NOCHE:
UN BATIDO DE FRESA O CHOCOLATE DE SUSTIVO DE CENA
BEBO 2 LITROS DE AGUA

VOY A ANDAR DE 8 A 8.30 MAS O MENOS TODOS LOS DIAS

Y ESA ES MI DIETA MAS O MENOS TODOS LOS DIAS
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alexey
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Femenino Virgo Dragón
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MensajeTema: Re: OBJETIVO QUITARME TODA LA GRASA   Jue Ene 21, 2010 8:18 pm

venga que lo vamos a consegirrrrrrrrrrrrrrrr poco a poco que es lo bueno para no recuperarlos
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anfusa
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Femenino Capricornio Tigre
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MensajeTema: Re: OBJETIVO QUITARME TODA LA GRASA   Jue Ene 21, 2010 11:24 pm

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Marilo15
Grupo Charlie
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Femenino Libra Perro
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MensajeTema: Re: OBJETIVO QUITARME TODA LA GRASA   Jue Ene 21, 2010 11:49 pm

ELENA ánimo poquito a poco lo vamos a conseguir ya lo veras
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Bella de Ceuta
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Femenino Tauro Serpiente
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MensajeTema: Re: OBJETIVO QUITARME TODA LA GRASA   Vie Ene 22, 2010 12:43 am

nena me alegroooo q te unasssss tu sabes como yo y como todos los q estamos aq lo duro q nos resulta pero...podremosssssssssssssssssssssssssssssss juntos podremosssssssssssssssssssssssssssssssss te qyero amygaaaaaaaaaaaaa ánymoooo
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MensajeTema: Re: OBJETIVO QUITARME TODA LA GRASA   Vie Ene 22, 2010 2:21 am

Elena, te animas y te apuntas al 1%?
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Bella de Ceuta
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Femenino Tauro Serpiente
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MensajeTema: Re: OBJETIVO QUITARME TODA LA GRASA   Sáb Ene 23, 2010 5:17 pm

nena venga apuntateeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
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Femenino Capricornio Tigre
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MensajeTema: Re: OBJETIVO QUITARME TODA LA GRASA   Sáb Ene 23, 2010 9:41 pm

elena solo escribe una vez y vuelve a aparecer al mes más o menos
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Bella de Ceuta
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Femenino Tauro Serpiente
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MensajeTema: Re: OBJETIVO QUITARME TODA LA GRASA   Dom Ene 24, 2010 4:29 pm

no no no ya verás como aparece antes jajaajaj elenaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa venga ánimo a ver si te llamo..besos
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MensajeTema: Re: OBJETIVO QUITARME TODA LA GRASA   

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